လရိပ္ေမ
မင္းသမီး ဂ်နီဖာလိုပက္ဇ္ဟာ ဗက္ဆလင္းအလွဆီကို မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးအျဖစ္ သံုးပါတယ္။ အဆိုေတာ္ဘီရြန္ေစးက ဒီအလွဆီနဲ႔ မ်က္ေတာင္ေတြကို ေကာ့ေလ့ရွိၿပီး မင္းသမီးဂြၽန္ေကာလင္းက သူမရဲ႕ေျခဖေနာင့္နဲ႔ လက္တံေတာင္ေတြလို ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ အေရျပားေနရာေတြ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားေစဖို႔ ဗက္ဆလင္းအလွဆီ လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။ ဗက္ဆလင္းအလွဆီ (Vaseline)မွာ သင္ထင္မွတ္မထားတဲ့ အသံုး၀င္မႈေတြရွိေနတာကို အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။
မ်က္ေတာင္ သန္စြမ္းေစျခင္း
မ်က္ေတာင္ေပၚမွာ မက္စ္ကာရာကို အထပ္ထပ္အခါခါ ဆိုးမယ့္အစား ဘီရြန္းေစးနဲ႔ ခ်ာ႐ိုင္းတို႔ဟာ မ်က္ေတာင္ေတြေပၚ ဗက္ဆလင္းအလွဆီဆိုးၿပီး ၾကည္လင္ေတာက္ပေအာင္ လုပ္ပါတယ္။ မ်က္ေတာင္ရွည္တဲ့သူေတြအတြက္ တကယ္အလုပ္ျဖစ္တဲ့နည္းပါ။ မ်က္ေတာင္မရွည္ရင္ အရင္ဆံုး မက္စ္ကာရာထူထူဆိုးၿပီး အေပၚကေန ဗက္ဆလင္း အလွဆီထပ္ဆိုးေပးပါ။
အသားအေရ ေတာက္ပေစျခင္း
ဗက္ဆလင္းအလွဆီ လိမ္းတာေၾကာင့္ ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ခြံေတြနဲ႔ ပါး႐ိုးေတြေပၚမွာ ဗက္ဆလင္းအလွဆီ အစက္အနည္းငယ္လိမ္းၿပီး ေတာက္ပၾကည္လင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။
ပြဲတက္အလွ ရရွိေစျခင္း
သင္အႏွစ္သက္ဆံုး အိုင္းရွဲဒိုးနဲ႔ ဗက္ဆလင္း အလွဆီအနည္းငယ္ ေပါင္းစပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ခြံေပၚမွာ လိမ္းထားတဲ့ အုိင္းရွဲဒိုးေပၚမွာ ဗက္ဆလင္းအလွဆီ အနည္းငယ္သုတ္လိမ္းၿပီး အျပင္ဘက္ကိုဆြဲေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ မ်က္ခြံအေရာင္ကို မီးခိုးေရာင္သမ္းေစႏိုင္ပါတယ္။ အိုင္းရွဲဒိုးနဲ႔ ဗက္ဆလင္းအလွဆီကိုေရာၿပီး သုတ္လိမ္းရင္ မ်က္ခြံေပၚမွာ အေရာင္ၾကာၾကာခံေစပါတယ္။
ႏႈတ္ခမ္းနီ စြဲၿမဲေစျခင္း
ဘီရြန္းေစးလုပ္ေလ့ရွိတဲ့နည္းက ႏႈတ္ခမ္းသားနဲ႔ ေရွ႕သြားၾကားထဲမွာ ဗက္ဆလင္းအလွဆီ ဆြတ္ေပးတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဗက္ဆလင္းမွာ သြားျဖဴေစတဲ့အာနိသင္မရွိေပမယ့္ ႏႈတ္ခမ္းနီေတြသြားမွာ စြန္းေပတာမ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္ အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။
ဆံပင္သား ေခ်ာေမြ႕လွပေစျခင္း
ဆံပင္ေျခာက္တာ၊ ဖြာလန္ႀကဲတာနဲ႔ ဆံပင္ပ်က္စီးတာတို႔ သက္သာေစဖို႔ ဗက္ဆလင္းအလွဆီ အနည္းငယ္ကို ေႏြးသြားေအာင္ လက္ေခ်ာင္းေတြၾကားထဲ ပြတ္သပ္ၿပီး ဆံပင္ေတြေပၚ လိမ္းေပးပါ။ ဆံပင္အဖ်ားႏွစ္ခြကြဲတဲ့ ျပႆနာေျပလည္ဖို႔ ဆံပင္လိမ္းဆီ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ဆံပင္အေရာင္မဆိုးခင္ ဆံစပ္လိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ ဗက္ဆလင္းအလွဆီလိမ္းေပးရင္ မ်က္ႏွာေပၚ ဆံပင္ဆိုးေဆး မစြန္းထင္းေစပါဘူး။
မ်က္ခံုးေမြး သန္စြမ္းထူထဲေစျခင္း
မ်က္ခံုးေတြေပၚ ဗက္ဆလင္းအလွဆီလိမ္းၿပီး ဘီးနဲ႔ၿဖီးေပးတာေၾကာင့္ သန္စြမ္းထူထဲေစပါတယ္။
လက္သည္းေျခသည္း ၾကည္လင္ေစျခင္း
ဗက္ဆလင္းအလွဆီကို လက္သည္း၊ ေျခသည္းေပၚ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ တိုက္႐ိုက္သုတ္လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ လက္သည္းေျခသည္းကို ၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။
႐ွဴးဖိနပ္ ေတာက္ပေစျခင္း
ဗက္ဆလင္းအလွဆီဟာ လက္စြပ္ေတြက်ပ္ေနတာ ေျပေလ်ာ့ေစၿပီး လက္သည္းညႇပ္ေတြ က်ပ္လြန္းတာကိုလည္း ေခ်ာင္ခ်ိသြားေစပါတယ္။ ဗက္ဆလင္းအလွဆီက သားေရ႐ွဴးဖိနပ္ကိုလည္း ေတာက္ပသြားေစႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
