မယ္ျမန္မာေကခိုင္ႏွင္းဟာ အိမ္ေထာင္က်၊ ကေလးႏွစ္ေယာက္ေမြးၿပီးခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္လာခဲ့ေပမယ့္ အခုဆိုရင္ လွပေၾကာ့ရွင္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုင္ဆိုင္ေနပါျပီ။ ဒါေၾကာင့္ သူဘယ္လို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းခဲ့သလဲ၊ အလွအပအတြက္ ဘယ္လိုေနထိုင္စားေသာက္ေနသလဲဆိုတာကို တျခားအမ်ဳိးသမီးႀကီးငယ္မေရြး သိရွိနားလည္ေစခ်င္တာေၾကာင့္ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။
– တခ်ဳိ႕မိန္းကေလးေတြက အိမ္ေထာင္က်ၿပီးသြားရင္ အလွအပကို သိပ္မျပင္ခ်င္ၾကေတာ့တဲ့အေပၚ ဘယ္လိုျမင္လဲ။
အလွအပကို ဂ႐ုမစိုက္တာက်ေတာ့ သိပ္သေဘာမက်ဘူး။ မိန္းကေလးဆိုတာအရြယ္သံုးပါးမေရြး လွခ်င္ၾကတယ္။ ေ႐ွးစကားပံုလည္း႐ွိတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕အလွက အဆင္းေပါ့ေနာ္။ အခုေခတ္ကေတာ့ အဆင္းေရာအခ်င္းေရာရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြအမ်ားႀကီးပဲ။ ဘယ္အရြယ္မဆို လွခ်င္တယ္။ ေမြးကတည္းကပါလာတဲ့အလွကို ျပဳျပဳျပင္ျပင္၊ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္းေနမယ္ဆိုရင္ အရြယ္သံုးပါးစလံုး လွေနမွာပါ။
– သားသမီးေရာရွိလား။
သားသမီးႏွစ္ေယာက္ရွိပါတယ္။ သားသားက ကိုးႏွစ္ပါ။ သမီးေလးက ေျခာက္ႏွစ္ပါ။
– ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္လိုမ်ားထိန္းထားလဲ။
အပ်ဳိတုန္းကေတာ့ ပိန္တယ္။ သားသားေမြးၿပီးေတာ့ နည္းနည္း၀လာတယ္။ ျပန္ထိန္းေတာ့ သိပ္မသိသာဘူး။ ဒုတိယကိုယ္၀န္မွာ အသက္လည္း ၃၀ ေက်ာ္သြားၿပီဆိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ထိန္းရခက္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္မႈထိန္းရတာနဲ႔ သားသမီးေတြ ၾကည့္ရတာနဲ႔ဆိုေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလည္း မလုပ္ျဖစ္ဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ အစားနဲ႔ထိန္းတယ္။ အဓိကက အဆီေတြ၊ အခ်ဳိေတြေရွာင္တယ္။ အခုအိမ္ေထာင္သည္ကိုယ္စားျပဳ သြားၿပိဳင္ရမယ္ဆိုေတာ့ Gym ေဆာ့ျဖစ္ေနတယ္။ တစ္ေန႔ကို ၂နာရီ Gym ေဆာ့ပါတယ္။
– အစားအေသာက္နဲ႔ ထိန္းတဲ့ပံုေလးေျပာျပပါဦး။
အစ္မက အျပဳတ္ေတြစားတာမ်ားတယ္။ စၿပီး ၀ိတ္ခ်တုန္းက စားစရာေတြအကုန္လံုးကို ေလွ်ာ့ပစ္တာ။ ေရေသာက္တယ္။ အိပ္ေရး၀၀အိပ္တယ္။ အဲဒါမ်ဳိးေတြေတာ့ ဂ႐ုစိုက္တယ္။ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္လံုးအေနအထားေလးရၿပီဆိုတဲ့အခ်ိန္ Gym လည္း ျပန္ေဆာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ အသားနည္းနည္းစားတယ္။ ျဖည့္စြက္စာအေနနဲ႔ပဲစားတယ္။
– ကေလးေတြကိုေရာ ဘယ္လိုအခ်ိန္ေပးၿပီး ေစာင့္ေရွာက္ျဖစ္လဲ။
သားသမီးေတြကို အခ်ိန္ေပးပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အျပည့္အ၀တာ၀န္ယူတယ္။ အခုၾကေတာ့ ၿပိဳင္ပြဲသြားမယ္ဆိုေတာ့ အစမၿပိဳင္ခင္ကတည္းက ႏွစ္ဖက္မိဘေတြကို ခြင့္ေတာင္းတယ္။ သားသမီးေတြအေပၚလည္း မလစ္ဟင္းခ်င္ဘူး။ ၿပိဳင္ပြဲကိုလည္း အာ႐ံုစိုက္ခ်င္ေတာ့ သားသမီးေတြကိုလည္း ေသခ်ာေျပာထားတယ္။ ေမေမမရွိလို႔ အိမ္စာမလုပ္ဘူးဆိုတာမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္လည္း ဂ႐ုစိုက္ရပါတယ္။ အစားဆိုလည္း ကိုယ္ေကြၽးမွစားတာမ်ဳိးမဟုတ္ေအာင္၊ အစားေၾကးမမ်ားေအာင္ အစကတည္းက ေလ့က်င့္ေပးထားတဲ့အတြက္ အရမ္းေတာ့မခက္ခဲပါဘူး။ အေမက ဒီလိုလုပ္ေနလို႔ သူတို႔ကို ဂ႐ုမစိုက္ဘူးဆိုတဲ့ စိတ္မ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္၊ စိတ္အားမငယ္ေအာင္ေတာ့ ဂ႐ုစိုက္ပါတယ္။
– တျခားအိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္လည္း အႀကံျပဳစကားေလး ေျပာေပးပါဦး။
အိမ္ေထာင္က်သြားၿပီဆိုၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ပစ္မထားပါနဲ႔။ အိမ္ေထာင္သည္ရယ္၊ အပ်ိဳရယ္ ခြဲျခားမေနဘဲ အိမ္ေထာင္ရွင္လည္း လွခြင့္႐ွိပါတယ္။ ေနရာ၊ အခ်ိန္အခါကိုလိုက္ၿပီး ၀တ္စားဆင္ယင္တတ္မယ္၊ ျပင္ဆင္၊ ဆင္ယင္၊ ထံုးဖြဲ႕တတ္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေနရာမဆို၊ ဘယ္အခ်ိန္မဆို အၿမဲတမ္းလွေနမယ့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
