ေမး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ပတ္၀န္းက်င္မွာ တခ်ဳိ႕လူေတြက တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ဘာမွမဟုတ္ေပမယ့္ ဘ၀င္ျမင့္ၿပီး လူတိုင္းကို ၾကြား၀ါခ်င္ေနတာ၊ စကားကို ေလႀကီးမိုးႀကီးေတြ ေျပာတတ္တာ ေတြ႕ေတြ႕ေနရပါတယ္။ အဲဒီလိုလူမ်ဳိးက စိတ္ေရာဂါျဖစ္ေနတာလား။
ကိုထြဋ္၊ ေက်ာက္တံတား။
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး(ၿငိမ္း) စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ။ စိတ္ေရာဂါလို႔ မသတ္မွတ္ခင္ အခ်က္သံုးခ်က္ကို ေလ့လာရပါမယ္။
နံပါတ္တစ္အခ်က္အေနနဲ႔ မိမိကိုယ္ကိုယ္ မိမိ အမွန္အတိုင္း သိရွိတယ္။ သူ႔အေျခအေနက ၾကြားစရာရွိလို႔ ၾကြားတယ္ဆိုရင္ ဒါကို သဘာ၀လို႔ သတ္ မွတ္ရပါမယ္။ ၾကြားစရာ မဟုတ္ဘဲ ၾကြားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ စိတ္က်န္းမာေရးဘက္ကၾကည့္ရင္ အားနည္းခ်က္ရွိေနလို႔ပါပဲ။ ဒီတစ္ခုတည္းနဲ႔လည္း စိတ္ေရာဂါရွိတယ္လို႔ေျပာလို႔ မရပါဘူး။
ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကို ၾကည့္ရပါမယ္။ ၾကြားရမယ့္ ေနရာ၊ ၾကြားသင့္တဲ့ ေနရာမွာ နံပါတ္တစ္ေရာက္ေအာင္ ၾကြားႏိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူ႔ကိုဆရာတို႔က ၀ိုင္းခ်ီးက်ဴးေပးရမွာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ မၾကြားသင့္တဲ့ ေနရာ၊ မၾကြားထိုက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ၾကြားေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူ႔ကိုယ္သူ သံုးသပ္တတ္ေအာင္ ေ၀ဖန္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
တတိယအခ်က္အေနနဲ႔ သူ႔ကိုယ္သူ မွန္ကန္တဲ့ သံုးသပ္မႈမ်ဳိးနဲ႔ သံုးသပ္တတ္တယ္ဆိုရင္ သူက ပံုမွန္ပါပဲ။ တကယ္လို႔ မွန္ကန္တဲ့ သံုးသပ္ခ်က္မ်ဳိးကို လက္မခံႏိုင္ဘူးဆိုရင္ အထက္က အခ်က္သံုးခုစလံုးနဲ႔ ကင္းကြာေနၿပီဆိုရင္ေတာင္ ထပ္မံျဖည့္စြက္ စဥ္း စားရမယ့္အရာ ရွိပါေသးတယ္။
ဒီလို ၾကြားတာက အၿမဲတမ္းေနရာတကာ အနည္းဆံုး သံုးခါရွိရမယ္။ တစ္ခါတစ္ခါမွ ထထၾကြားတာဆိုရင္ ေရာဂါလို႔ မေခၚပါဘူး။ ဘ၀င္ျမင့္ေစတတ္တဲ့ ေဆး၀ါး၊ အရက္၊ မူးယစ္ေဆး စတာေတြကို သံုးစြဲထားသလား . . ဒါေတြကိုလည္း ဆန္းစစ္ရပါမယ္။ အဲဒါေတြကို ၾကည့္ၿပီးမွ ေရာဂါဟုတ္၊ မဟုတ္ ေသခ်ာပိုင္းျဖတ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
