ပါေမာကၡေဒါက္တာဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ (ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)
နယ္ၿမိဳ႕ေလးတစ္ၿမိဳ႕မွာ ၁၀ တန္းေအာင္ခဲ့တဲ့ ၾကာျဖဴဟာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕က အေဆာင္တစ္ခုမွာ ေနၿပီး ကြန္ပ်ဴတာသင္တန္းတက္ေနသူပါ။ လူေတြနဲ႔ ေရာေရာေထြးေထြး မေနတတ္တဲ့ ၾကာျဖဴက အေဆာင္မွာ တစ္ေယာက္ခန္းကိုသာ ေရြးငွားခဲ့ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာသင္တန္းကို တက္ေနရာကေန ႏွစ္လအၾကာမွာေတာ့ ၾကာျဖဴသင္တန္းကို မွန္မွန္မသြားေတာ့ဘဲ အေဆာင္မွာပဲ အခန္းထဲတစ္ေယာက္တည္းေနခဲ့တယ္။ တကယ္က ၾကာျဖဴသင္တန္းကို သြားခ်င္ စိတ္မရွိေတာ့လို႔ပါ။ ၾကာျဖဴရဲ႕ အခန္းျပတင္းေပါက္ ကေနလွမ္းၾကည့္ရင္ ျမင္ရတဲ့ တိုက္ခန္းတစ္ခန္းက လူေတြဟာ ၾကာျဖဴ႕မေကာင္းေၾကာင္း ေျပာလာလို႔ပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္အထိ ဆိုးရြားသလဲဆိုရင္ ၾကာျဖဴ ကြန္ပ်ဴတာသင္တန္းသြားတက္ေနတာကို မဟုတ္တာေတြ လုပ္စားေနတယ္လို႔ မႈိခ်ဳိး မွ်စ္ခ်ဳိး ေျပာၾကပါတယ္။
‘ဒီအေဆာင္မွာေနလို႔ေတာ့ မျဖစ္ေတာ့ဘူး’ ဆိုၿပီး ေနာက္အေဆာင္တစ္ခုကို ေျပာင္းလိုက္ပါတယ္။ ေနာက္အေဆာင္ ေရာက္ရင္ေတာ့ ဒီလူေတြ လိုက္မေႏွာင့္ယွက္ႏိုင္ေလာက္ဘူးလို႔ ၾကာျဖဴေတြးမိတာကိုး . . အေတြးနဲ႔လက္ေတြ႕ တက္တက္စင္လြဲတာပဲ။ ၾကာျဖဴေျပာင္းေနတဲ့ အေဆာင္နဲ႔ မ်က္ေစာင္းထိုးမွာရွိတဲ့ တိုက္ခန္းကို သံုးရက္အၾကာမွာ အရင္လူေတြ ေရာက္လာျပန္ပါ ေရာလား . .
သူတို႔ေျပာစကားေတြအတြက္ ၾကာျဖဴစိတ္ဆိုးမိတယ္၊ ၀မ္းနည္းတယ္ . . ဒါနဲ႔ သူတို႔ကို ျပန္ေခ်ပဖို႔ ႀကိဳးစားတယ္။ သူတို႔က ေန႔ဘက္တင္မက ညဘက္ ေတြမွာပါ ဆိုးဆိုးရြားရြား ေႏွာင့္ယွက္ေျပာဆိုလာၾက တယ္။ ဒါနဲ႔ ၾကာျဖဴတစ္ေယာက္ေန႔ဘက္တင္မက ညဘက္ေတြမွာပါ ခြန္းတုန္႔ျပန္ၿပီး ေျပာေနရေတာ့တယ္။
“ ဒုန္း . . .ဒုန္း . . .”
“ ၾကာျဖဴ . .အခုခ်ိန္ထိ မအိပ္ေသးဘူးလား၊ မအိပ္ဘဲ တစ္ေယာက္တည္း စကားေတြ ေျပာေနသံ ေတြၾကားလို႔ . . ဘာျဖစ္ေနတာလဲ ၾကာျဖဴ” ဆိုၿပီး ေဘးအခန္းက သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အေဆာင္မွဴးအစ္မႀကီးက တံခါးေခါက္ၿပီး ေမးၾကတယ္။
ၾကာျဖဴလည္း သူ႔ကိုအပုပ္ခ်ေႏွာင့္ယွက္ေနတဲ့ တစ္ဖက္တိုက္ခန္းက လူေတြအေၾကာင္း ေျပာျပၿပီး သူတို႔ကို ျပန္တုန္႔ျပန္ေနတာပါဆိုေတာ့ အေဆာင္မွဴးအစ္မႀကီးနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြက-
“ မျဖစ္ေလာက္ပါဘူးဟယ္၊ သူတို႔က ဘာမွ မေျပာေလာက္ပါဘူး” လို႔ ေျဖၾကတယ္။ ၾကာျဖဴ သိလိုက္ပါၿပီ. . ေအာ္ . . အေဆာင္မွဴးအစ္မႀကီးနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြက ငါ့ဘက္က မဟုတ္ဘဲ ငါ့ကို မေကာင္းေျပာေနတဲ့ သူေတြဘက္ကကိုး။
အဲဒီအေဆာင္မွာ တစ္ပတ္-ႏွစ္ပတ္ေလာက္ အအိပ္ပ်က္၊ အစားပ်က္ခံေနရၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ “ ဒီအေဆာင္မွာ ေနလို႔ေတာ့ မျဖစ္ေတာ့ဘူး” ဆိုၿပီး ေနာက္အေဆာင္ တစ္ခုကို ေျပာင္းလိုက္ပါတယ္။ ေနာက္အေဆာင္ ေရာက္ရင္ေတာ့ ဒီလူေတြ လိုက္မေႏွာင့္ယွက္ႏိုင္ေလာက္ဘူးလို႔ ၾကာျဖဴေတြးမိတာကိုး . . အေတြးနဲ႔ လက္ေတြ႕ တက္တက္စင္လြဲတာပဲ။ ၾကာျဖဴေျပာင္းေနတဲ့ အေဆာင္နဲ႔ မ်က္ေစာင္းထိုးမွာရွိတဲ့ တိုက္ခန္းကို သံုးရက္အၾကာမွာ အရင္လူေတြ ေရာက္လာျပန္ပါေရာလား . . ၾကာျဖဴ ဒီအေဆာင္မွာေနတယ္ဆိုတာကို သူတို႔ ဘယ္လိုလုပ္ေျခရာခံ မိသြားပါလိမ့္လို႔ စဥ္းစားၾကည့္တဲ့အခါ သူတို႔ ၾကာျဖဴေနတဲ့အခန္းမွာရွိတဲ့ မွန္ေပါက္ေလးကေန ေခ်ာင္းၾကည့္ၾကၿပီး သိတာပဲျဖစ္မယ္လို႔ ေတြးလိုက္မိတယ္။ တစ္ရက္-ႏွစ္ရက္ေနမွ ေသေသခ်ာခ်ာ ျပန္စဥ္းစား ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ ၾကာျဖဴကြန္ပ်ဴတာ Password ႐ိုက္ထည့္တာကို အဲဒီမွန္ေပါက္ကေန ျမင္သြားလို႔ ၾကာျဖဴရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္အေကာင့္၊ Viber အေကာင့္နဲ႔ Beetalk အေကာင့္ေတြအားလံုးအားလံုးေသာ အေကာင့္ေတြ Hack ခံရတယ္၊ သူတို႔ကိုယ္တိုင္လည္း ၾကာျဖဴအနီးက တိုက္ခန္းကို ေျပာင္းလာၾကပဲျဖစ္မယ္။ အဲဒီလို အေကာင့္ေတြ အဟက္ခံရၿပီးတဲ့အခါ အျပင္မွာ ေျပာၾက၊ ဆိုၾက၊ ေ၀ဖန္ၾက႐ံုတင္မက ရွိသမွ် အေကာင့္ေတြကေနပါ သူ႔ကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ေ၀ဖန္တိုက္ ခိုက္လာၾကျပန္တယ္။
တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ၾကာျဖဴ ဘယ္လိုမွ သည္းမခံႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ဒီလိုအျပင္မွာတစ္မ်ဳိး အင္တာနက္နဲ႔ တစ္သြယ္ေႏွာင့္ယွက္ေနတာ ႏွစ္လျပည့္တဲ့အခါ သူ႔အခန္းထဲမွာရွိတဲ့ တုတ္တစ္ေခ်ာင္းကို ဆြဲၿပီး အဲဒီလူ ေတြကို “ မိန္းကေလးဆိုၿပီး ဒီလိုအႏိုင္မက်င္႔နဲ႔၊ မိန္းကေလးဆိုေပမယ့္ ငါက ေပ်ာ့ေပ်ာ့ႏြဲ႕ႏြဲ႕ မဟုတ္ဘူး၊ ငယ္ငယ္ကတည္းက အေဖက သိုင္းသင္ေပးထားတာ၊ မေက်နပ္ရင္ ေလးေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္လည္း ခ်ရဲတယ္. . လာခဲ့ၾက” ဆိုၿပီး တုတ္ဆြဲရင္း ေအာ္ဟစ္ၿပီး အျပင္ထြက္လာခဲ့ပါေတာ့တယ္။
ၾကာျဖဴ႕ေအာ္ဟစ္႐ိုက္ႏွက္သံေတြ ၾကားေတာ့ အေဆာင္မွဴးနဲ႔ အခန္းနီးခ်င္းေတြက ‘ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ၊ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ’ဆိုၿပီး ေမးပါေတာ့တယ္။
ၾကာျဖဴက အေၾကာင္းစံုရွင္းျပလိုက္တဲ့အခါ သူ႔ကို ေႏွာင့္ယွက္တယ္ဆိုတဲ့ တိုက္ခန္းက လူေတြ ဆီသြားစံုစမ္းၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီတိုက္ခန္းမွာ ၾကာျဖဴေျပာတဲ့ ေယာက်္ားႏွစ္ေယာက္၊ မိန္းမႏွစ္ ေယာက္ကိုလည္း မေတြ႕ရဘူး။ အဲဒီအိမ္မွာ အဘိုး၊ အဘြားလင္မယားႏွစ္ေယာက္တည္း ေနတယ္၊ သူ တို႔ကလည္း မသိပါဘူးလို႔ ဆိုတယ္။ ႐ိုး႐ိုးေအးေအးႀကီးေတြျဖစ္တဲ့အျပင္ ရန္ျပဳဖို႔ ေနေနသာသာ . . အိုႀကီး အိုမအဘိုးအဘြားႏွစ္ေယာက္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး အမွီသဟဲျပဳေနၾကရတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။၊ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္နဲ႔ Viber ဟက္ဖို႔ဆိုတာ ေ၀လာေ၀း . . အိမ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာလည္း မရွိဘူး၊ စမတ္ဖုန္းလည္း မရွိဘူး၊ ႐ိုး႐ိုးႀကိဳးဖုန္းေလးပဲ ရွိတယ္ဆိုတာ ေတြ႕ရပါတယ္။
“ နင္ စိတ္က ထင္လို႔ ေနမွာပါ၊ အိပ္ေရး ပ်က္တာနဲ႔ အစားပ်က္တာေၾကာင့္ စိတ္ဂေယာက္ဂယက္ ျဖစ္တာေနမယ္” ဆိုၿပီး အားလံုးက ၀ိုင္းေျပာၾက၊ ေဖ်ာင္းဖ်ၾကပါတယ္။
ၾကာျဖဴ႕စိတ္ထဲမွာ “ ေအာ္ . . သူတို႔က ငါ့ကို စိတ္မေကာင္းဘူး၊ ႐ူးေနတယ္လို႔ထင္ၾကတာေပါ့. . ငါက ဘာမွမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ေျပာပါ့မလား၊ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ရွိသမွ် အေကာင့္ေတြလည္း အဟက္ခံရေသးတယ္၊ အျပင္မွာေရာ အြန္လိုင္းမွာပါ အမ်ဳိးမ်ဳိး ေစာ္ကားေနၾကတာကို ငါ့ဘက္က မကူညီတဲ့အျပင္ ေရာဂါ ရွိသလိုလို လာေျပာၾကတယ္” လို႔ ေတြးၿပီး ၾကာျဖဴ ကိုယ္တိုင္ ရဲစခန္းသြားတိုင္ပါေတာ့တယ္။
ရဲစခန္းက အေသးစိတ္နားေထာင္ၿပီး “ အဆင္ေျပေအာင္ လုပ္ေပးပါ့မယ္” ဆိုကာ အေဆာင္မွဴးကို ေခၚေမးပါတယ္။ အေဆာင္မွဴးကလည္း အက်ဳိးအ ေၾကာင္းရွင္းျပရင္း “ ဒီလိုထားလို႔ေတာ့ မျဖစ္ေတာ့ဘူး၊ နယ္က သူ႔မိဘေတြကိုပါ လွမ္းအေၾကာင္းၾကားၿပီး စိတ္က်န္းမာေရး ကုသေပးမယ့္ ဆရာ၀န္ႀကီး တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ သြားျပမွျဖစ္မယ္” လို႔ ဆံုး ျဖတ္ၾကၿပီး ဆရာ့ဆီ ေခၚလာၾကခဲ့ပါေတာ့တယ္။
_ _ _
ပိန္လွီေဖ်ာ့ေတာ့ေနတဲ့ ၾကာျဖဴ႕ကို အေသးစိတ္ စစ္ေဆးေမးျမန္းရပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္၊ Viber နဲ႔ Beetalk အေကာင့္ေတြကို ဘယ္လို Hack ပါတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း၊ အဲဒီလို Hack ၿပီးတာနဲ႔ ငယ္က်ဳိးငယ္နာေတြကို ေဖာ္ေၾကာင္းနဲ႔သူ႔ကိုေန႔စဥ္အခ်ိန္နဲ႔အမွ် အျပစ္တင္ေႏွာင့္ယွက္ေနေၾကာင္း. . ဘယ္သြားသြား၊ ဘယ္လာလာလိုက္ၿပီး ေႏွာင့္ယွက္ေနတဲ့အေၾကာင္း၊ အျပင္မွာေရာ အြန္လိုင္းမွာပါေႏွာင့္ ယွက္ေနတဲ့အေၾကာင္း၊ အဲဒါေၾကာင့္ သူ႔မွာ မအိပ္ႏိုင္၊ မစားႏိုင္ျဖစ္ေနတာၾကာၿပီျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဘယ္ လိုမွသည္းမခံႏိုင္ေတာ့ေၾကာင္း အေသးစိတ္ရွင္းျပပါတယ္။
“ သမီး မအိပ္တာ ၾကာၿပီလား” လို႔ ေမးေတာ့-
“ ၾကာၿပီဆရာ၊ သမီး မအိပ္ခ်င္လုိ႔ မဟုတ္ပါဘူး၊ သူတို႔ လာေႏွာင့္ယွက္ေနလို႔ ညည ေကာင္းေကာင္းမအိပ္ရတာၾကာပါၿပီ” လို႔ ေျဖပါတယ္။
အတူပါလာတဲ့ အခန္းနီးခ်င္းက” သူ မအိပ္တာ တစ္လ- ႏွစ္လေလာက္ကို ရွိေနၿပီ ဆရာ၊ တျခားအေဆာင္မွာတုန္းကလည္း ေကာင္းေကာင္း မအိပ္၊ မစားဘူးလို႔ သိရတယ္” လို႔ ၀င္ေျပာပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ၾကာျဖဴမွာ လႈ႔ံေဆာ္မႈမဲ့အာ႐ံုမွား ေတြရွိေနတာပါ။ သူ႔ကို အျပင္မွာ ေႏွာင့္ယွက္တယ္ လို႔ထင္ေနတဲ့ အေတြးေတြ၊ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္အေကာင့္၊ Viber အေကာင့္ . . ရွိသမွ်အေကာင့္ေတြအဟက္ခံ ရတယ္လို႔ ထင္ေနတဲ့ အေတြးေတြ အကုန္လံုးဟာ ေသြးအားနည္းတာေရာ၊ အိပ္ေရးပ်က္တာေရာ၊ အ စားပ်က္တာေရာေတြရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ေပၚေပါက္လာတာပဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ လိုအပ္တဲ့ ဆီး၊ ၀မ္း၊ ေသြးစစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ၿပီး –
“ အခုခ်ိန္မွာ အစားအေသာက္ေတြကို အာဟာရ မွ်မွ်တတရေအာင္ စားဖို႔လိုတယ္၊ သမီးအားရွိလာမွ သမီးကိုေႏွာင့္ယွက္ေနတာေတြကို ျပန္ၿပီး ေကာင္းေကာင္းတုန္႔ျပန္ႏိုင္မယ္၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိမယ္၊ အိပ္ေရး ၀၀အိပ္ၿပီး ေကာင္းေကာင္း အနားယူဖို႔လိုတယ္၊ ေဆး႐ံုမွာ လံုၿခံဳေရးေတြနဲ႔ ၀န္ထမ္းေတြက သမီးကို ဘယ္သူမွ မေႏွာင့္ယွက္ႏိုင္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ ကာကြယ္ေပးထားၾကမယ္၊ သမီးရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ဖုန္းေတြထဲက အေကာင့္ေတြကိုလည္း Password ေတြေျပာင္းၿပီး ဘယ္သူမွ အဟက္မခံရေအာင္ လံုၿခံဳေရးေတြနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာစီစဥ္ေပးထားပါ့မယ္” ဆိုၿပီး ၾကာျဖဴ႕ကိုေဆး႐ံုမွာတင္ကာ ကုသမႈေပးေနရပါေတာ့တယ္။
အားလံုး ကိုယ္၊ စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာၾကပါေစ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
