Healthy Life Ad
Health Tips

႐ိုးစင္းေသာ နည္းလမ္းငါးရပ္ကို လိုက္နာ႐ံုျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ထက္၀က္ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္

ZKO

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းၿပီး သြယ္လ်စြာ ေနထိုင္ျခင္း၊ သစ္သီး၀လံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားျခင္း၊ ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ စက္ဘီးစီးျခင္း၊ ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္း၊ အရက္မေသာက္ရမေနႏိုင္ရင္ အသင့္အတင့္ပဲ ေသာက္သံုးျခင္း စတဲ့႐ိုးစင္းလြယ္ကူတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံ နည္းလမ္းငါးရပ္လိုက္နာျခင္းျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခကို ၅၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။

ေလျဖတ္ျခင္း အျဖစ္မ်ားဆံုးအႏၲရာယ္မွာ ဦးေႏွာက္ထဲ ေသြးခဲပိတ္ဆို႔ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ၆၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ဒါမွမဟုတ္ သံုးပံုႏွစ္ပံုနီးပါး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ “ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံ နည္းလမ္းငါးရပ္ကို လိုက္နာ႐ံုနဲ႔ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခကို သိသိသာသာ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းငါးရပ္ကလည္း လူေတြအလြယ္တကူ လိုက္နာႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ဆြီဒင္ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။

အသက္ ၆၀ အရြယ္ ဆြီဒင္အမ်ဳိးသမီးသံုးေသာင္းႏွစ္ေထာင္နီးပါးကို က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ စားေသာက္ျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္း၊ အရက္မေသာက္ရမေနႏိုင္ပါက အသင့္အတင့္သာေသာက္ျခင္းနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ ထိန္းထားျခင္း အစရွိတဲ့ ႐ိုးစင္းတဲ့ နည္းလမ္းငါးရပ္အား လိုက္နာမႈရွိ၊ မရွိ ဆန္းစစ္ေလ့လာခဲ့ရာ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုက နည္းလမ္း၂-၃ ခ်က္ကိုသာ လိုက္နာမႈရွိေၾကာင္းႏွင့္ နည္းလမ္းငါးရပ္စလံုး လိုက္နာသူမွာ ၆၀၀ ေအာက္ပင္နည္းေၾကာင္း အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာမွတ္တမ္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ေလ့လာမႈရလဒ္ေတြအရ အထက္ပါဘ၀ ေနထိုင္မႈပံုစံနည္းလမ္းငါးရပ္နဲ႔အညီ လိုက္နာေနထိုင္သူ အမ်ဳိးသမီးေတြက လိုက္နာမႈမရွိသူေတြထက္ ေလျဖတ္ေ၀ဒနာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၅၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းမႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။

Ref;zeenews

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top