စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္
သင္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနတယ္ဆိုရင္ အလွ ျပင္တဲ့အခါ သင္နဲ႔ သင့္ဗိုက္ထဲက သေႏၶသား ထိခိုက္မႈ မရွိေအာင္ သတိႀကီးႀကီး ထားရပါမယ္။
– ရက္တီးႏြိဳက္ မသံုးသင့္ပါ
ရက္တီးႏြိဳက္ခရင္မ္နဲ႔ စားေဆးကို အေရးေၾကာင္း ေပ်ာက္ဖို႔ ေပးေလ့ရွိပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ရွိခ်ိန္မွာ ေမြးရာပါ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ပါတဲ့ ကေလး ေမြးႏိုင္ေျခ ရွိတဲ့အတြက္ ရက္တီးႏြိဳက္ကို လံုး၀ မသံုးသင့္ပါဘူး။
– ဆလီးဆလစ္အက္ဆစ္ ေလွ်ာ့သံုးပါ
ဆလီးဆလစ္အက္ဆစ္ဟာ ၀က္ၿခံကုသႏိုင္တဲ့ ေၾကးခြၽတ္ပစၥည္းတစ္မ်ဳိးပါ။ ကိုယ္၀န္ရွိရင္ ဆလီးဆ လစ္အက္ဆစ္ကို ေလွ်ာ့သံုးရပါမယ္။ ဆလီးဆလစ္ အက္ဆစ္ကို ပါးစပ္က ေသာက္ရင္ ကေလးေမြးတဲ့ အခါ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိေနပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ အသားအေရ အလြန္အမင္း ထိခိုက္ေနရင္ ဆလီးဆလစ္အက္စစ္အစား ဂ လိုင္ေကာလစ္အက္ဆစ္ကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။
– လက္သည္း၊ ေျခသည္းအလွျပင္လွ်င္ သတိထားပါ
ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ဆိုင္မွာ လက္သည္း၊ ေျခသည္း အလွမျပင္ပါနဲ႔။ လက္သည္း၊ ေျခသည္းမွာ ပိုး၀င္ႏိုင္ေျခ မ်ားလို႔ပါ။
– ဆံပင္အေရာင္မဆိုးသင့္ပါ
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဆံပင္အေရာင္ မဆိုးသင့္ပါဘူး။ ဆံပင္ဆိုးေဆးေတြထဲမွာ ကင္ဆာအား ေပးႏိုင္ေျခရွိတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္ေနႏိုင္တယ္ လို႔ ထင္ျမင္ထားၾကလို႔ပါ။ ဆံပင္အေရာင္ ဆိုးခ်င္ေနတယ္ဆိုရင္ ဦးေရျပားနဲ႔ တိုက္႐ိုက္မထိေအာင္ ဟိုက္လိုက္ေဖာက္ပါ။ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးတာက ဦးေရျပားနဲ႔ ဓာတုပစၥည္း ထိေတြ႕ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။
– ဘိုေတာ့စ္ထိုးျခင္းႏွင့္ ပါးျပည့္ေစရန္ ျဖည့္တင္းျခင္းေရွာင္ပါ
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အေရးေၾကာင္းေတြ ေလ်ာ့ပါးေစဖို႔နဲ႔ ပါးျပည့္တင္းေစဖို႔ ဘိုေတာ့စ္ထိုးတာ၊ Filter ထိုးတာတို႔ လုပ္ဖို႔ စီစဥ္ထားတယ္ဆိုရင္ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဒါေတြ လုပ္ေဆာင္ရင္ အႏၲရာယ္ကင္းတယ္လို႔ သက္ေသျပခ်က္ မရွိပါဘူး။
– ဖေယာင္းျဖင့္ အေမႊးရိတ္မည္ဆိုလွ်င္ သတိျပဳပါ
ကိုယ္၀န္ရွိရင္ေတာင္ ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးရိတ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽမ္းက်င္သူနဲ႔ပဲ လုပ္သင့္တာပါ။ အလွျပင္ဆိုင္က သန္႔ရွင္းမႈရွိဖို႔လည္း အေရးႀကီး ပါတယ္။
– တင္းတိပ္ကုသရန္ ဟိုက္ဒ႐ိုကြီႏုန္း မသံုးသင့္ပါ
ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ တင္းတိပ္ရွိေနရင္ ကုသဖို႔ ဟုိက္ဒ႐ိုကြီႏုန္းကို မေရြးခ်ယ္ပါနဲ႔။ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြကို ဓာတုပစၥည္းမပါတဲ့ ေနကာခရင္မ္ လိမ္းၿပီး ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနကာခရင္မ္မွာ ဇင့္ ေအာက္ဆိုက္ ဒါမွမဟုတ္ တိုက္ေတနီယမ္ဒိုင္ ေအာက္ဆိုက္ပါတာကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ ဟိုက္ဒ႐ိုကြီႏုန္း က အမည္းစက္ေတြကို မွိန္ေဖ်ာ့ေစေပမယ့္ ရာႏႈန္းျပည္ ့ေဘးမကင္းပါဘူး။
