Healthy Life Ad
Life Style

ကိုရီးယားမင္းသမီး ဆုန္းရယ္ဂ်င္း၏ အသားအေရလွပျခင္း လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္

၊ လရိပ္ေမ ၊

ကိုရီးယားမင္းသမီးေလး ဆုန္းရယ္ဂ်င္းက သူ႔အသားအေရကို စနစ္တက်ထိန္းသိမ္းတတ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ပံုမွန္အေလ့အထ
” ကြၽန္မက အသားအေရကို ခပ္႐ိုး႐ိုးထိန္းသိမ္းရတာ သေဘာက်ပါတယ္။ တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္- ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ညဘက္မွာေတာ့ ဘယ္ေလာက္ပဲ အလုပ္႐ႈပ္႐ႈပ္မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသန္႔စင္ပါတယ္။


ေပါင္းတင္ျခင္း
“ အသားအေရထိန္းသိမ္းတာကို စနစ္တက်လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ၿပီးရင္ Serum လိမ္းပါတယ္။ အေရးႀကီးတဲ့ အခမ္းအနားေတြတက္ရ ေတာ့မယ္ဆိုရင္မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာေပါင္းတင္ေလ့ရွိပါတယ္”

တစ္ေန႔တာ
“ ေရကို တစ္ေန႔ ၂-၃ လီတာေလာက္ ေသာက္ပါတယ္။ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ရာသီဥတုအေျခအေနေၾကာင့္ အသားအေရ ေျခာက္ၿပီး ထိခိုက္လြယ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ေတြမွာ ေနကာခရင္မ္လိမ္းၿပီး BBခရင္မ္ ဒါမွမဟုတ္ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ လိမ္းပါတယ္။ ဒါက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္နဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြေၾကာင့္ အသားအေရမထိခိုက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္”


ခရီးသြားစဥ္ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈ
“ ခရီးသြားတဲ့အခါ ေလယာဥ္ေပၚမွာ အသားအေရေျခာက္တဲ့အတြက္ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္နဲ႔လိမ္းၿပီး အစိုဓာတ္ရလြယ္ေစမယ့္ ဖ်န္းေဆးသံုးပါတယ္။ ကမ္းေျခလို ေနရာမ်ဳိး၊ ေနေလာင္ဒဏ္ရာရႏိုင္တဲ့ ေနရာမ်ဳိးဆုိရင္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကပ္ႏိုင္ေအာင္ ယူသြားပါတယ္”

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top