Healthy Life Ad
Life Style

က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေအာင္ျမင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ဆီသို႔ . . .(၄)

ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)

– ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္

ဘ၀မွာ ၿငိမ္းခ်မ္းရမယ္ . . .

ကြၽန္ေတာ္ အသက္ ၅၆ ႏွစ္အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ဘ၀မွာ ဘယ္လိုေနထိုင္ျဖတ္သန္းရမလဲဆိုတာ သိလာပါၿပီ။ အဲဒါကလည္း ကြၽန္ေတာ့္မွာ ဆရာရွိပါတယ္။ သူက မဟာလူသား ဗုဒၶပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့ အမွန္တရားက အေကာင္းဆံုး ဘ၀ေနနည္း၊ ဘ၀ေလွ်ာက္နည္းကို ေဟာၾကားခဲ့တယ္၊ အဲဒီလမ္းအတိုင္းသာေလွ်ာက္ . . ပန္းတိုင္ေရာက္ရင္ ေသခ်ာေပါက္ ၿငိမ္းခ်မ္းရမယ္လို႔ ဗုဒၶက ရဲရဲႀကီး အာ မခံခဲ့တယ္။ ဗုဒၶက ေရာဂါဘာေၾကာင့္ ျဖစ္သလဲဆိုတာ သူသိၿပီး အဲဒီေဆးကို ေသာက္ရင္ ေပ်ာက္မယ္လို႔ အာမခံႏိုင္တဲ့သမားေတာ္ႀကီးပဲ ျဖစ္တယ္။ သမုဒယဆိုတဲ့ စြဲလမ္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဒုကၡဆင္းရဲကို စြန္႔လႊတ္ႏိုင္မွ ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းဆိုတဲ့ နိဗၺာန္ကို ေရာက္မွာလို႔ ၫႊန္ျပခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခုေတာ့ ရွိတယ္၊ ေဆးသိ႐ံုနဲ႔ေတာ့ မေပ်ာက္ဘူး၊ ေဆးေသာက္မွေပ်ာက္မွာ . . အဲဒီလိုပဲ နိဗၺာန္သြားရမယ့္လမ္းကိုသိေန႐ံုနဲ႔ မရဘူး၊ အဲဒီလမ္းကို ေလွ်ာက္မွေရာက္မွာ . . အဲဒီလမ္းက မဇၥိ်မပဋိပဋာလို႔ေခၚတဲ့ အလယ္အလတ္က်င့္စဥ္နဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းဖို႔ ျဖစ္တယ္။ တခ်ဳိ႕က ‘ေပ်ာ္ေပ်ာ္သာ ေနကိုယ့္လူေရ . . ဘ၀ဆိုတာ ခဏေလး . . လုပ္ခ်င္ တာလုပ္၊ ေပ်ာ္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္’လို႔ ဆိုၾကတယ္။ အဲဒါက အမွန္လမ္း မဟုတ္ပါဘူး၊ အေပ်ာ္လမ္းပါ။ ဘ၀ဆိုတာအၾကမ္းလမ္းလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ မဇၥိ်မပဋိပဋာလို႔ေခၚတဲ့ အလယ္အလတ္က်င့္စဥ္နဲ႔ အမွန္လမ္းကို ေလွ်ာက္လွမ္းဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြၽန္ေတာ့္ကို ေဆးေက်ာင္းသူတစ္ေယာက္က ေျပာတယ္။ “ မဂၢင္လမ္းကို သိတယ္၊ ဒါေပမဲ့ ရိပ္သာကိုသြားၿပီး တရားမမွတ္ႏိုင္ဘူး” တဲ့။ အဲဒါနဲ႔ ဆရာက သူ႔ကို ျပန္ေမးလိုက္တယ္။ ” ျမတ္စြာဘုရားေျပာတဲ့ မဂၢင္လမ္းဆိုတာ ရိပ္သာသြားၿပီး တရားမွတ္မွရမွာလား “ ဆိုေတာ့” ဟုတ္တယ္ေလ” လို႔ ျပန္ေျဖပါတယ္။

မဂၢင္ရွစ္ပါးမွာ ကိုယ္သြားမယ့္လမ္းကို ေကာင္းေကာင္းသိျမင္သြားရမယ္၊ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စကားေျပာတဲ့အခါ အမွန္ကိုေျပာမယ္၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ေျပာမယ္၊ ခ်ဳိသာစြာ ေျပာမယ္၊ ေခ်ာက္တြန္းတာ၊ ေအာ္တာ၊ ဆဲတာ မလုပ္ဘူး။ မွန္ကန္စြာ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျပဳမယ္၊ ကိုယ္လုပ္တဲ့ အလုပ္ကိုေသခ်ာသတိထားၿပီး အာ႐ံုစူးစိုက္လုပ္ေဆာင္မယ္ . . ကိုယ္ေနထိုင္သြားလာလႈပ္ရွား အလုပ္ေတြ လုပ္ေနတာကို သတိနဲ႔မွတ္ၿပီး လုပ္ေဆာင္ေနတာက တရားက်င့္ေနတာပါပဲ။ ရိပ္သာသြားရင္လည္း တရား က်င့္တာျဖစ္သလို ကိုယ္ဘယ္ေနရာပဲေရာက္ေရာက္ ကိုယ္လုပ္တဲ့ အလုပ္၊ ကိုယ္ေတြးတဲ့ အေတြးေတြမွာ သတိရွိေနတာကလည္း တရားက်င့္ေနတာပါပဲ။

မေသခင္မွာ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြကို
က်န္းမာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္၊ ေအာင္ျမင္၊ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာနဲ႔
အေကာင္းဆံုးလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ဒီလူတစ္ေယာက္ ဒီကမၻာေပၚမွာ ရွိခဲ့ပါလား၊ ဒီလူဟာ ဒီကမၻာေပၚမွာ
သူတတ္ႏိုင္သေလာက္ အလွဆင္သြားခဲ့ပါလား ဆိုတာ သက္ေသက်န္ခဲ့မွာပါ . . .

အဲဒီေနာက္ပိုင္း သူက လာေျပာတယ္။

“ သမီးေနတတ္သြားၿပီဆရာ၊ လူနာေတြနဲ႔ ခ်ဳိခ်ဳိသာသာ စကားေျပာတယ္၊ ဘယ္သူကလာၿပီး ဆူဆူ စိတ္မညစ္ေတာ့ဘူး၊ တရားနဲ႔ ေနတတ္သြားၿပီ” တဲ့။
အရင္တုန္းက ျဖစ္ခဲ့တာေတြကို မ်ဳိးစံုျပန္စဥ္းစားၿပီး စိတ္ညစ္မယ္၊ မျဖစ္လာေသးတာေတြကို ပူပင္မယ္၊ အဲဒီလိုဆိုရင္ စိတ္က မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ ၿပီးခဲ့တာေတြဆိုတာ ဘာမွ မတတ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ မျဖစ္လာေသးတာကို ႀကိဳပူတယ္ဆိုတာ ပိုက္ဆံမေခ်းရေသးဘဲ အတိုးေတြအရင္ေပးေနရတာနဲ႔ တူပါတယ္။အခု ပစၥဳပၸန္ကာလမွာပဲ ေကာင္းတဲ့အလုပ္ကို အာ႐ံုစိုက္ၿပီး သတိနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာလုပ္လိုက္ပါ. . တစ္ခါတုန္းကပုဏၰားႀကီးက ျမတ္စြာဘုရားကို ေမးတယ္။

“ အရွင္ဘုရားရဲ႕ ရဟန္းေတြက တစ္ေန႔မွ ဆြမ္းတစ္နပ္ပဲ ဘုန္းေပးတယ္၊ အ၀တ္အစားကို သကၤန္းတစ္စံုပဲ ၀တ္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ ၾကည့္လိုက္ရင္ မ်က္ႏွာေတြက ၾကည္လင္ေနတာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဘုရား”

သူ အပါအ၀င္ ရဟန္းေတြအားလံုးက အတိတ္ကိုလည္း မစိုးရိမ္ဘူး၊ အနာဂတ္ကိုလည္း မေတာင့္တဘူး၊ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္ေလးကိုပဲ ၾကည့္ၿပီး ခ်မ္းသာစြာေနပါတယ္တဲ့။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေတြက ေအးခ်မ္းၿပီး ၾကည္လင္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

လူမိုက္ေတြကသာ အတိတ္ကို ပူေဆြးတယ္၊ အနာဂတ္ကိုပူပင္တယ္၊ ဒါေၾကာင့္ လူတိုင္းလူတိုင္းက ဘ၀မွာ ဘယ္လိုေနသင့္သလဲဆိုတဲ့ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္ေလးမွာ အေကာင္းဆံုးစိတ္ထားေလးနဲ႔ သင့္တင့္စြာ ႏွလံုးသြင္းၿပီး ေနထိုင္တာက အေကာင္းဆံုး ဘ၀ေနနည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အဖိုးတန္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀ေနနည္းက စိတ္ထားတတ္ဖို႔လည္း ပါပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြက ေမတၱာ၊ က႐ုဏာ၊ မုဒိတာ၊ ဥေပကၡာနဲ႔ ေနရပါမယ္။ ေလာကႀကီးမွာ ဘာပဲ ႀကံဳႀကံဳ ႀကံဳလာတဲ့အရာတိုင္းကို ဒီေလးခ်က္ထဲက တစ္ခုခုနဲ႔ ရင္ဆိုင္ဖုိ႔ပါပဲ။

ေမတၱာနဲ႔ၾကည့္လိုက္ရင္ အားလံုးက ခ်စ္ခင္စရာပါ။

က႐ုဏာနဲ႔ ၾကည့္လိုက္ရင္ အားလံုးက ၾကင္နာစရာ သနားစရာပါ။

မုဒိတာ အျမင္နဲ႔ ၾကည့္လိုက္ရင္ ဂုဏ္ယူစရာပါ။

ဥေပကၡာဆိုတာ နည္းနည္းနားလည္မႈ လြဲႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အေမက သားသမီးေတြကို စိတ္ဆိုးရင္ “ နင္တို႔ကို ဥေပကၡာျပဳလိုက္ေတာ့မယ္၊ ျဖစ္ခ်င္ရာ ျဖစ္ ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့ဘူး” ဆိုၿပီး ေျပာတတ္ၾကတယ္။ သူတို႔က ဒါကို ဥေပကၡာလို႔ ထင္ေနတာ၊ တကယ္ေတာ့ အဲဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး။ ဥေပကၡာဆိုတာ ဥပမာ ကြၽန္ေတာ္လူနာတစ္ေယာက္ကို ေဆးကုေတာ့မယ္ဆိုရင္ မကုခင္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ ေပ်ာက္ေအာင္ ငါကုမယ္၊ ကုေနစဥ္မွာ သနားဂ႐ုဏာသက္ၿပီးကုမယ္၊ ကုၿပီးေရာဂါေပ်ာက္သြားရင္ ၀မ္းသာမယ္၊ တစ္ခါတေလ ကင္ဆာလို ေရာဂါမ်ဳိးေၾကာင့္ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ရင္ ၀မ္းနည္းေနမွာလား။ ေကာင္းက်ဳိးလုပ္ လိုက္ေပမယ့္ေကာင္းတာ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္တာ၊ လူတစ္ေယာက္မွာ သူ႔ကံၾကမၼာဆိုတာ ရွိေသးတဲ့အတြက္ “ ငါအေကာင္းဆံုး လုပ္ေပးၿပီးသြားၿပီ၊ ျဖစ္မလာတာ ငါနဲ႔ မဆိုင္ေတာ့ဘူး၊ ကံတရားပဲ” လို႔ ဥေပကၡာ ထားႏိုင္ရပါမယ္။

ဘ၀ဆိုတာ အဖိုးတန္ပါတယ္။ အဖိုးတန္တဲ့ ဘ၀မွာ ငါ့ဘ၀က တျခားသူနဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ အလကားပဲ၊ သူတို႔ဘ၀က ေကာင္းလိုက္တာ၊ ငါ့ဘ၀ကေတာ့ ဒုကၡေတြနဲ႔ အက်ည္းတန္တယ္လို႔ တခ်ဳိ႕က ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက လံုး၀ မွားပါတယ္။ အပင္ျမင့္မွာ ေပါက္ေနတဲ့ သဇင္ပန္းနဲ႔ လမ္းေဘးမွာ ပြင့္ေၾကြက်ေနတဲ့ ခေရပန္း . . ဘယ္ဟာက ပိုအဖိုး တန္တယ္လို႔ အကဲျဖတ္လို႔ မရပါဘူး။ ခေရပန္းကို ျမတ္ႏုိးစြာနဲ႔ ေကာက္ယူၿပီး ဘုရားတင္တဲ့သူလည္း ရွိတာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေလာကမွာရွိတဲ့ အရာတိုင္းက အလွကိုယ္စီ ရွိၾကပါတယ္။ ၀န္တိုမႈကပဲ မလွတာပါ။ သူမ်ားေတြရဲ႕ အလွကို မနာလို၀န္တိုေနတဲ့စိတ္ကပဲ မလွတာပါ။

တိုက္ႀကီးတာႀကီး၊ ကားႀကီးနဲ႔ ေနရမွ ဘ၀က အေကာင္းဆံုးဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။အေကာင္းဆံုး ဘ၀ဆိုတာ က်န္းမာရမယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရမယ္၊ ေအာင္ျမင္ရမယ္၊ ၿငိမ္းခ်မ္းရမယ္ . . ဒါဆိုရင္ ကိုယ္ရဲ႕ ဘ၀က အလွဆံုး ျဖစ္သြားပါၿပီ။ မေသခင္မွာ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြကို က်န္းမာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္၊ ေအာင္ျမင္၊ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာနဲ႔ အေကာင္းဆံုးလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ဒီလူတစ္ေယာက္ ဒီကမၻာေပၚမွာရွိခဲ့ပါလား၊ ဒီလူဟာ ဒီကမၻာေပၚမွာ သူတတ္ႏိုင္သေလာက္ အလွဆင္ သြားခဲ့ပါလားဆိုတာ သက္ေသက်န္ခဲ့မွာပါ။

See More

က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေအာင္ျမင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ဆီသို႔ . . .(၁)

က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေအာင္ျမင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ဆီသို႔ . . .(၂)

က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေအာင္ျမင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ဆီသို႔ . . .(၃)

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top