Q. သွေးချိုဆီးချိုရှိတဲ့လူကြီးတွေ ညဘက်မအိပ်တာ သွေးချိုမြင့်နေတာနဲ့ ဆိုင်လားရှင့်။ A. သွေးချိုမြင့်ရင် ဖြစ်တဲ့အထဲမှာ ညအိပ်မပျော်တာကတော့ မပါပါဘူး။ ညအိပ်မပျော်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။ တစ်ခုကတော့ အိပ်ချိန်နာရီ (Sleep Rhythm)နဲ့ ဆိုင်တာရယ်၊ နောက်တစ်ခုက စိုးရိမ်ပူပင်သောက (Anxiety) များတာ၊...
ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မေး. ပိန်လွန်းရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါသလဲဆရာ။ ဖြေ. မိန်းကလေးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်က ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ဆိုင်ပါတယ်။ သိပ်ပိန်ရင်၊ သိပ်ဝရင် ရာသီစက်ဝန်းက မမှန်တော့ဘူး၊ သိပ်ပိန်တဲ့ မိန်းကလေးတွေက ရာသီမလာတာ၊ ရာသီမမှန်တာ...