ပါေမာကၡေဒါက္တာဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ (ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)
“သမီးေလး ၀င့္၀ါ . . ဒီႏွစ္ ၁၀တန္းဆိုေတာ့ စာကိုေသခ်ာႀကိဳးစားရမယ္ေနာ္၊ ၁၀တန္းဆိုတာ လူ႔ေလာကမွာ ဘ၀တစ္ဆစ္ခ်ဳိးပဲ သမီး၊ ခပ္ေပါ့ေပါ့ေနလို႔ မရဘူး၊ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် စာနဲ႔မ်က္ႏွာ မခြာတမ္းက်က္ဖို႔လိုတယ္”
၀င့္၀ါ ၉တန္းေအာင္တာနဲ႔ မိဘေတြက စာႀကိဳးစားဖို႔၊ အမွတ္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ဖို႔နဲ႔ ေဆးေက်ာင္းတက္ႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားဖို႔ တြန္းအားေပးခဲ့ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ဂုဏ္ထူးေတြ အထြက္မ်ားတယ္ဆိုတဲ့ ပုဂၢလိကကိုယ္ပိုင္အထက္တန္းေက်ာင္းကို ေသခ်ာေလ့လာေရြးခ်ယ္ၿပီး ၀င့္၀ါကို အဲဒီေက်ာင္းမွာ ထားလိုက္ပါေတာ့တယ္။
၀င့္၀ါ ေက်ာင္းစေရာက္ကတည္းက မနက္မနက္ဆိုရင္ အခ်ိန္နဲ႔ထရတယ္၊ မ်က္ႏွာအျမန္သစ္ၿပီး အခ်ိန္နဲ႔ မနက္စာစားရတယ္၊ ၿပီးရင္ စာက်က္၊ ခဏနားၿပီး စာသင္ရတယ္။ ေန႔လယ္ေရခ်ဳိးရင္လည္း ျမန္ျမန္ခ်ဳိးရတယ္၊ ၿပီးရင္ ေန႔လယ္စာကို အခ်ိန္နဲ႔ စားရတယ္။ ၿပီးတာနဲ႔ စာက်က္ရတယ္၊ ညေနဆိုရင္လည္း အခ်ိန္နဲ႔ ညစာစားရတယ္။ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ဒီလိုမ်ဳိး အခ်ိန္အတိအက်လိုက္နာၿပီး ပညာသင္ယူေလ့လာရတဲ့အတြက္ အိမ္မွာတုန္းက အငယ္ဆံုးသမီးေလး၊ မိဘေတြ၊ အစ္ကို၊ အစ္မေတြ ၀ိုင္းအလိုလိုက္ခံထားရတဲ့ ေက်ာင္းသူေလး ၀င့္၀ါဟာ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ပင္ပန္းလာတယ္။
အခ်ိန္ဇယား အတိအက်အတိုင္း ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္လုပ္ရတဲ့အျပင္ စာေတြေလ့လာသင္ယူရာမွာလည္း အတင္းတြန္းတယ္၊ ၀င့္၀ါက စာေတာ္တဲ့သူျဖစ္ၿပီး ေအးေအးေဆးေဆးဆိုရင္ စာလုိက္ႏိုင္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ စည္းကမ္းႀကီးႀကီး ေလ့လာလိုက္စားရတဲ့အခါ အခက္အခဲေတြ စေတြ႕လာေတာ့တယ္။
၀င့္၀ါဟာ သူ႔အခက္အခဲကို မိသားစုလာေတြ႕တဲ့ ရက္ေတြမွာ ေျပာျပမယ္ႀကံတိုင္း အေဖ၊ အေမ၊ အစ္ကို၊ အစ္မေတြက “အမွတ္ေကာင္းမွျဖစ္မယ္၊ စာႀကိဳးစားမွျဖစ္မယ္၊ အေဆာင္ကခ်မွတ္ထားတဲ့ စည္းကမ္းအတိုင္း လိုက္နာႏိုင္ရမယ္၊ သူမ်ားေတြေတာင္ ေနႏိုင္ေသးတာ၊ သူမ်ားေတြေတာင္ ဒီလိုနဲ႔ ေဆးေက်ာင္းတက္ႏိုင္သြားတာ” ဆိုတဲ့ စကားေတြကိုခ်ည္းေျပာေတာ့ ၀င့္၀ါ ႏႈတ္ဆိတ္ေနမိေတာ့တယ္။
ဒီလိုနဲ႔ ေက်ာင္းမွာ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္ႏိုင္၊ ေကာင္းေကာင္း စာမက်က္ႏိုင္၊ ေကာင္းေကာင္း မစားႏိုင္ ျဖစ္ေနတာ သံုးလေလာက္ရွိလာခဲ့တယ္။ သံုးလေက်ာ္လာတဲ့အခါမွာ ၀င့္၀ါ ညအိပ္ခါနီးဆိုရင္ အေၾကာဆြဲလာတယ္။ စစခ်င္းမွာ အေဆာင္က ဆရာမေတြက သတိမထားမိဘူး။ ၀င့္၀ါေဘးက သူငယ္ခ်င္းေတြက သိတဲ့အတြက္ ဆရာမေတြကိုေျပာေတာ့ ဆရာမေတြက ေစာင့္ၾကည့္ၾကတယ္။
ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ညအိပ္ခါနီးမွာသာမက မနက္ပိုင္း စာသင္ခ်ိန္မွာေရာ၊ ေန႔ခင္းဘက္မွာေရာ တစ္ကိုယ္လံုးလႈပ္လႈပ္ၿပီး အေၾကာဆြဲတယ္။ အဲဒီလို အေၾကာဆြဲတာကို ဆရာမေတြကသိေပမယ့္ တစ္ရက္-ႏွစ္ရက္ေနရင္ သက္သာသြားမလားဆိုၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ၾကတယ္။ တစ္ပတ္ေနလည္း မသက္သာ၊ ၁၀ ရက္ေလာက္ၾကာလာေတာ့ မျဖစ္ေခ်ဘူးဆိုၿပီး ၀င့္၀ါမိဘေတြကို လွမ္းအေၾကာင္းၾကားလိုက္ပါတယ္။
မိဘေတြေရာက္လာတဲ့အခါ တာ၀န္ရွိ ဆရာမေတြက -“ေဆးေတြဘာေတြကုလိုက္ဦး၊ ေဆးကုၿပီး သက္သာမွ ေက်ာင္းကိုျပန္လာပို႔ပါ”လို႔ ေျပာတာနဲ႔ မိဘေတြက အိမ္ကိုျပန္ေခၚသြားတယ္။
အိမ္ကိုေရာက္ေတာ့ စာမက်က္ခိုင္းဘဲ အနားယူခိုင္းထားေပမယ့္ တစ္ကိုယ္လံုး အေၾကာဆြဲတာက မသက္သာဘူး။ ဒါနဲ႔ မိဘေတြက အာ႐ံုေၾကာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးေတြကို လွည့္ပတ္ၿပီးျပတယ္။ ဘယ္လိုပဲျပျပ သူ႔ေ၀ဒနာက မသက္သာဘဲနဲ႔ အေၾကာဆြဲတာေတြက ပိုပိုဆိုးလာတယ္။ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးေတြအကုန္လံုးက ရွိရွိသမွ် ေသြးေတြ၊ ဆီးေတြ စစ္လိုက္၊ ကြန္ပ်ဴတာ ဓာတ္မွန္႐ိုက္လိုက္ . .မ်ဳိးစံုလုပ္ေနေပမယ့္ ဘာေရာဂါမွ မေတြ႕ဘူးလို႔ခ်ည္း ေျပာေနၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ၀င့္၀ါအေျခအေနက သက္သာမလာဘဲနဲ႔ အေၾကာဆြဲတာက ပိုပိုဆိုးလာေနတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦးဆီေရာက္ေတာ့ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးနဲ႔ ျပမွျဖစ္မယ္ဆိုၿပီး ဆရာ့ဆီကိုလႊဲလိုက္ပါတယ္။
ဆရာ့ဆီေရာက္ေတာ့ ၀င့္၀ါရဲ႕ ေရာဂါရာဇ၀င္ကို အေသးစိတ္ စစ္ေဆးေမးျမန္းၾကည့္ပါတယ္။
“သူက အငယ္ဆံုး သမီးေလးပါ ဆရာ၊ သူ႔မွာ အစ္ကိုနဲ႔ အစ္မရွိၿပီး သူ႔ကို၀ိုင္းခ်စ္ၾကတယ္၊ အလိုလိုက္ၾကတယ္။ ကြၽန္မတို႔ကလည္း အငယ္ဆံုးသမီးေလးလည္းျဖစ္၊ ငယ္ငယ္ကတည္းက စာေတာ္ေတာ့ သူ႔ကို ဖူးဖူးမႈတ္အလိုလိုက္ထားၾကတာေပါ့ ဆရာ။ ဒါေပမဲ့ ၁၀တန္းေရာက္လာတဲ့အခါ အမွတ္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ေအာင္ၿပီး ဆရာ၀န္လိုင္းကို ရေစခ်င္တယ္၊ အိမ္မွာဆိုရင္ စာကိုေသခ်ာမလုပ္ဘဲ အမွတ္နည္းသြားမွာလည္း စိုးတယ္။ ဒါနဲ႔ ဒီႏွစ္ ၁၀တန္းမွာေတာ့ ဂုဏ္ထူးငါးဘာသာ၊ ေျခာက္ဘာသာပါေစရမယ္ဆိုၿပီး နာမည္ႀကီးတဲ့ ကိုယ္ပိုင္အထက္တန္းေက်ာင္းကို ပို႔လိုက္တာပါ ဆရာ”လို႔ ၀င့္၀ါရဲ႕ မိခင္ျဖစ္သူက ဆိုပါတယ္။
သမီးက စာက်က္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္ က်က္တယ္၊ စိတ္မပါရင္ အိပ္ခ်င္အိပ္ပစ္လိုက္တာ . . ဒါေပမဲ့ အဲဒီေက်ာင္းမွာက်ေတာ့ စာက်က္ခ်ိန္မွာ စာက်က္ရတယ္၊ အိပ္ဆိုတဲ့အခ်ိန္မွာအိပ္ရတယ္။ ထဆိုတဲ့ အခ်ိန္မွာထရတယ္။ ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ခ်ိန္၊ စားခ်ိန္၊ ေရခ်ဳိးခ်ိန္၊ အိမ္သာတက္ခ်ိန္စသျဖင့္ အခ်ိန္အားလံုးက အတိအက်လုပ္ထားၿပီး ဘာပဲလုပ္လုပ္ ျမန္ျမန္လုပ္၊ ျမန္ျမန္လုပ္ဆိုၿပီး အတင္းေမာင္းေတာ့ . . .
“ဆရာရယ္ . . သမီးက အဲဒီေက်ာင္းလည္း ေရာက္သြားေရာ အိမ္နဲ႔ လံုး၀မတူေတာ့ဘူး။ သမီးက စာက်က္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္ က်က္တယ္၊ စိတ္မပါရင္ အိပ္ခ်င္အိပ္ပစ္လိုက္တာ . . ဒါေပမဲ့ အဲဒီေက်ာင္းမွာက်ေတာ့ စာက်က္ခ်ိန္မွာ စာက်က္ရတယ္၊ အိပ္ဆိုတဲ့အခ်ိန္မွာ အိပ္ရတယ္။ ထဆိုတဲ့အခ်ိန္မွာ ထရတယ္။ ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ခ်ိန္၊ စားခ်ိန္၊ ေရခ်ဳိးခ်ိန္၊ အိမ္သာတက္ခ်ိန္ စသျဖင့္ အခ်ိန္အားလံုးက အတိအက်လုပ္ထားၿပီး ဘာပဲလုပ္လုပ္ ျမန္ျမန္လုပ္၊ ျမန္ျမန္လုပ္ဆိုၿပီး အတင္းေမာင္းေတာ့ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ပင္ပန္းၿပီး ဘာကိုမွမလုပ္ႏိုင္ ျဖစ္လာတယ္။ ၿပီးေတာ့ သမီး မစားႏိုင္၊ မအိပ္ႏိုင္လည္း ျဖစ္လာတယ္။ သူတို႔ အဲဒီလို ေနာက္ကေနလိုက္ၿပီး အတင္းေမာင္းေနတာ၊ အတင္းေလာေနတာကို သမီးေၾကာက္ေနမိတယ္ဆရာ”လို႔ ၀င့္၀ါက တစ္ကိုယ္လံုးအေၾကာေတြ လႈပ္ရမ္းေနေအာင္ အေၾကာဆြဲေနရာက စိတ္လႈပ္ရွားစြာေျပာပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ၀င့္၀ါဟာ မိဘေတြက အမွတ္ေကာင္းေအာင္၊ ဂုဏ္ထူးေတြထြက္ေအာင္ တြန္းအားေပးတယ္၊ ေက်ာင္းကလည္း အမွတ္ေကာင္းေအာင္၊ ဂုဏ္ထူးေတြရေအာင္ သင္ခန္းစာေတြကို အခ်ိန္ဇယားအျပည့္နဲ႔ အတင္းေမာင္းတဲ့အခါ အဲဒီဒဏ္ေတြကို မခံႏိုင္ရာကေန မသိစိတ္ကတစ္ဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာလကၡဏာေတြအျဖစ္ ေျပာင္းသြားၿပီး တစ္ကိုယ္လံုးအေၾကာဆြဲတဲ့ လကၡဏာအျဖစ္ ကူးေျပာင္းသြားရာက ေရာဂါေ၀ဒနာအေနနဲ႔ေပၚလာကာ ေဆး႐ံုကို ေရာက္လာရတာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါနဲ႔ ၀င့္၀ါကို သူျဖစ္ေနတဲ့ အေၾကာဆြဲတဲ့ေ၀ဒနာအျမန္ဆံုး သက္သာသြားေအာင္ ကုေပးမယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ သူ႔လိုမ်ဳိးေရာဂါေ၀ဒနာ ခံစားေနရတဲ့သူေတြကို ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေတြမွာမၾကာမၾကာ ေတြ႕ရတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ၀င့္၀ါနဲ႔ မိဘေတြကို ေျပာျပရပါတယ္။ ဆီး၊ ၀မ္း၊ ေသြးစစ္ေဆးမႈနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာဓာတ္မွန္ စစ္ေဆးမႈေတြမွာ ပံုမွန္ျဖစ္တယ္ဆိုေပမယ့္ ေက်ာင္းစာနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဖိစီးမႈေတြ၊ ေက်ာင္းက လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဖိစီးမႈေတြနဲ႔ ေက်ာင္းက ဆရာ၊ ဆရာမ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ဆက္ဆံရတဲ့ ဖိစီးမႈေတြ၊ မိဘေတြရဲ႕ တြန္းအားေပးမႈေၾကာင့္ရတဲ့ ဖိစီးမႈေတြေပါင္းဆံုရာက ေရာဂါေ၀ဒနာအျဖစ္ ေျပာင္းလဲခံစားရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ၀င့္၀ါကို ေဆး႐ံုတင္ၿပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကုထံုးေတြ၊ လိုအပ္တဲ့အေၾကာေဆး၊ စားေဆးေတြေပးၿပီး ကုသေပးလိုက္တဲ့အခါ အေၾကာလံုး၀မဆြဲေတာ့ဘဲ ေဆး႐ံုကေန ၿပံဳးၿပံဳးရႊင္ရႊင္နဲ႔ စိတ္ေအးလက္ေအးဆင္းသြား ပါေတာ့တယ္။
မိဘေတြကိုလည္း စာေတာ္ၿပီးသားျဖစ္တဲ့ ၀င့္၀ါကို သူစာက်က္ခ်င္တဲ့ပံုစံအတိုင္း ခြင့္ျပဳေပးဖို႔၊ အတင္းအက်ပ္ စည္းကမ္းႀကီးလြန္းတဲ့ပံုစံနဲ႔ အဆင္မေျပတာေၾကာင့္ အိမ္မွာပဲ အခ်ိန္မွန္မွန္စား၊ အခ်ိန္မွန္မွန္ အားကစားလႈပ္ရွားမႈတစ္ခုခုလုပ္၊ နားခ်ိန္မွာနား၊ စာက်က္ခ်ိန္စာက်က္ၿပီး ေက်ာင္းစာေတြ ဆက္ေလ့လာခိုင္းဖို႔ အႀကံျပဳေပးလိုက္ရပါတယ္။
အားလံုး ကိုယ္၊ စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
