မသာယာတဲ့ မိသားစုတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အချက်တွေပါ။ ဒါတွေ ရှောင်မယ်ဆိုမှသာ ပျော်ရွှင်သာယာအေးချမ်းတဲ့ မိသားစုဘဝ ပိုင်ဆိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ထိန်းချုပ်လွန်းခြင်း – တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခံစားချက်၊ အပြုအမူ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကအစ အကုန်လိုက်ပါ ထိန်းချုပ်တတ်တာမျိုးပါ။ (၂) အပြစ်တင်ခြင်း – ကိုယ့်မိသားစုဝင်ကို...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းကျန်းမာနေသူတွေမှာ စိတ်စွမ်းအားကြောင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးလည်း ကောင်းမွန်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်စေဖို့ အိမ်ထောင်ရှင်တို့ သိသင့်တဲ့ အရေးပါတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရဟာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဟော်မုန်းအဆင့်ကောင်းမွန်မှု၊ တင်ပဆုံတစ်ဝိုက် သွေးစီးဆင်းအား...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အိမ်ထောင်ရေးမှာ ခင်ပွန်းသည်တွေ သိထားသင့်တဲ့ စကားတစ်ခွန်းရှိပါတယ်။ ‘ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးဖြစ်လိုရင် သင့်ဇနီးက လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှုရှိဖို့လိုအပ်တယ်’ဆိုတာ ပါပဲ။ အိပ်ရေးမဝတဲ့ အမျိုးသမီးတွေက ခင်ပွန်းသည်တွေနဲ့ အတူနေထိုင်တဲ့အခါ အဆင်မပြေတာတွေအဖြစ်များကြောင်း ပစ်စဘာ့ဂ်တက္ကသိုလ်ရဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ရပ်အရ...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လက်ထပ်ထိမ်းမြားတဲ့နေ့တွေမှာ ချစ်သူစုံတွဲအများစုက သာယာကြည်နူးဖွယ်ရာကောင်းတဲ့ အနာဂတ်ကိုပဲ စိတ်ကူးယဉ်ခဲ့ကြပါလိမ့်မယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်က မျက်နှာသုတ်ပဝါကို တွေ့ကရာ နေရာမှာ လွှားခဲ့တာ၊ သွားတိုက်ဆေးဘူးကိုသုံးပြီး အဖုံးမပိတ်ဘဲ ဖွင့်ရက်ထားခဲ့တာ၊ မီတာခွန်/ရေခွန်ဆောင်ရမယ့် စာရွက်တွေကို ဘယ်နေရာမှာ ထားမိမှန်း မသိတာစတဲ့အချက်တွေကို...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အာဟာရဓာတ်နဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တို့ များစွာပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားတာက အသားအရေနဲ့ ဆံကေသာကို ကျန်းမာတောက်ပစေပြီး စိတ်ကိုပါ လန်းဆန်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကလည်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာလှပမှုကို ပိုပေါ်လွင်စေပါတယ်။ ဇနီးမောင်နှံတွေအနေနဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာ သာယာကျေနပ်မှုရှိစေပြီး...
၊ ကိုထက် ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အခါ သင်က လက်ထပ်ထားရင် ဒါမှမဟုတ် ချစ်သူရှိရင် သူ့ရှပ်အင်္ကျီကို နမ်းလိုက်ရုံနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်က ဆိုပါတယ်။ စိတ်ပညာဂျာနယ်ရဲ့ လေ့လာမှုမှာ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်စုံတွဲ ၉၆ တွဲကို လေ့လာခဲ့ရာ ဘဝအဖော်ရဲ့ ရှပ်အင်္ကျီအနံ့ကိုရှူရှိုက်တဲ့အခါ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ လင်နဲ့မယား ကွာရှင်းပြတ်စဲကြောင်း စာရွက်ပေါ် လက်မှတ်ရေးထိုးပြီးချိန်မှာ အနှစ်နှစ် အလလ တည်ဆောက်ထားခဲ့တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးက ပြိုကွဲသွားပါပြီ။ အိမ်ထောင်ရေး ပြိုကွဲသွားသူတွေရဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကတော့ မတူကွဲပြားနေနိုင်ပေမယ့် အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲမှုဟာ စိတ်ဖိစီးမှု အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရာထဲမှာ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါ ကြောင့်...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဇနီးမောင်နှံတွေအနေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပြုလုပ်ပေးရင် လိင်ဆန္ဒနဲ့လိင်စိတ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ ပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့ အိမ်ထောင်ရေးသာယာအေးချမ်းမှုရရှိစေမှာပါ။ (၁) အပြင်ထွက် လမ်းလျှောက်ခြင်း လမ်းလျှောက်တာက အဆစ်တွေပေါ် သက်ရောက်မှုအားနည်းတာကြောင့်အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦး အတူလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်တာကြောင့်...
စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခရစ္စမတ်နေ့မတိုင်ခင် သုံးပတ်လောက်အလိုမှာ ကျွန်မခင်ပွန်းက ကျွန်မအတွက် ဘာလက် ဆောင်ပေးရပါ့မလဲလို့ စိတ်ကူးနေခဲ့တယ်။ သူ့ ရွေးချယ်မှုအတွက် ကျွန်မဘယ်တုန်းကမှ စိတ် မပျက်ခဲ့ဖူးသလို သူစဉ်းစားနေတာကို ကျွန်မပြုံး ကြည့်နေမိခဲ့တယ်။ “တကယ်တော့ ကိုယ်မင်းကို ဘရာစီယာ တွေဝယ်ပေးချင်တာ”...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်ထောင်ရေးသာယာဖို့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခင်ပွန်းသည်တွေ သိထားသင့်တဲ့ စကားတစ်ခွန်းရှိပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးဖြစ်လိုရင် သင့်ဇနီးက လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှုရှိဖို့လိုပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝတဲ့ အမျိုးသမီးတွေက ခင်ပွန်းသည်တွေနဲ့ အတူနေထိုင်တဲ့အခါ အဆင်မပြေတာတွေ အဖြစ်များကြောင်း ပစ်စဘာ့ဂ် တက္ကသိုလ်ရဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ...