၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မိသားစုထဲမှာ နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်တစ်ဦးရှိနေရင် အိမ်သားတွေအားလုံး မပျော်မရွှင်ဖြစ်ရ တတ်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ နှလုံးရောဂါထဖြစ် မလဲဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ ရောဂါရှင်အလိုကျ စိတ်ချမ်းသာအောင် အမျိုးမျိုးကြံဆောင်နေရပါတယ်။ ဒီလို မဖြစ်စေဖို့ သတင်းကောင်းအနေနဲ့ နှလုံးရောဂါကာကွယ်နည်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (၁)...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှလုံးကျန်းမာအောင် အကူအညီပေးတဲ့ အစာ တွေကို ရွေးချယ်စားဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ (၁) အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်စစ်ပါဝင်မှုများတဲ့ ငါး (ဆယ်လ်မွန်ငါး၊ တူနာငါး၊ မက်ကရယ်ငါး)တို့ ကို စားပါ။ (၂) သစ်ကြားသီး၊...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်တာကို သတိမမူဘဲနေတာက အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်တဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ထူး ဆန်းတဲ့နှလုံးခုန်သံနဲ့အတူ တခြားနုံးတာ၊ အသက်ရှူမဝတာနဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာ စတဲ့ နှလုံးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိနေကြောင်း ပြတဲ့...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အပြင်ထွက်ပြီး အချိန်ဖြုန်းတာကြောင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၁) နေခြည်နုနုဖြာကျချိန် လမ်းလျှောက်ပါ သွေးတိုးနိုင်ခြေများတဲ့သူတွေက နေရောင်ခြည် ထိတွေ့မှု အနည်းဆုံးသူတွေ ဖြစ်တယ်လို့ လေ့လာမှုတွေအရသိရပါတယ်။ အကြောင်းတစ်ခုက အရေပြားက နေရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုက်ထွက်ရှိမှုများတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုက်ကသွေးလွှတ်ကြောတွေ...