၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
အခ်စ္ေတာ္ ေၾကာင္ေလးေတြနဲ႔ အတူေနတဲ့အခါ ကြၽန္မတို႔အေပၚ ဘယ္လို က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိး သက္ေရာက္ေစသလဲဆိုတာ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေလ့လာေဖာ္ထုတ္လိုက္ပါတယ္။
– ေၾကာင္ေတြက အနာက်က္ေစပါတယ္
ေၾကာင္ေတြက အနာက်က္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္။ ေၾကာင္ကေလးေတြ ေက်နပ္တဲ့အခါ ျပဳတတ္တဲ့ အသံသဲ့သဲ့ေလးေတြက ေၾကာင္ခ်စ္သူေတြကို စိတ္ခ်မ္းသာေစတာေၾကာင့္ပါ။
– ေၾကာင္သံတိုးတိုး
ေၾကာင္ေတြ အသံျပဳတဲ့အခါ ေၾကာင္ရဲ႕ ၾကြက္သားနဲ႔ အ႐ိုးေတြကို သန္မာေစသလိုပဲ ေၾကာင္ခ်စ္တဲ့ သခင္ကိုလည္း က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေၾကာင္ေလးေတြ တိုးေ၀ွ႔ပြတ္သပ္တဲ့အခါ ေၾကာင္ခ်စ္တဲ့သခင္ေတြကို သန္စြမ္းေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
-ေၾကာင္ေတြက စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္
ေလ့လာမႈေတြအရ ေၾကာင္ခ်စ္သူေတြက ေၾကာင္ေလးေတြနဲ႔ အတူရွိခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
– ေၾကာင္ေတြက ႏွလံုးေရာဂါအေမာေဖာက္ျခင္း (Heart Attack) ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္
မနီဆိုးတားတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ အိမ္မွာေၾကာင္ရွိတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ေၾကာင္မရွိ သူေတြက ေၾကာင္ရွိသူေတြထက္ ႏွလံုးေရာဂါ အေမာေဖာက္ျခင္းျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။
အေၾကာင္းကေတာ့ ေၾကာင္ေတြက စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူပင္ေသာကကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အတြက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့ပါးေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
