———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါက ကျွန်မတို့ရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ ဆက်စပ်သလို မျိုးရိုးလိုက်တာနဲ့လည်း ဆက်နွှယ်မှုရှိပါတယ်။ မျိုးရိုးကိုတော့ ရှောင်လွှဲလို့မရပေမယ့် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကိုတော့ ကျွန်မတို့ ပြုပြင်နေထိုင်လို့ ရပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အဓိကပြောချင်တာက အခုခေတ်မှာ လူကြီးတွေသာမက လူငယ်၊ လူလတ်ပိုင်းတွေမှာတောင်...
မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အမေရိကန်နှလုံးကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းရဲ့လေ့လာမှုအရ နှလုံးရောဂါဟာ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ သေဆုံးမှုနှုန်း အများဆုံးအကြောင်းရင်း တစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ လှုပ်ရှားမှုနည်းတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်မှ ကာကွယ်နိုင်အောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးသင့်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိပြီး နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်မှုပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှလုံးကျန်းမာစေဖို့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်းအသင့် အတင့် လုပ်ဆောင်ပေးရပါမယ်။ အချိန်များများမပေးနိုင်ရင် မနက်စာစားပြီး ၁၀ မိနစ်၊ နေ့လယ်စာစားပြီး ၁၀ မိနစ်နဲ့ ညစာစားပြီး ၁၀ မိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆိုဒီယမ်ပါတဲ့ ဆားကို...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) စိတ်ဖိစီးမှုဟာ နှလုံးအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို တာရှည်ခံစားနေရရင် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ကော်တီစောနဲ့ အဒရီနယ်လင်ဟော်မုန်းတွေ၊ ဆိုင်တိုကိုင်းလို့ခေါ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှု ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ထွက်ရှိလာပါတယ်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောတွေမာကျောလာပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ – တစ်နေ့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း လူသုံးဦးသေဆုံးတိုင်းတစ်ဦးမှာ နှလုံးရောဂါကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ ချမ်းသာတဲ့နိုင်ငံတွေမှာရော ဆင်းရဲတဲ့ နိုင်ငံတွေမှာပါ နှလုံးနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေကြောင့် သေဆုံး နှုန်းမြင့်တက်လာနေပြီး ကမ္ဘာ့လူသေဆုံးမှုအများဆုံး ရောဂါဖြစ်လာနေပါတယ်။ လူငယ်မျိုးဆက်သစ်တွေကြား ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရှိဖို့နဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ မှန်အောင် ပညာပေးမှုပြုလုပ်တာက ပြဿနာကို...
ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ နှလုံးရောဂါရှိသူက သွားခွဲစိတ်ပြုပြင်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လို အချက်တွေကိုလိုက်နာသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ။ ။ နှလုံးရောဂါဆိုတာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နှလုံးအဆို့ရှင် မကောင်းလို့ဖြစ်တဲ့ ရောဂါ၊ နှလုံးသွေး ကြောပိတ်တာ/ဆို့တာ၊ နှလုံးကြီးတာ၊ နှလုံးကြွက်သား...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ယူကေနိုင်ငံ၊ နော့သန်တန်ရှိုင်းယားအရပ်မှာနေထိုင်တဲ့ အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ် ဒိုင်ယွန်ဖာရက်ဟာ အသက် ၁၁ နှစ်သမီးအရွယ်ကတည်းက အားဖြည့်အချိုရည် တစ်နေ့ငါးဘူး သောက်သုံးခဲ့တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ သူဟာ အခုအခါ သွေးဖိအားကျဆင်းမှုနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့နှလုံးရောဂါကို ခံစားနေခဲ့ရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှု နှစ်ကြိမ်ကို...
ကိုထက် အသက် ၆၀ ကျော် ၇၀ အရွယ်ဆိုရင် လူတိုင်းက ဘောလုံးကန်ဖို့ တွေးမှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ လေ့လာမှုတွေအရ အသက် ၆၀ ကျော်ချိန်အထိ ရေရှည်ဘောလုံးကန်ခဲ့ကြသူတွေက အသက် ၆၃ နှစ်ကနေ ၇၅ နှစ်အရွယ်မှာ ဘောလုံးမကန်ခဲ့ဖူးသူတွေထက် ကျန်းမာရေးပိုကောင်းပြီး...