ေမး ။ ေဆးေသာက္တဲ့အခါ အခန္႔မသင့္လို အန္တာမ်ဳိးျဖစ္တတ္ပါသလား ဆရာ။
Yu Yu (FB)
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္(ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။
ေျဖ ။ ေဆးေတြေၾကာင့္ အန္တတ္ပါတယ္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေၾကာင့္ အန္တာမ်ဳိးလည္း ရွိပါတယ္။ တျခားေဆးေတြျဖစ္တဲ့ ျမန္မာေဆးေတြ၊ ကိုယ္နဲ႔မတည့္တဲ့ ေဆးေတြေၾကာင့္ အန္တာမ်ဳိးလည္း ရွိပါတယ္။ သိပ္ၿပီးအန္တာမ်ားရင္ ေသြးေၾကာေပါက္ၿပီး ေသြးအနည္းငယ္ပါတတ္ပါတယ္။
အစားအေသာက္မွားလို႔ အန္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ရက္တေလေလာက္ မအီမသာျဖစ္ၿပီးရင္ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အန္တာနဲ႔အတူ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ အန္တာနဲ႔ ပိန္ခ်ဳံးသြားတာ၊ အန္တာနဲ႔ အတူ ဖ်ားတာေတြျဖစ္ရင္ေတာ့ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းကို အျမန္ဆံုးသြားၿပီး ျပသသင့္ပါတယ္။ လမ္းေဘးစာေတြ စားမိလို႔ အန္တာ၊ အစာမာမာၾကမ္းၾကမ္းေတြ စားမိလို႔ အန္တာဆိုရင္ေတာ့ အလိုလို ျပန္ေကာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို မဟုတ္ဘဲ ပိုၿပီး အန္လာတယ္၊ ဗိုက္လည္း ေအာင့္လာတယ္၊ ဖ်ားတယ္၊ ပိန္တယ္၊ ေ၀ဒနာပိုဆိုးလာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းကိုသြားျပသင့္ပါတယ္လို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
