All posts tagged "Salmon"
-
679Health Tipsဆယ်လ်မွန်ငါးစားခြင်းကြောင့် ရရှိသော အသားအရေလှပမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူး
ဆယ်လ်မွန်ငါးက ဈေးကွက်ထဲမှာ ပေါပေါများများမတွေ့ရပေမယ့် ငါးသေတ္တာဗူးတွေအနေနဲ့တော့ အဆင်သင့်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို ့စားသောက်ဆိုင်ကြီးတွေမှာ ဆယ်လ်မွန်ငါးဟင်းလျာတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးကို စားတာကြောင့် အသားအရေကို လှပစေတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိတယ်ဆိုတာကို တိတိကျကျ သိရှိစေဖို့ ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ • ဆယ်လ်မွန်ငါးမှာ...
-
956Health Tipsဆယ်လ်မွန်ငါးစားခြင်းကြောင့် ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဆယ်လ်မွန်ငါးကို အခုချိန်မှာ ဝယ်ယူရရှိနေပါပြီ။ တချို့စားသောက်ဆိုင်ကြီးတွေမှာ ဆယ်လ်မွန်ငါးဟင်းလျာတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးကို စားတာကြောင့် အသားအရေကို လှပစေတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေတယ်ဆိုတာကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးမှာ ပရိုတင်းဓာတ် အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးကိုစားပေးရင်...
-
1.6KHealth Tipsသားသားမီးမီး လိုချင်သူ အိမ်ရှင်မတို့ စားသင့်သည့် အာဟာရ
၊ မိမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကလေးရဖို့ ခက်ခဲနေတယ်လို့ ထင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်တားဆီးမှု မလုပ်ဘဲ တစ်နှစ်ကြာချိန်အထိ ကလေးမရရင် သားဖွားမီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ကလေးယူနေချိန်မှာ အောက်ပါ အစာတွေကို ပုံမှန် စားပေးရင် ကိုယ်ဝန် မြန်မြန်...
-
837Health Tipsဆယ်လ်မွန်ငါးစားခြင်းကြောင့်ရရှိသော အသားအရေလှပမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူး
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဆယ်လ်မွန်ငါးက ဈေးကွက်ထဲမှာ ပေါပေါများများမတွေ့ရပေမယ့် အဆင်သင့်ရနိုင်တဲ့ ငါးသေတ္တာဗူးတွေအနေနဲ့တော့ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို့စားသောက်ဆိုင်ကြီးတွေမှာ ဆယ်လ်မွန်ငါးဟင်းလျာတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးကိုစားတာကြောင့် အသားအရေကို လှပစေတယ်လို့ဆိုကြတဲ့အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိတယ်ဆိုတာကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ – ဆယ်လ်မွန်ငါးမှာ ပရိုတင်းဓာတ် အများအပြားပါဝင်ပါတယ်။...
-
1.0KHealth Tips
ဆယ်လ်မွန်ငါး၏ အံ့ဖွယ်ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
အာဟာရဓာတ်အပြည့်ဆုံး ငါးအမျိုးအစားဖြစ်တယ်။ ပရိုတင်းဓာတ် အကောင်းဆုံး ပါဝင်ပါတယ်။ ကင်ဆာအမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆီလီနီယမ်နဲ့ ဗီတာမင်B12 တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့အဆစ်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်ကောင်းမွန်တယ်။ ဗီတာမင်နဲ့...
-
1.1KHealth Tipsမီးဖွားပြီးစ မိခင်တို့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝ အစာ ၉ မျိုး
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပြီးဆုံးလို့ ကလေးမွေးဖွားပြီးချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ကလေးမွေးစဉ် ခံစားရတဲ့ စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သက်သာရာ ရမှာ ဖြစ်သလို မိဘဖြစ်ချိန် ခံစားရတဲ့ ဖိအားဒဏ်ကိုလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်မှာပါ။ ကလေး...
