Healthy Life Ad
Q & A

သည္းေျခထုတ္ထားသူအတြက္ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံ

ေမး ။ အေဖ့အသက္က ၄၂ႏွစ္ပါ။ သည္းေျခထုတ္ထားပါတယ္။ သည္းေျခထုတ္ၿပီးေနာက္ ေဒါသပိုႀကီးလာပါတယ္။ သည္းေျခထုတ္ထားသူအေန နဲ႔ေရွာင္ရမယ့္ အေလ့အက်င့္ေတြ၊ ေရွာင္ရမယ့္ အစားအေသာက္ေတြသိခ်င္ပါတယ္။ ဘာေတြ ေဆာင္သင့္၊ စားသင့္တယ္ဆိုတာလည္း သိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ေမာင္ႏိုင္၊ မဂၤလာဒံု။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။
ေျဖ ။ သည္းေျခထုတ္ထားတာနဲ႔ ေဒါသႀကီးတာ ဆက္စပ္မႈရွိတယ္ဆိုတဲ့ သုေတသန စာတမ္း မဖတ္ဖူးပါဘူး။ သည္းေျခမရွိတာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာနဲ႔ စိတ္တိုတာကလည္း ဆက္စပ္မႈမရွိပါဘူး။

သည္းေျခရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာက အသည္းကေန စစ္ထုတ္ေပးလိုက္တဲ့ သည္းေျခရည္ေတြကို စုေဆာင္းထားေပးတယ္။ အစာစားၿပီးေနာက္မွာ အဆီကိုေခ်ဖ်က္ဖို႔အတြက္ လိုရင္လိုသလို သည္းေျခရည္ ထုတ္ေပးလို႔ရေအာင္ သိမ္းဆည္းထားေပးပါတယ္။ အစာစားတဲ့အထဲမွာ အဆီမ်ားမ်ားပါရင္ သည္းေျခက အဆီကို မ်ားမ်ားေခ်ဖ်က္ႏိုင္ေအာင္ သည္းေျခရည္ကို မ်ားမ်ားညႇစ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ အဆီနည္းနည္းပဲစားရင္ သည္းေျခက သည္းေျခရည္ကို နည္းနည္းပဲညႇစ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ သည္းေျခထုတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ သည္းေျခရည္ က အူသိမ္ထဲကို ပံုမွန္ေလးစီးဆင္းသြားတယ္။ အဲဒီလိုဆိုေတာ့ အဆီေတြကို ခါတိုင္းလို အမ်ားႀကီးစားလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီအတြက္ ဆီအပါအ၀င္ အဆီအအိမ့္မ်ားမ်ားစားရင္ သည္းေျခရည္က ေကာင္းေကာင္းမေခ် ဖ်က္ႏိုင္တဲ့အခါမွာ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ပ်ဳိ႕အန္တာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကလြဲၿပီး အစာေခ်ဖ်က္မႈအပိုင္း မွာ ႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ ျပႆနာမရွိပါဘူး။ သည္းေျခထုတ္ထားတဲ့လူေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ အစားအေသာက္ထဲမွာ အဆီကိုေလွ်ာ့ၿပီး စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ေျပာရရင္ က်န္းမာလိုသူတိုင္း စားေသာက္တဲ့ ပံုစံအတိုင္း အသီးအရြက္၊ အသီးအႏွံ ပိုစားပါလို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။

သည္းေျခထုတ္လုိက္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းက ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာ ျပန္ဆန္းစစ္ဖို႔လိုတယ္။ တကယ္လို႔ သည္းေျခထုတ္ရတာက ဆက္လက္ကုသရမယ့္ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ဆို အဲဒါကို ဆက္လက္စစ္ေဆးကုသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top