ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) စီးပွားရေး လုပ်ငန်းကိစ္စများဖြင့် မကြာခဏ နယ်လှည့် ခရီးထွက်ရလေ့ရှိသူ ဦးထွန်းမင်းသည် ၂၀၁၁ ခုနစ်အစောပိုင်းတွင် မြန်မာနိုင်ငံအောက်ပိုင်း က နယ်တစ်ခုသို့ အလုပ်ကိစ္စဖြင့် လအတန်ကြာ သွား ရောက်နေထိုင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒီတုန်းက အသက်က ၄၀ အရွယ်ပေါ့ ....
၊ ကိုထက် ၊ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ ကျားဟော်မုန်းတက်စတိုစတီရုန်းအဆင့် မြင့်တက်စေဖို့အတွက် အိမ်မှာအလွယ်လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကိုအကြံ ပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဇင့်(သွပ်)ဓာတ်ပါဝင်သည့် အာဟာရ စားပါ ဇင့်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကကမာကောင်၊ အမဲသား၊ တိရစ္ဆာန်အသည်း၊ ပင်လယ်စာ၊ ကြက်၊ ဘဲ၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်၊...
ကိုထက် ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက အခြေခံ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကြောင့်ဖြစ်ပြီး နောက်အကြောင်းတစ်ခုကတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကြောင့် ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ အဖြစ်များဆုံးအရွယ်တွေက အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးတဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာတွေက...
၊ ကိုမိုး ၊ အမျိုးသားအများစုမှာ ရှိတတ်တဲ့ အပြုအမူ သုံးရပ်ဟာ သက်ရှည်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါဝေဒနာတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ (၁) လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခြင်း လမ်းလျှောက်တာက အမျိုးသားတွေ အလွယ်တကူလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပါ။ ငွေကုန်ကြေးကျလည်း မများပါဘူး။ ဘယ်နေရာမဆို၊ ဘယ်အချိန်မဆို...
ကိုထက် အခုအချိန်မှာ သင်က အသက် ၂၀ အရွယ်ကလို မြန်မြန် ပြေးနိုင်နေတုန်းပဲလား၊ တင်းနစ်ဘောလုံးကို အရင်လို အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ရိုက်နိုင်နေတုန်းပဲလား၊ အသက်ကြီးလာပေမယ့် ငယ်ငယ်တုန်းကလိုပဲ အားကစားတွေကို လုပ်နိုင်စွမ်း ရှိနေတုန်းဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ကျန်းမာနေပြီး လိင်စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းမှာလည်း ငယ်ငယ်တုန်းကလိုပဲ ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ လိင်ဆန္ဒလျော့နည်းတာ၊ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ အစရှိတဲ့ဝေဒနာတွေဖြစ်လာခဲ့ရင် အိမ်ထောင်ရေးမှာပျော်ရွှင်မှုနည်းပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ပါတယ်။ – လိင်ဆန္ဒနည်းခြင်း အမျိုးသားတွေမှာ လိင်မှုကိစ္စစိတ်ဝင်စားမှု မရှိတာရှားပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာ လိင်ဆန္ဒနည်းလာပြီဆိုရင် ဒါကရုပ်ပိုင်း၊စိတ်ပိုင်းနဲ့ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်း လျော့နည်းမှုကစလို့...
၊ ကိုထက် ၊ အမျိုးသား ရင်သားကြီးတာကို Gynaecomasia လို့ ခေါ်ပြီး ဒါက တက်စတိုစတီရုန်းနဲ့ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းမမျှတလို့ ဖြစ်ရတာပါ။ ကလေးတွေ၊ လူပျိုဖော်ဝင်စအရွယ်နဲ့ သက်ကြီးအမျိုးသားတချို့မှာ ရင်သားကြီးတာကိုတွေ့နိုင်တယ်လို့ Mayo Clinic ရဲ့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့...
၊ ကိုမိုး ၊ (Ref; Menfitness) အမျိုးသားတွေ ကျန်းမာပြီး သက်သောင့်သက်သာရှိရှိ နေထိုင်နိုင်ဖို့ရာအတွက် အောက်ပါ အလေ့အထတွေကို ပုံမှန် လုပ်ဆောင်ပေးသင့်ပါတယ်။ (၁) တရားထိုင်ပါ တရားထိုင်တာဟာ သက်ရှည်ကျန်းမာစေတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် တစ်ခုပါ။ တရားထိုင်တာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျပြီး...
မေး။ ။ကာလသားရောဂါနဲ့ပတ်သတ်ပြီး မေးချင်လို့ပါ။ ဒီရောဂါက ဆေးသောက်၊ ဆေးထိုးပြီး ပျောက်ပေမယ့် သွေးမှာ ပိုးသေတွေ သွေးစစ်တိုင်း တွေ့နေရတယ်လို့သိရပါတယ်။ သွေးထဲမှာပါ သန့်သွားအောင် ကုသလို့ရပါသလား သိချင်လို့ပါ။ ကျေးဇူးပြုပြီးကုသလို့ရမယ့် နည်းလမ်းများရှိရင် လမ်းညွန်ပေးနိုင်မလား ခင်ဗျ။ အောင်ကျော်(FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။...
မိုးမင်းထွန်း အောက်စဖို့ တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီတွေဟာ ဥရောပ ၈ နိုင်ငံမှ ပျမ်းမျှအသက် အရွယ် ၅၀ ရှိတဲ့ အမျိုးသား ၁၄၀,ဝ၀ဝ ကျော်ရဲ့၁၄ နှစ်ကြာ ဆေးမှတ်တမ်းတွေကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီအတောအတွင်း အမျိုးသား ၇,ဝ၀ဝ ဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး...