ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)
ေမး။ ။ ကေလးဥာဏ္ေကာင္းမယ့္နည္းလို႔ အေမက ေျပာပါတယ္ရွင့္။ ငွက္ေပ်ာသီးကို ေရႊမႈန္ကပ္ၿပီး စားခိုင္းတာပါ။ ကိုယ္၀န္ေလးလမွာ စားရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တုန္း အဲဒီလို စားရင္ ကေလးကို ဥာဏ္ေကာင္းေစပါတယ္တဲ့။ ကြၽန္မ အေနနဲ႔ ကိုယ့္ကေလးကို ဥာဏ္ေကာင္းေစခ်င္တဲ့ အတြက္စားခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဗိုက္ထဲက ကေလးကို ထိခိုက္မွာလည္း စိုးမိပါတယ္။ စားသင့္ပါ သလားရွင္ . . .
ကေလးဥာဏ္ေကာင္းဖို႔ ေရႊနဲ႔ ဘာမွမဆိုင္ပါဘူး။ ေရႊက သတၱဳ (Mineral) ျဖစ္ေနတယ္။ အဲဒီအတြက္ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ေရႊနဲ႔ေတာင္ ဓာတ္မတည့္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မတည့္တဲ့သူေတြဆိုရင္ လည္ပင္းမွာ ေရႊဆြဲႀကိဳး ဆြဲလိုက္တယ္၊ လည္ပင္းနီရဲၿပီး အနာျဖစ္လာတယ္။ ဒါက ေရႊနဲ႔ မတည့္တဲ့ သူေတြမွာ ေတြ႕ရတာပါ။ ရွားေတာ့ ရွားပါတယ္။ ၁၀၀ မွာ တစ္ေယာက္ေလာက္ ျဖစ္တာမ်ဳိးပါ။ ဒါေပမဲ့ သိထားသင့္တာက ေရႊဆိုတာ စားရတဲ့ အရာမဟုတ္ပါဘူး။ ေၾကညက္ႏိုင္စြမ္းလည္း မရွိပါဘူး။ အဲဒီအတြက္ ေရႊကိုစားရင္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာသီးကို ေရႊမႈန္ကပ္ၿပီး စားတာတို႔၊ ဘာတို႔က မလုပ္သင့္ပါဘူး။
ဆရာ၀န္အေနနဲ႔ၾကည့္ရင္ ေရႊမႈန္ကို အေရျပားမွာ ပြတ္ၿပီး စိမ့္၀င္ေအာင္လုပ္တာမ်ဳိးကို လက္မခံပါဘူး။ အလွအပဘက္ကေတာ့ မေျပာတတ္ပါဘူး။
ကေလးေတြကို ဥာဏ္ေကာင္းေစခ်င္ရင္ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္မ်ားမ်ားပါတဲ့ အစာကို ပိုစား ေပးသင့္ပါတယ္။ ဥပမာ ငါးစားေပးရပါမယ္။ ငါးဆိုရင္ေတာင္ခပ္ႀကီးႀကီး ပင္လယ္ငါးဆိုရင္ မစားသင့္ပါဘူး။ ျပဒါး(မာက်ဴရီ)ပါမွာ စိုးလို႔ပါ။ ငါးေသးေသး ေလးေတြစားရပါမယ္။ ေထာပတ္သီးလိုေကာင္းတဲ့ အဆီပါတဲ့့ အစာစားသင့္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး လည္းစားလို႔ရပါတယ္။ တူနာငါး စားသင့္ပါတယ္။
ဒီလို ငွက္ေပ်ာသီးကိုေရႊမႈန္ကပ္ၿပီး စားတာ မ်ဳိးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေရႊဟာ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းမွာ စုပ္ယူႏိုင္မႈ မရွိပါဘူး၊ အဲဒီအတြက္ ေသြးထဲကိုလည္း မေရာက္ႏိုင္ပါဘူး။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္က ေရႊစားလို႔လည္း ဘာမွမရရွိပါဘူး၊ ၀မ္းထဲကေနပဲ ျပန္ထြက္သြားမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရႊမွာ ေၾကးနီပါတဲ့အတြက္ ေၾကးနီပမာဏမ်ားရင္ေတာ့အဆိပ္သင့္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရႊစားတဲ့အတြက္ ဗိုက္နာတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ဓာတ္မတည့္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈပဲျဖစ္ႏိုင္လို႔ လံုး၀ မစားသင့္ပါဘူး။ ေရႊမွာ အရသာမရွိသလို ကယ္လိုရီလည္း မရွိပါဘူး။ အဲဒီအတြက္ ေငြကုန္ၿပီးအက်ဳိးလည္းမရွိပါဘူး၊ အႏၲရာယ္ပဲျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
တခ်ဳိ႕လူေတြက ေရႊစားရင္ ႏွလံုးေရာဂါကာကြယ္တယ္၊ အဆစ္အမ်က္နာက်င္ကိုက္ခဲတာ ကာကြယ္တယ္ စသျဖင့္ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြအားလံုးက ေသခ်ာသက္ေသျပႏိုင္တဲ့ အေထာက္အထားလည္း မရွိေသးပါဘူး။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
