Healthy Life Ad
Health Tips

လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ သင့္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ စိတ္နဲ႔ကိုယ္က်န္းမာေရးအေပၚ ေအာက္ပါ ေကာင္းက်ဳိးေတြရရွိေစ ႏိုင္ပါတယ္။

– အင္ေဒၚဖင္ဓာတ္ အထြက္ တိုးေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အေကာင္းျမင္တဲ့ခံစားခ်က္ကို တိုးေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အင္ေဒၚဖင္ဓာတ္ အထြက္တိုးလို႔ပါ။ ဒါ့အျပင္ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ ပူပင္ေသာကမ်ားတာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တာ တို႔ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

– ေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ အႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

– ေျခသလံုးၾကြက္သား တင္းရင္းေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြကို သန္စြမ္းတင္းရင္းေစပါတယ္။

– အ႐ိုးထုထည္ သန္စြမ္းေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ အဆစ္ေရာင္နာနဲ႔ အ႐ိုးပါးတာေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

– အဆီေလာင္ကြၽမ္းေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဆီပိုေတြကို ေလာင္ကြၽမ္းေစႏိုင္ပါတယ္။

– သူငယ္ျပန္ မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ အသက္ႀကီးခ်ိန္မွာ သူငယ္ျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကို ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ ကာကြယ္ေပးၿပီး ဦးေႏွာက္က်ဳံ႕တာကို သက္သာေစပါတယ္။

– ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ေကာင္းမြန္ကာ မသန္စြမ္းမႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

– ခါးအတိုင္းအတာ ထိန္းေပးႏိုင္

လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ ခါးအတိုင္းအတာကို ပံုမွန္အတိုင္းရွိေနေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top