Healthy Life Ad
Health Tips

မာရီလင္မြန္႐ိုးကဲ့သို႔ လွပခ်င္သူတို႔အတြက္ သူ႔မိတ္ကပ္ပညာရွင္ေျပာေသာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ ရွစ္ရပ္

လရိပ္ေမ

နီနီရဲရဲႏႈတ္ခမ္းဖူးတစ္စံု၊ ရႊန္းစိုေကာ့လက္ေနတဲ့ မ်က္ေတာင္၊ ေတာက္ပၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရ စတာေတြနဲ႔ လွပတဲ့ မာရီလင္မြန္႐ိုးကို အားက်သူ အမ်ားႀကီး ရွိမွာပါ။ မြန္႐ိုးလို လွခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ သူ႔မိတ္ကပ္ပညာရွင္ ေျပာျပထားတဲ့ မြန္႐ိုးရဲ႕ အလွအပ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

(၁) ဗက္ဆလင္းအလွဆီ လိမ္းျခင္း
မြန္႐ိုးဟာ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ မလိမ္းခင္ အစုိဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ အျဖစ္ ဗက္ဆလင္းအလွဆီကို လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။ အစိုဓာတ္ရွိေနတာက ႏုပ်ဳိလွပမႈရဲ႕ အေျခခံအခ်က္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ မြန္႐ိုးဟာ စတူဒီယို ထဲမွာ အလင္းေရာင္ေၾကာင့္ ႏူးညံ့ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မြန္႐ိုးဟာ ပါး႐ိုးနဲ႔ မ်က္ခံုး႐ိုးေတြ ေပၚလြင္ထင္ရွား ေတာက္ေျပာင္ေစဖို႔ ေရနံဂ်ယ္လီ ( Petroleum Jelly ) ကို လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။
မ်က္ႏွာအသားအေရ ပန္းႏုေရာင္သမ္းဖို႔ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းကာ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေလ့ ရွိပါတယ္။

(၂) ႏႈတ္ခမ္းပံုေပၚလွပေစရန္ အေရာင္ကြဲ ငါးမ်ဳိး ေရာစပ္ၿပီး ဆိုးျခင္း
နီနီရဲရဲနဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈ အျပည့္ရွိတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသား ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ မြန္႐ိုးဟာ အျပင္ေထာင့္မွာ အနီရင့္၊ အလယ္မွာ ပိုေဖ်ာ့တဲ့အေရာင္စသျဖင့္ အဆင့္ဆင့္ အေရာင္ကြဲ ငါး မ်ဳိးကို ဆိုးေလ့ ရွိပါတယ္။ ပံု(၁) မွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း အဆင့္ဆင့္ ဆိုးသြားတဲ့အတြက္ တစ္ေရာင္တည္း ဆိုးသလို မဟုတ္ဘဲ ဖူးဖူးေလး ျဖစ္ေနရတာပါ။

lip

(၃) ႏႈတ္ခမ္းသားတြင္ အုန္းဆီ လိမ္းျခင္း
ရႊန္းစိုေတာက္ေျပာင္တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသားက ဆြဲေဆာင္မႈ အျပည့္ရွိတယ္လို႔ မြန္႐ိုးက ယံုၾကည္ထား ပါတယ္။ သူ႔ႏႈတ္ခမ္းေတြကို မဆိုးခင္မွာ အုန္းဆီ တစ္စက္ ဒါမွမဟုတ္ ဗက္ဆလင္းအလွဆီ တစ္စက္ သုတ္လိမ္းေလ့ ရွိပါတယ္။

(၄) အျဖဴေရာင္ အိုင္းရွဲဒိုးကို မ်က္ခံုး႐ိုးေပၚ သုတ္လိမ္းျခင္း
မြန္႐ိုးဟာ မ်က္ခံုး႐ိုးနဲ႔ မ်က္၀န္းအတြင္းေထာင့္ ေနရာေတြ ေပၚလြင္ထင္ရွားၾကည့္ေကာင္းေစဖို႔ အျဖဴေရာင္ အိုင္းရွဲဒိုးကို လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါက ဓာတ္ပံု႐ိုက္တဲ့အခါ မ်က္လံုးနဲ႔ မ်က္ခံုးအလွကို ပို ေပၚလြင္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

(၅) အညိဳ၊ အမည္း၊ အျဖဴႏွင့္ အနီ အိုင္းလိုင္ နာမ်ားကို ေရာစပ္ဆိုးျခင္း
ပ်ဳိပ်ဳိအိုအို အမ်ားစုဟာ အညိဳေရာင္နဲ႔ အမည္း ေရာင္ အိုင္းလိုင္နာေတြကိုပဲ ဆိုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မြန္႐ိုးရဲ႕ မ်က္၀န္းကိုေတာ့ Elizabeth Arden ထုတ္ မ်က္၀န္းဆြဲခဲတံေတြကို အေရာင္ေရာစပ္ၿပီး ျခယ္ေလ့ရွိတယ္လို႔ သူ႔မိတ္ကပ္ဆရာက ဆိုပါတယ္။ မ်က္၀န္းအျပင္ေထာင့္ေတြကို အျဖဴေရာင္ အိုင္းလိုင္နာဆိုးေပးတာက မ်က္၀န္းကို ပိုႀကီးၿပီး ပိုက်ယ္သေယာင္ ထင္ရေစပါတယ္။ အေပၚ မ်က္ ေတာင္လိုင္းကို အညိဳနဲ႔ အမည္းေရာင္ အိုင္းလိုင္နာ ဆိုးၿပီး အထဲအတြင္းေထာင့္ေတြကို အျဖဴေရာင္နဲ႔ အနားသတ္ေပးတာေၾကာင့္ မ်က္စိက ပိုႀကီးမားသေယာင္ ျဖစ္ေစတာပါ။

(၆) ႏွာတံေပၚေစရန္ ပန္းေရာင္ပါးနီ လိမ္းျခင္း
မြန္႐ိုးရဲ႕ ႏွာတံေပၚလြင္ေစဖို႔ ပါး႐ိုးနဲ႔ႏွာေခါင္းအရင္း ေနရာေတြမွာ ပန္းႏုေရာင္ ပါးနီ အနည္းငယ္နဲ႔ ျခားလိုက္ပါတယ္။ ပါးနီကို ခပ္နည္းနည္းနဲ႔ အနားသတ္ေပးေလေလ ႏွာတံက ပိုေပၚလြင္လြင္ပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ မြန္႐ိုးရဲ႕ မိတ္ကပ္ဆရာက ဆိုပါတယ္။

(၇) မ်က္ေတာင္တုကို ထက္၀က္ခ်ဳိးၿပီး တပ္ဆင္ျခင္း
မြန္႐ိုးက ရွည္လ်ားထူထဲလွပတဲ့ မ်က္ေတာင္ေတြ ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ပါတယ္။ သဘာ၀က်က်လည္း လွခ်င္တာေၾကာင့္ မ်က္ေတာင္ထူထဲ ၾကည့္ေကာင္းေစဖို႔ မ်က္ေတာင္တုကို ထက္၀က္ခ်ဳိးၿပီး မ်က္လံုး အျပင္ေထာင့္ကေန ကပ္ေလ့ရွိပါတယ္။

(၈) မ်က္ခံုး ပံုသြင္းျပဳျပင္ျခင္း
မြန္႐ုိးရဲ႕ စင္ေယာ္ေတာင္ပံုစံ မ်က္ခံုးေတြက အလြန္ေသသပ္က်နၿပီး ေရပန္းစားပါတယ္။ မြန္႐ိုးဟာ မ်က္ခံုးကို ခပ္ခြၽန္ခြၽန္ထားတာက နဖူးအလွကိုပါ ထင္ဟပ္ေစတယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top