သဲမြေတွေပေါ် နင်းလျှောက်တာ၊ စိမ်းလန်းတဲ့ သစ်ပင်တွေကြား လျှောက်ပြေးတာ၊ ပန်းပွင့်နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေကို ထိတွေ့ခူးဆွတ်တာ အစရှိတဲ့ သဘာဝလောကနဲ့ ထိတွေ့လိုက်ရုံနဲ့ အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေ ရရှိစေပါတယ်။ • စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေပါတယ်။ • နာကျင်ကိုက်ခဲမှု လျော့ပါးစေပါတယ်။ • နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မောကျစေပါတယ်။...
ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဘွဲ့လွန်သင်တန်းသား ဒေါက်တာဂျိုးဆက်က အရင်အပတ်က သူတာဝန်ယူထားတဲ့အတိုင်း ကလေးသူငယ်တွေမှာ တွေ့ရှိရတဲ့ “ခင်မင်တွယ်တာမှု ချို့တဲ့ရောဂါ” (Reactive Attachment Disorder (RAD))နဲ့ “သူစိမ်းတရံဆံကို ဖော်ရွေလွန်းရောဂါDisinhibited Social Engagement Disorder) (DSED)...
ကိုထက် ဟောလိဝုဒ်မင်းသမီး ကက်သရင်းဇီတာဂျုံးဟာ အသက် ၆၀ကျော်တဲ့ မိုက်ကယ်ဒေါက်ကလပ်နဲ့ အိမ်ထောင်ပြုပြီး နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်တွေကို ဟင်းနုနယ်ရွက်၊ ကညွတ်၊ ထောပတ်သီး၊ တိရစ္ဆာန်အသည်း စတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အားကောင်းစေတဲ့ အစားအစာတွေကို ပါဝင်အောင် ထည့်သွင်းလေ့ရှိပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့အစားအသောက်တွေကိုစားပေးတာကြောင့် ချစ်စိတ်ကို အားကောင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ချစ်ခြင်းမေတ္တာက ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ အကြီးအကျယ် ဆက်နွှယ်မှုရှိနေတယ်ဆိုတာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက လက်ခံထားပြီးသားပါ။ (၁) ချစ်နေချိန်မှာ ကြည်နူးနှစ်သိမ့်မှုအပြည့် ခံစားရပါတယ် တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး ချစ်ခင်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားနေချိန်မှာ စွဲလမ်းမှုအရှိန်ကြောင့် ကြည်နူးနှစ်သိမ့်မှုအပြည့်အဝခံစားရပါတယ်။ ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်ရသလဲ ဆိုတော့ ဦးနှောက်နဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းကနေ...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဒီနေရာမှာ ဂျပန်ဆိုရိုးတစ်ခုက စိတ်သက်သာရာရအောင် ကူညီနိုင်ပါတယ်။ “ဂျပန်ကစ်ဆူကီ ပန်းကန်လုံးလေးက အလှဆုံးပန်းကန်လေးပါ၊ ဒါပေမဲ့ ဒီပန်းကန်လုံးလေး ကျကွဲသွားခဲ့လို့ ရွှေနဲ့ပြန်လည်ပုံသွင်းလိုက်မယ်ဆိုရင် ပိုပြီး လှပတင့်တယ်နေမှာပါ” ဒီလိုပါပဲ . . လူတစ်ယောက်ဟာ အသည်းကွဲပြီး...
၊ ကိုထက် ၊ အောက်ပါအစားအစာတွေအားလုံးက ချစ်စိတ်ကိုတိုးစေတယ်လို့ လူသိများကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့အစာတွေကသာ ချစ်စိတ်ကိုတိုးစေပြီး တချို့အစာတွေက ချစ်စိတ်တိုးစေတဲ့ အာနိသင်မရှိကြောင်း လေ့လာသူတွေက ဖော်ပြထားကြပါတယ်။ (၁) ငှက်ပျောသီး ငှက်ပျောသီးကို စားပေးတာက သင်ရဲ့လိင်မှုဘဝကို အားကောင်းစေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ငှက်ပျောသီးမှာ...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) “တချို့လူတွေက ချစ်တဲ့သူနဲ့ လက်ထပ်တဲ့ သူဘာကြောင့် မတူရတာလဲ” ကျောင်းသားတစ်ယောက်က ဆရာကို မေးတယ်။ “မင်း အဖြေကို မဖြေခင် ဟိုးစပါးနှံခင်းထဲကိုသွားပြီး အကောင်းဆုံး စပါးနှံတစ်ခက်ကို ရွေးယူပြီး ပြန်လာပါ။ တစ်ခက်ကိုပဲ ယူလာရမှာနော်၊...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သိပ်ချစ်ကြတဲ့ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးဟာ သားသမီးမရှိဘဲ အိမ်ထောင်သက်တမ်း ၁၀နှစ်ကျော်ရှိခဲ့ပြီး ၁၁နှစ်ထဲရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ သူတို့အိမ်ထောင် သက်တမ်း ၁၁ နှစ်မပြည့်ခင်မှာ သားသမီးတစ်ဦး ရလာဖို့ အကြီးအကျယ်မျှော်လင့်နေခဲ့ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာတော့ ခင်ပွန်းသည် အလုပ်က ပြန်လာချိန်မှာ သူ့ဇနီးက...
၊ ကိုထက် ၊ သင်ဟာ သူစိမ်းတစ်ယောက်ကို စိတ်ဝင်စားနေပြီလား။ သူ့အကြောင်းကိုပဲ ထပ်ခါတလဲလဲတွေးတောပြီး စိတ်ကူးယဉ်နေတတ်သလား။ လူတစ်ယောက်ကို ချစ်မေတ္တာသက်ဝင်တဲ့အခါ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတ်တွေ အပြောင်းအလဲဖြစ်လာသလို ချစ်စိတ်ကြောင့် ကြည်နူးမှုဖြစ်ကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း ပန်းနုရောင် သမ်းနေတတ်ပါတယ်။ သင်က သူစိမ်းတစ်ယောက်ကို ချစ်ကြိုက်နေသလား၊...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဒီနေ့ကင်ဆာကုသအောင်မြင်ထားသူ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ သူ ကင်ဆာဖြစ်တာကော ကုသပျောက်ကင်းတဲ့ ကာလပါ ကြာပြီဆိုတော့ သူကသိပ်ပြီး သေသေချာချာ မသိတော့ပါဘူး။ ဖြစ်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါအမျိုးအစား၊ အဆင့် နဲ့ ဘယ်လိုဘယ်ပုံကုသမှုခံယူခဲ့တယ် ဆိုတာတွေကို မေးလိုက်တိုင်း...