နှမ်းစေ့မှာ မဂ္ဂနိစ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စ်ဖရပ်စ်၊ သံဓာတ်၊ ဇင့်(သွပ်)ဓာတ်၊ ကြေးနီ၊ ဆီလီနီယမ်နဲ့ ဗီတာမင်ဘီဝမ်းတို့ ပါဝင်မှုများပါတယ်။ ကောင်းကျိုး (၁) အသားအရေအတွက် ကောင်းကျိုးရှိပါတယ် နှမ်းစေ့မှာပါတဲ့ ဇင့်(သွပ်)ဓာတ်က အရေပြားတင်းရင်းမှုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်ပါ။ ကောင်းကျိုး (၂)...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှမ်းစေ့ကို ရှေးကတည်းက စားသုံးမှုမြင့်မားကြပါတယ်။ နှမ်းစေ့မှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိရှိတာကြောင့် အိုမင်းမှုကို ဟန့်တားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိုမီဂါ၃ ဖက်တီးအက်စစ်ပါဝင်တဲ့အတွက် ဆံပင်သား သန်စွမ်းစေပါတယ်။ နှမ်းစေ့၊ နှမ်းဆီစတာတွေကို စားသုံးတာကြောင့် အောက်ပါကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေကို...