———၊ ဇွန် ၊——— အန်တယ်ဆိုတာ အစာအိမ်ထဲက အရာတွေကို အားနဲ့ တွန်းကန်ထုတ်တာဖြစ်ပြီး အခြေအနေအကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်ရဲ ့ အသက်အရွယ်၊ တွဲဖက်ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးပညာတွေ့ရှိချက်တွေဟာ အန်စေတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနိုင်တဲ့ အရေးကြီး အချက်အလက်တွေပဲ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အန်တယ်ဆိုတာ အရက်အလွန်အမင်း သောက်တာ၊ အဆိပ်သင့်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားသောက်မိတာ စတဲ့ အစာအဆိပ်သင့်မှုတွေကြောင့် အန်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို အန်တာကြောင့် ဗိုက်အောင့်ပြီး နာမကျန်းဖြစ်တဲ့ ခံစားမှုကို ရရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အန်နေတဲ့သူကို ကူညီနိုင်မယ့်...
ဇွန် အန်တယ်ဆိုတာ အစာအိမ်ထဲက အရာတွေကို အားနဲ့တွန်းကန်ထုတ်တာဖြစ်ပြီး အခြေအနေ အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်ရဲ့ အသက်အရွယ်၊ တွဲဖက်ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးပညာတွေ့ရှိချက်တွေဟာ အန်စေတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနိုင်တဲ့ အရေးကြီးအချက်အလက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မွေးကင်းစအရွယ်တွေနဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ အစာကျွေးတဲ့...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ Q.ကျွန်မက အိပ်ရေးပျက်တာများရင် အစာလွန်တာများရင် ခေါင်းတွေမူးပြီး အန်တတ်ပါတယ်။ ဆရာ့ဆောင်းပါးက အချက်တွေက ကျွန်မဖြစ်နေတာတွေနဲ့ တော်တော်ဆင်တူပါတယ်ဆရာ။ အရင်က အဖြစ်ကျဲပေမဲ့ အခု ခဏခဏလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သောက်ရမဲ့ဆေးကို ညွှန်ကြားပေးစေချင်ပါတယ် ဆရာ။ A. ရောဂါအခြေအနေ အကုန်အစင်မသိရဘဲ ဆေးနည်းပေးရတာ...
အစားအသောက်နဲ့ မတည့်တာ၊ မသန့်ရှင်းတဲ့ အစားအသောက်စားမိတာ၊ အစားအသောက်ကို အလောတကြီး စားမိတာ၊ မကျက်တဲ့ အစားအသောက်စားမိတာ စတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ အော့အန်တဲ့ ဝေဒနာရတတ်ပါတယ်။ သင့်မိသားစုဝင်၊ သင့်မိတ်ဆွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်အနီးအနားက လူတစ်ဦးဦး အော့အန်နေပြီဆိုရင် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးရပါမယ်။ –...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၁၇ နှစ်အရွယ် အန်နာဂီးလက်စ်က ထူးဆန်းတဲ့ရောဂါတစ်မျိုးကြောင့် ကျောင်းကထွက်လိုက်ရပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးနှစ်က စဖြစ်ခဲ့တဲ့ရောဂါကြောင့် သူဟာ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လည်း အကြီးအကျယ် ကျဆင်းသွားခဲ့ပါတယ်။ စမ်းသပ်စစ်ဆေးတာတွေ၊ ဆေးရုံအလီလီတက်ခဲ့တာတွေ ရှိခဲ့ပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက သူရောဂါကို...
လရိပ်မေ အန်တာက ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် အစားအသောက်တွေ အများကြီး စားပြီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အရက် အလွန်အမင်း သောက်ပြီးတဲ့အခါ အခန့်မသင်ရင် အန်တတ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ အစာအဆိပ်သင့်တာ၊ ကားမူး တာနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ...
အစာ၊ ဆေး၊ အနံ့ စတာတွေနဲ့ မတည့်တာ၊ မသန့်တဲ့ရေကို သောက်သုံးမိတာ၊ စားနေကျမဟုတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားမိတာ၊ အစာအဆိပ်သင့်တာနဲ့ တချို့ရောဂါတွေကြောင့် အန်တာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အန်နေသူကို တွေ့ရှိလျှင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်သော အချက်များ – သက်သာသွားမှာပါဆိုပြီး အားပေးစကား ပြောပါ။ –...
ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် ဝမ်းလျှောတာနဲ့ အရည်ဝမ်းသွားတာ သက်သာစေဖို့ ပရိုတင်းများများပါတဲ့ အစာ(ဥပမာ- အသား၊ ငါး၊ အခွံမာတဲ့ အစေ့အဆန်)တွေ စားပေးရပါမယ်။ လေချဉ်တက်ခြင်းအတွက် ကရဝေးစေ့ကို ကြိတ်ဝါးပေးရပါမယ်။ လေပွခြင်းအတွက် စမုန်စပါးစေ့ကို ရေနွေးထဲမှာ နှပ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် ဒိန်ချဉ်သောက်ပေးပါ။ အကျိုးပြု...