၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊
မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြက DNA ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ရာက ဆဲလ္ေတြေျပာင္းလဲကာ တျဖည္း ျဖည္းနဲ႔ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲကို မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြ ၀င္ေရာက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
– စီးကရက္ေသာက္ျခင္း
အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္း ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔က စီးကရက္ေသာက္လို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္ သူေတြက ေဆးလိပ္ မေသာက္သူေတြထက္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္း ၂၄ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္လို႔ သုေတသန ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။
– တစ္ဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕မ်ား
ကိုယ္တိုင္ ေဆးလိပ္မေသာက္ေပမယ့္ တစ္ဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴ႐ႈိက္ရတာေၾကာင့္ ဓာတုပစၥည္း ထိေတြ႕ရာက အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္း မ်ားတတ္ပါတယ္။ တစ္ဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴ႐ႈိက္ရတာေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
– ေက်ာက္ဂြမ္းမႈန္႔မ်ား
ေက်ာက္ဂြမ္းမႈန္႔ထဲမွာ ဆီလီကိတ္ အမွ်င္ေလးေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္ ပါတယ္။ ေက်ာက္ဂြမ္းမႈန္႔က အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း စနစ္ကို က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
– မ်ဳိး႐ိုး
အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခုက မ်ဳိး႐ိုးလိုက္လို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေဆြမ်ဳိးအရင္း အခ်ာထဲမွာ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္သူရွိရင္ အဆုတ္ကင္ဆာ အတြက္ စစ္ေဆးမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။
– ညစ္ညမ္းေသာ ေလထု
ညစ္ညမ္းတဲ့ ေလထုကို ႐ွဴ႐ႈိက္ႏႈန္း မ်ားတဲ့ ၿမိဳ႕ျပမွာ ေနသူေတြက ေလေကာင္းေလသန္႔ရတဲ့ ေက်း လက္ေတာရြာမွာ ေနသူေတြထက္ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။
(Ref;HD)