ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)
ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ရမယ္ . . .
ဘ၀ဆိုတာပန္းခ်ီကားတစ္ခ်ပ္လိုပါပဲ။ လူတိုင္း လူတိုင္းက ေမြးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္သူမွ အ၀တ္အစား မပါပါဘူး။ ႀကီးျပင္းလာခ်ိန္က်မွ အ၀တ္အစားေတြနဲ႔ . . ကိုယ့္ဘ၀ကို လွပေအာင္ တည္ေဆာက္က်တာပါ။ ဘ၀ ပန္းခ်ီကားခ်ပ္ဆြဲၿပီး ပံုေဖာ္တာက ဘ၀ရဲ႕အႏုပညာပါပဲ။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ ကိုယ့္ဘ၀ကို လွပေအာင္ ပံုေဖာ္မယ့္ သူေတြခ်ည္းလို႔ ထင္စရာရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တကယ့္လက္ေတြ႕ဘ၀မွာ အရက္ကို ေန႔တိုင္းေသာက္ေနတဲ့သူ၊ ေဆးလိပ္ေန႔တိုင္းေသာက္ ေနတဲ့သူ . . ဒါေတြက ကိုယ့္ဘ၀ကို တကယ္ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ လုပ္သင့္တာေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ပိုက္ဆံေပး၀ယ္ၿပီး သတ္ေနတဲ့သူေတြပါပဲ . . ဒီအထဲမွာ ကိုယ္ပါသလားဆိုတာကို ေမးၾကည့္ဖို႔လိုပါတယ္။
စုတ္ခ်ပ္ေလးေတြနဲ႔ ဘ၀ပန္းခ်ီကားကို ေရးဆြဲတဲ့အခါ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္သံုးခုရွိပါတယ္။
(၁) အသိဥာဏ္ပညာ (Knowledge)၊
(၂) စိတ္ထား/သေဘာထား(Attitude)၊
(၃) အလုပ္
သိေန႐ံုနဲ႔မၿပီးဘဲ တကယ္လက္ေတြ႕လုပ္ရဲ႕လား ဆိုတာကလည္း အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတုန္းက အၿမဲစိတ္ညစ္ေနတတ္တဲ့ အထက္အႀကီးအကဲ တစ္ေယာက္က ကြၽန္ေတာ္တို႔ကိုေခၚၿပီး ေျပာဖူးပါတယ္။
“နင္တို႔ေတြ အလုပ္ေတြ တစ္ခုမွမမွားေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာလုပ္တဲ့ တစ္ေန႔က်ရင္ ငါစိတ္ခ်မ္းသာမွာပဲ၊ နင္တို႔ ေလွ်ာက္လုပ္ေနလို႔ ငါအႀကီးအက်ယ္စိတ္ဆင္းရဲတယ္”လို႔ ေျပာေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ သူေျပာတာနားေထာင္ရင္း သူေတာ့ တစ္သက္လံုး စိတ္ညစ္ရမွာပဲလို႔ ေတြးမိတယ္။ လူေတြအားလံုး အလုပ္ေတြလုပ္ၿပီး တစ္ခုမွမမွားမွသာ သူစိတ္ခ်မ္းသာမယ္ဆုိရင္ ဘယ္ေတာ့မွ သူစိတ္ခ်မ္းသာမွာမွ မဟုတ္တာ။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆိုေတာ့ ေလာကႀကီးက အကုန္လံုးၿပီးျပည့္စံုေအာင္ ဖန္ဆင္းေပးထားတဲ့ကမာၻႀကီး မဟုတ္ဘူးေလ။ သူ႔ဘာသာ လုပ္ခ်င္တာလုပ္၊ ျဖစ္ခ်င္တာျဖစ္ျဖစ္ေနတာ။
လူေတြအကုန္လံုး ကိုယ့္အလိုက်လုပ္ေပးႏိုင္မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ဆိုရင္ သူဘယ္ေတာ့မွ ေပ်ာ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေလာကႀကီးထဲမွာ အလိုက္သင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြေနႏိုင္ဖို႔ ဒီေနရာမွာ စိတ္ထားသေဘာထားက သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္။ “ေယာနိေသာ မနသိကာရ” ဆိုၿပီး ျမတ္စြာဘုရားက လူေတြအားလံုး စိတ္ထား၊ သေဘာထားမွန္မွန္ ေနတတ္ေအာင္ ႏွလံုးသြင္းမွန္ဖို႔ ေသခ်ာေဟာၾကားေပးခဲ့ပါတယ္။ ဘယ္လို ျဖစ္ရပ္မ်ဳိးႀကံဳႀကံဳ ျဖစ္လာတဲ့အေျခအေနေပၚမူတည္ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏိုင္တယ္ဆိုရင္ ေလာကႀကီးမွာ ေနတတ္ၿပီလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။
ဘ၀မွာ စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ဆိုရင္ ေသာကေတြကို ေရွာင္ရမယ္၊ တျခားဟာေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိရွိ “စိတ္ခ်မ္းသာမႈ” မရွိရင္ ဘ၀က ဘယ္ေတာ့မွ မၿပီးျပည့္စံုႏိုင္ပါဘူး။ သိပ္ကို ေအာင္ျမင္တဲ့သူ၊ လူေတြ သိပ္အားက်တဲ့သူတခ်ဳိ႕ဟာ သူတို႔ဘ၀မွာမေပ်ာ္ရႊင္ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသသြားေလာက္ေအာင္ စိတ္ညစ္တာမ်ဳိး ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒီေလာက္ ေအာင္ျမင္ေနတာ ေတာင္၊ ဒီေလာက္ခ်မ္းသာေနတာေတာင္ သတ္ေသရသလားဆိုၿပီး လူေတြက အံ့အားသင့္ၾကတယ္။ တကယ့္ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္သာရက ေရႊေတြ၊ ေငြေတြ၊ ဂုဏ္ေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ “စိတ္ခ်မ္းသာမႈ”ပါ။
အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသေျပာတဲ့ စကားေလး တစ္ခြန္းရွိပါတယ္။ ‘ကိုယ့္စိတ္ကိုေတာင္ခ်မ္းသာေအာင္ မထားတတ္ေသးဘူးဆိုရင္ ကိုယ့္မွာ ဘာပညာမွ မရွိဘူးလို႔ မွတ္လိုက္ပါ’တဲ့။ တကယ့္ပညာအစစ္က ဘာလဲဆိုတာ ေျပာသြားတာပါ။ စာေတြေတာ္၊ ဘြဲ႕ေတြရမွ ပညာလို႔ ထင္ၾကတယ္။ မဟုတ္ပါဘူး။
ဥပမာေျပာရရင္ ကြၽန္ေတာ့္ဆီကို လာျပတဲ့ လူနာေတြ စိတ္ေတြညစ္၊ စိတ္ဓာတ္ေတြက်ၿပီး ေရာက္လာတယ္၊ ဆရာ၀န္ဆီ ေရာက္လာရင္ သူတို႔ေမွ်ာ္လင့္တာက သူတို႔ စိတ္ညစ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာကို ဆရာ၀န္က အေကာင္းဆံုး ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ . . အင္မတန္အားကိုးႀကီးစြာနဲ႔ ေရာက္လာခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္လည္း ေတြ႕လိုက္ေရာ . .ဟာ . . သူ႔ထက္ေတာင္ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕လိုက္ရတယ္။ သူ႔ထက္ေတာင္ စိတ္ဓာတ္ေတြက်၊ ေဒါသေတြထြက္ၿပီး ေလာကႀကီးကို မေက်နပ္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕လိုက္ရင္ သူဘယ္လိုခံစားရမလဲ။
လူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္မွာမရွိတဲ့ အရာတစ္ခုကို တျခားသူေတြကို ဘယ္ေတာ့မွမေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္က လူနာကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မလုပ္ေပးႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ဆရာ၀န္လို႔ မသတ္မွတ္ႏိုင္ပါ ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ့ ဆရာ၀န္ေဆးမကုပါနဲ႔၊ သူကုေနတဲ့ လူနာေတြ သူ႔လိုပဲ စိတ္ဆင္းရဲကုန္လိမ့္မယ္။ အေကာင္းဆံုးဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္ရင္ လူနာေတြစိတ္ခ်မ္းသာ ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရမယ္၊ လူနာေတြ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္လုပ္ႏိုင္ရင္ ဆရာ၀န္ေကာင္းပါပဲ၊ လူနာေတြ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္လုပ္ႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္က သူကိုယ္တိုင္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနႏိုင္ရပါမယ္။
အမ်ားအက်ဳိးေဆာင္ခ်င္ရင္ ပထမဆံုး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္အရင္လုပ္ပါ၊ စိတ္ခ်မ္းသာ တယ္ဆိုတာ ကူးစက္တတ္တဲ့အရာျဖစ္လို႔ ကိုယ့္ေဘးက လူေတြပါ စိတ္ခ်မ္းသာေနၾကပါလိမ့္မယ္ …
ေက်ာင္းဆရာတစ္ေယာက္ဆိုလည္း အဲဒီလိုပါပဲ။ ေက်ာင္းမွာ ကိုယ့္တပည့္ေတြကို ေက်ာင္းမွာေပ်ာ္ေအာင္၊ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ စာသင္ေပးႏိုင္ရမယ္။ သူအဲဒီလို မလုပ္ႏိုင္ဘဲနဲ႔ တပည့္ေတြကေက်ာင္းမွာ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ေပ်ာ္ပါ့မလဲ။ တပည့္ဆိုတာ ေက်ာင္းေနေပ်ာ္မွ စာေတာ္မွာ။ အိမ္မွာဆိုရင္ အေဖအေမေပ်ာ္မွ သားသမီးေတြ စိတ္ခ်မ္းသာမွာ၊ အေဖအေမစိတ္ညစ္ေနရင္ သားသမီးေတြက ဘယ္လိုလုပ္ေပ်ာ္ႏိုင္မလဲ။ လူတစ္ေယာက္က သူ႔ပတ္၀န္းက်င္ကိုေပ်ာ္ေစခ်င္ရင္ ကိုယ္ကေပ်ာ္ေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကုိယ္ကေပ်ာ္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တာက အမ်ားအက်ဳိးေဆာင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ အမ်ားအက်ဳိးေဆာင္ခ်င္ရင္ ပထမဆံုး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ အရင္လုပ္ပါ၊ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္ဆိုတာ ကူးစက္တတ္တဲ့ အရာျဖစ္လို႔ ကိုယ့္ေဘးက လူေတြပါ စိတ္ခ်မ္းသာေနၾကပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ဘယ္မွာ လိုက္ရွာရမွာလဲ . . တမင္ရွာစရာမလိုပါဘူး။ သူမ်ားေတြကို ကူညီလိုက္ရင္ သူ႔အလိုလို ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရလာပါလိမ့္မယ္။ အေကာင္းဆံုး ဥပမာေပးရမယ္ဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္ ဟိုဘက္ကမ္းေရာက္ဖို႔ ေလွာ္တက္ကို ကိုယ္ကကူၿပီး ေလွာ္ေပးလိုက္မယ္၊ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ငါလည္းဟိုဘက္ကမ္း ေရာက္ေနပါေပါ့လားဆိုတာ သိလိုက္ရမယ္။ ေလာကမွာ ေပ်ာ္ခ်င္ရင္ သူမ်ားကို ေပ်ာ္ေအာင္လုပ္လိုက္ပါ . . ကိုယ္ပါ အလိုလိုေပ်ာ္လာ ပါလိမ့္မယ္။
တျခားလူနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့အခါ ကိုယ့္ကို ဘယ္လို ဆက္ဆံတာႀကိဳက္သလဲ . . အဲဒီအတိုင္းေလး ဆက္ဆံလုိက္ပါ၊ ကိုယ့္ကိုေအာ္တာ၊ ဆူတာ၊ ေငါက္တာမႀကိဳက္ရင္ သူမ်ားကိုလည္း အဲဒီလို မလုပ္နဲ႔ေလ။ တစ္ခါတေလက်ရင္ လူေတြက ‘တစ္ေန႔က်ရင္ ငါစိတ္ခ်မ္းသာမွာပဲ’လို႔ ေမွ်ာ္လင့္တတ္ၾကတယ္။ အဲဒီေန႔က မေသခ်ာဘူး။ ေသခ်ာတာက အခုပဲ၊ အခု စိတ္ခ်မ္းသာမွ ေနာက္စိတ္ခ်မ္းသာမွာ၊ ဒါေၾကာင့္ အခုပဲ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနလိုက္ပါ။
See More
က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေအာင္ျမင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ဆီသို႔ . . .(၁)
က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေအာင္ျမင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ဆီသို႔ . . .(၃)
က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေအာင္ျမင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ဘ၀ပန္းတုိင္ဆီသို႔ . . .(၄)
