မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကြၽးေနစဥ္ အမ်ဳိးသမီးေတြက အပူအစပ္အစာကို စားသင့္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကြၽးေနခ်ိန္မွာ မိခင္ေတြက အပူအစပ္စာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ မိခင္အပူအစပ္စားရင္ ေမြးကင္းစကေလးမွာ ေလထတာနဲ႔ ကသိကေအာက္ျဖစ္တာတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ ထင္ျမင္ခ်က္ ရွိေနၾကလို႔ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ျပင္းထန္တဲ့ အရသာက ကေလးေတြအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိတယ္ဆိုတာ ခိုင္မာတဲ့ သက္ေသအေထာက္အထား မရွိပါဘူးလို႔ ဆရာ၀န္ေတြက ဆိုပါတယ္။
မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကြၽးခ်ိန္မွာ မိခင္ေတြက ပူစပ္တဲ့ အစာအပါအ၀င္ အရသာအမ်ဳိးမ်ဳိး စားသင့္တယ္၊ ဒါမွသာ ေမြးကင္းစကေလးရဲ႕ လွ်ာအရသာခံအဖုေတြကို အားေကာင္းေစတဲ့အတြက္ ကေလးေတြကို ေနာက္ပိုင္းမွာ အစာေကြၽးရလြယ္ကူေစတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။
“မိခင္ႏို႔က မိခင္ရဲ႕ေသြးကေန ျဖစ္လာတာျဖစ္ၿပီး မိခင္ရဲ႕ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းကေန တိုက္႐ိုက္ထုတ္လုပ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတုိက္ေကြၽးေနတဲ့ မိခင္ေတြက ပန္းေဂၚဖီပြင့္၊ ေဂၚဖီစိမ္းတို႔လို ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ ဒီအာဟာရေတြကသာ မိခင္ႏို႔ထဲေရာက္ရွိတာျဖစ္ၿပီး ေလထေစတဲ့ကိစၥက ကေလးဆီကို သက္ေရာက္မႈမရွိပါဘူး”လို႔ အမ်ဳိးသမီးက်န္းမာေရး သုေတသနအႀကံျပဳ ေဒါက္တာဂ်နီဖာက ဆိုပါတယ္။
မိခင္ အစာစားၿပီး မိခင္ႏို႔ခ်ဳိျဖစ္ဖို႔ အစာခ်က္ခ်ိန္က ေယဘုယ်အားျဖင့္ ၄-၆ နာရီၾကာေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္၊ ဓာတ္သဘာ၀လို အခ်က္ေတြေပၚမူတည္ၿပီး တစ္နာရီေလာက္ပဲၾကာႏိုင္သလို ၂၄ နာရီအထိလည္း ၾကာခ်င္ၾကာသြားႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔တိုက္စဥ္ မိခင္ေတြစားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြက ပ႐ိုတင္း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ေရေတြကို ေသြးေၾကာထဲသို႔စုပ္ယူႏိုင္ေလာက္တဲ့အစိတ္ အပိုင္းေတြအထိေခ်ဖ်က္သြားတယ္လို႔ အမ်ဳိးသားဆီးခ်ဳိႏွင့္ အစာေျခစနစ္ဆိုင္ရာ အဖြဲ႕အစည္းကဆိုပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
