လရိပ်မေ မင်းသမီး ဂျနီဖာလိုပက်ဇ်ဟာ ဗက်ဆလင်းအလှဆီကို မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးအဖြစ် သုံးပါတယ်။ အဆိုတော်ဘီရွန်စေးက ဒီအလှဆီနဲ့ မျက်တောင်တွေကို ကော့လေ့ရှိပြီး မင်းသမီးဂျွန်ကောလင်းက သူမရဲ့ခြေဖနောင့်နဲ့ လက်တံတောင်တွေလို ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အရေပြားနေရာတွေ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသွားစေဖို့ ဗက်ဆလင်းအလှဆီ လိမ်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဗက်ဆလင်းအလှဆီ (Vaseline)မှာ သင်ထင်မှတ်မထားတဲ့ အသုံးဝင်မှုတွေရှိနေတာကို...
၊ လရိပ်မေ ၊ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံရဲ့ မင်းသား၊ အဆိုတော်၊ မော်ဒယ်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ လီမင်ဟိုက ကိုရီးယားရဲ့ ဝင်ငွေအကောင်းဆုံးမင်းသားတွေထဲ တစ်ဦးအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူရဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းကို ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေရှိသူ “ကြမ်းတမး်တဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ မိတ်ကပ်လိမ်းရတာတွေကြောင့် အသားအရေက ခြောက်သွေ့ပါတယ်။ ပြောရရင် အရင်က...
– လရိပ်မေ အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်က သင့်အိမ်က မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိတယ်ဆိုတာ သိပါသလား။ ခရီးက ပြန်လာချိန်မှာ အသားအရေတွေ ပျက်စီးနွမ်းနယ်နေရင် ဒီလိုသဘာဝပစ္စည်းတွေကိုသုံးပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းပြုပြင်မှုတွေကို လုပ်သင့်ပါတယ်။ – သခွားသီးကပ်ခြင်း ခရီးကပြန်လာလို့ ပင်ပန်းနေချိန်မှာမျက်ကွင်းညိုပြီး မျက်လုံးတွေညောင်းညာနေရင် သက်သာစေဖို့ သခွားသီးကို ပါးပါးလှီးပြီး...
လရိပ်မေ အနောက်နိုင်ငံတွေက မိန်းကလေးတွေဟာ နေရောင်ခြည်ထဲမှာ နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ဖြုန်းပြီး အသားညိုအောင် ကြိုးစားကြပါတယ်။ အသားညိုမလေးတွေက လှပတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် ညိုအောင် နေရောင်ခံတာကြောင့် အိုမင်းလွယ်စေတာ၊ အရေးကြောင်း ထင်လွယ်တာနဲ့ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်တာတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အာရှလှပျိုဖြူတွေကျတော့ ဆန့်ကျင်ဖက်ပါပဲ။ အသားအရေလှပပြီး အသားဖြူစေမယ့်အရာတွေကို...
၊ လရိပ်မေ ၊ သုတေသနတွေအရ အသားအရေ လှပကျန်းမာရေးအတွက် စားသင့်တဲ့အကောင်းဆုံးအစားအစာဟာ အကန့်အသတ်နဲ့ရှိနေပါတယ်။ အင်တီအောက် ဆီးဒင့်ပေါကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက အသားအရေကို ကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိတာတော့ အမှန်ပါပဲ။ သုတေသနလေ့လာမှုတွေအရ အသားအရေကျန်းမာရေးအတွက် အောက်ပါအစားအစာတွေကို အထူးစားသင့်ကြောင်း လေ့လာမှုတွေက ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ – မုန်လာဥနီ၊...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) မုန်လာဥနီ-ကြက်ဥတို့ဖြင့် ပေါင်းတင်နည်း မုန်လာဥနီတစ်လုံးကိုယူပြီး ကြိတ်ပါ။ ကြက်ဥတစ်လုံးခေါက်ပြီး မုန်လာဥနီကြိတ်ပြီးသား လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ကာ ရောမွှေပါ။ လက်ချောင်းထိပ်တွေနဲ့ မျက်နှာကို ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ ပြီးရင်မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို ပေါင်းတင်သလိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာထားပြီး...
လရိပ်မေ အရေပြားကို ကြေးချွတ်တာက အရေပြားရဲ့ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာက ဆဲလ်သေတွေကို ကွာကျစေပြီး အသားအရေကိုတောက်ပစေပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်ဟောင်းတွေက ကီရာတင် (Keratin) တွေနဲ့ ပြည့်နေပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဆဲလ်သေအလွှာက စုပုံနေပြီး အရေပြားမှာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အလွှာတစ်လွှာဖြစ်လာကာ အရေပြားညစ်နွမ်းတယ်လို့ ထင်ရစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တွေက သဘောတူထောက်ခံထားတဲ့ အလှအပအသုံးအဆောင်တွေဆိုရင် လူတွေက ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သုံးတတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင် ဆင်ခြင်တဲ့ အမျိုးအစားတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) လက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းလိုးရှင်းအစား ခရင်မ်သုံးခြင်း အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တွေကလိုးရှင်းထက်ပိုပြီး ထူပျစ်ကာစေးကပ်တဲ့...
တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံရဲ့ မြို့တော်ဆိုးလ်မှာ အမျိုးသမီး ၅ယောက်လျှင် တစ်ယောက်က ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီ လုပ်ဖူးတယ်လို့သိရပါတယ်။ ကိုရီးယားအမျိုးသမီးတွေက လှပပြီး ဘဝနေထိုင်မှု အဆင့်အတန်းမြင့်မားဖို့ အထူးအလေးထားကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိုမင်းမှု လျော့ကျအောင်နဲ့ အသားအရေတင်းရင်း ကြည်လင်လှပအောင်လည်း အသားအရေထိန်းနည်းအဆင့်ဆင့်ကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်တတ်ကြပါတယ်။ အဆင့် (၁) အဆီသန့်စင်ဆေး(Oil...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ သူတစ်ပါးသောက်တဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှုမိတာ၊ အရက်အလွန်အမင်း သောက်တာ၊ မူးယစ်ဆေးသုံးတာ၊ အစားအသောက် ကျန်းမာရေးနဲ့မညီတာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ နေဒဏ်ကို အလွန်အမင်းခံရတာ၊ သကြားကဲတဲ့ ဆိုဒါ အချိုရည်သောက်တာစတဲ့ အကြောင်းတွေကြောင့် အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်ကို...