တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ သွန်းဆက်တို့က ရှုတင်သွားတဲ့အခါနဲ့အပြင် တခြားပွဲတွေသွားတဲ့အခါမှာ မိတ်ကပ်ကို အမြဲတမ်းလိမ်းရတော့ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် မိတ်ကပ်ကို သေချာဖျက် တယ်၊ ပြီးတော့ ကိုယ်နဲ့တည့်တဲ့ Skin Care ကို သုံးဖြစ်ပါတယ်၊ လိုးရှင်းလည်း အမြဲတမ်းလိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝကုထုံး လုပ်ဖြစ် ....
တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ . . . ညီမတို့က နေ့စဉ်အနုပညာအလုပ်တွေနဲ့ ဆက်နွှယ်နေရတယ်ဆိုတော့ မိတ်ကပ်က အမြဲလိမ်းနေရတယ်။ အဲဒီတော့ မျက်နှာပိုင်း ကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာကို မိတ်ကပ်အမြဲ လိမ်းထားရတော့ အပြင်ကပြန်လာရင် မိတ်ကပ်ကိုသေချာဖျက်တယ်၊ ညပိုင်း အိပ်ခါနီးဆိုလည်း မျက်နှာသေချာသစ်ပြီး...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သောမတ်စ်အယ်ဒီဆင်က လျှပ်စစ်မီးသီးအတွက် နန်းကြိုးမျှင်ရှာဖွေနိုင်ဖို့ မတူညီတဲ့ ပစ္စည်းအမျိုးအစား နှစ်ထောင်ကျော်ကို စမ်းသပ် ခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားစမ်းသပ်ခဲ့ပါစေ၊ ဘယ်အရာမှ စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် ကောင်းလောက်အောင် အလုပ်မဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါနဲ့ အယ်ဒီဆင်ရဲ့ လက်ထောက်က စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ဆိုတယ်။...
တစ်နေ့တာအသားရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ညီမက အပြင်သွားရင် အသားအရေကို နေလောင်ဒဏ်မဖြစ်အောင် အင်္ကျီလက်ရှည်ဝတ်တယ်၊ နေကာခရင် လိမ်းတယ်၊ ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်တာကတော့ လိုးရှင်းကို သေသေချာချာ လိမ်းဖြစ်ပါတယ်၊ ရာသီဥတုကြောင့် အသားအရေပျက်စီးတာမျိုးရှိခဲ့ရင်လည်း သေချာဂရုစိုက်ပါတယ်။ မေဘရဏီသော် လုပ်နေကျ သဘာဝကုထုံး ညီမက အသားအရေကို သဘာဝကုထုံးနဲ့ လုပ်ဖြစ်ပါတယ်၊...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ လူငယ်လူရွယ်တွေ နည်းမှန်လမ်းမှန်နဲ့ တိုးတက်အောင်မြင်အောင် တည်ဆောက်ဖို့ရာအတွက် လိုက်နာသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ – စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ မေးမြန်းပါ စာသင်ခန်းထဲမှာ ဖြစ်ဖြစ်၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်သင်ယူ လေ့လာချိန်မှာ မသိနားမလည်တာ၊ မရှင်းလင်းတာရှိရင် ပြန်လည်...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသိမိတ်ဆွေ တစ်ဦးက သူ့သားမွေးနေ့အလှူ အဖြစ် Dr.Htein’s Clinic (ဒေါက်တာထိန် အခမဲ့ ဆေးကုခန်း) တွင် ရာသက်ပန် ဆေးပဒေသာပင် လှူဒါန်းကြောင်း၊ အဆိုပါ ဆေးခန်းသည် နွမ်းပါးသူ လူနာတို့ အားထားရာ...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သူဌေးကြီး ဦးဘောဂက သူ့သားရဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ ပညာရှိဦးလူတော်ကို အကူအညီ တောင်းခံ ခဲ့ပါတယ်။ ဦးလူတော်က ဦးဘောဂရဲ့ သားကိုခေါ်ပြီး ပန်းခြံတစ်ခုထဲ လမ်းလျှောက် ထွက်ခဲ့ကြတယ်။ တစ်နေရာ ရောက်တော့ ရုတ်တရက်...
တစ်နေ့တာ အသားရေ ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ညတိုင်း အိပ်ခါနီး မျက်နှာသစ်ပြီးတာနဲ့ Skin-Care ကို နေ့တိုင်းသုံးတယ်၊ ပြီးတော့ ခရမ်းချဉ်သီး များများစားတယ်၊ တစ်ခါတလေ အသားအရေအတွက် အထောက်အကူ အကျိုးရှိစေမယ့် အစားအသောက် အသီးအနှံတွေ စားပါတယ်။ အသားအရေအတွက် နေ့တိုင်း ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်တာကတော့...
၊ ကိုမိုး ၊ သင်က မကျရှုံးဖူးဘူးဆိုရင် အသစ်ကို ဘယ်တော့မှ စတင်ကြိုးစားဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ -မိုက်ကယ်ဂျော်ဒန်(ဘက်စကတ်ဘောအကျော်အမော်) အထက်တန်းကျောင်း ဘက်စကတ်ဘော အသင်းကနေ နုတ်ထွက်ခဲ့ရပြီးချိန်မှာ သူဟာ အိမ်ပြန်ပြီး အခန်းတံခါးပိတ်ကာ ငိုကြွေးခဲ့ဖူးသူပါ။ – စတိဗ်ဂျော့(Apple ၏ ပဲ့ကိုင်ရှင်)...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အင်္ဂပူမြို့နယ်က မြို့နယ်ဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာနန္ဒဝင်း၏ “တန်ဖိုးသင့် ညစာ” ဆိုလျှင် မကြားဖူးသူ ရှားပေလိမ့်မည်။ ၁၉-၄-၂၀၁၅ ရက်နေ့က စတင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည့် အာဟာရ ပြည့်ဝ တန်ဖိုးသင့်ညစာကို စတင်ရောင်းချပေးခဲ့သော ဒေါက်တာနန္ဒဝင်းသည် ကိုယ်တာဝန်ကျသည့် နေရာတွင်...