All posts tagged "OLIVE OIL"
-
1.6KHealth Tipsသားသားမီးမီး လိုချင်သူ အိမ်ရှင်မတို့ စားသင့်သည့် အာဟာရ
၊ မိမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကလေးရဖို့ ခက်ခဲနေတယ်လို့ ထင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်တားဆီးမှု မလုပ်ဘဲ တစ်နှစ်ကြာချိန်အထိ ကလေးမရရင် သားဖွားမီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ကလေးယူနေချိန်မှာ အောက်ပါ အစာတွေကို ပုံမှန် စားပေးရင် ကိုယ်ဝန် မြန်မြန်...
-
1.1KHealth Tipsသံလွင်ဆီ၏ ကောင်းကျိုး
* သံလွင်ဆီကို အစားထိုး သုံးစွဲတာကြောင့် သွေးတိုးကို ကျစေနိုင်ပါတယ်၊ တချို့ကင်ဆာတွေရဲ့ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးပါတယ်၊ * ဆီးချိုရောဂါရှိ သူတွေမှာ ကောင်းကျိုးရှိသလို ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင် ခြေကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ * ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါနဲ့ အဆစ်ရောင်နာ ဝေဒနာရဲ့...
-
3.9KHealth Tipsစအိုကွဲခြင်းအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် သဘာဝကုထုံးများ
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ စအိုကွဲနာ (AnalFissure)က အလွန် နာကျင်ရတဲ့အပြင် အလွန်စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို ဖြစ်နိုင်ပြီး ၄-၆ ပတ်အတွင်း စအိုကွဲနာက သူ့အလိုလို အနာကျက်နိုင်ပါတယ်။ စအိုကွဲနာဖြစ်ရင် ဝမ်းသွားပြီးတဲ့အခါ နာကျင်တတ်သလို စအိုတစ်ဝိုက်...
-
922Health Tipsအပြင်သွားတိုင်း ကျန်းမာရေးနှင့် အညီ စားတတ်အောင်
အပြင်သွားတဲ့အခါ ဆိုင်မှာစားရင် ဟင်းရွက်သုပ်ကို အဓိကမှာပါ။ အိမ်က ယူသွားရင်လည်း သံလွင်ဆီ၊ ရှလကာရည်၊ သံပရာရည် စတာတွေထည့်ပြီး သင်နှစ်သက်တဲ့ ဟင်းရွက်ကို သုပ်ကာ ဟင်းဘူးထဲထည့်ပါ။ (၁) အနီရောင် အသားတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။ အနီရောင်အသား များများ စားတာက...
-
950Health Tipsခြေဖနောင့် နူးညံ့ချောမွေ့ ကြည့်ကောင်းစေမည့် အဆင့်သုံးသွယ်
(၁) ခြေဖနောင့် ခြောက်သွေ့နေတုန်းမှာပဲ ဘရပ်ရှ် အနုနဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အရေပြားဆဲလ်သေတွေ ကွာကျသွားမှာ ဖြစ်လို့ ရေချိုးခန်းထဲမှာ လုပ်သင့်ပါတယ်။ (၂) ညတိုင်း ခြေထောက်ကို ဆားခါးရေထဲ စိမ်ပေးပါ။ ရေဇလုံထဲ ဆားခါး ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းခန့်ထည့်ပြီး ခြေထောက်တွေ စိမ်ပေးပါ။...
-
1.1KHealth Tipsပင်လယ်ကမ်းခြေသွားချိန် သင့်ဆံပင်သား ပင်လယ်ရေကြောင့် ထိခိုက်မှုမရှိစေရန်
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ပင်လယ်ကမ်းခြေရောက်ရှိချိန်မှာ ရေထဲဆင်းပြီးရေကူးရတာ ပျော်စရာပါ။ ဒါပေမဲ့ ပင်လယ်ရေကြောင့် ဆံပင်တွေ ထိခိုက်ကျိုးပဲ့သွားရင်တော့ စိတ်ညစ်ရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်စေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ ကာကွယ်နည်းတွေရှိပါတယ်။ – ဆံပင်ကို ရိုးရိုးရေနှင့် အရင်စိုစွတ်အောင် လုပ်ပါ ပင်လယ်ရေထဲမဆင်းခင် သင့်ဆံပင်တွေကို...
