———၊ လရိပ်မေ ၊——— အဆင့်(၁) သန့်စင်ထားတဲ့ နှုတ်ခမ်းသား လိုင်းတလျှောက်ကို သဘာဝအရောင်ပါတဲ့ နှုတ်ခမ်းဆိုးတံ(Lip liner)နဲ့ ခြယ်လိုက်ပါ။ အဆင့် (၂) နှုတ်ခမ်းအပြည့်ကို မက်မွန်သီးရောင်နှုတ်ခမ်းနီ ဆိုးလိုက်ပါ။ အဆင့် (၃) နှုတ်ခမ်းသားအလယ်ကို နီညိုရောင်နှုတ်ခမ်းနီလေး ထပ်ဆိုးပေးပါ။ အဆင့်...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သင်စားသမျှ အစားအသောက်တွေက သင့်မျက်နှာမှာ အရိပ်လို ထင်ဟပ်နေပါတယ်။ နေ့စဉ် ချွေးထွက်တဲ့အထိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး စားသောက်တဲ့ အစာအာဟာရတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်ဆိုရင် အသားအရေက ကြည်လင်တောက်ပနေမှာပါပဲ။ ဗာဒံစေ့ ဗာဒံစေ့မှာပါတဲ့ ဗီတာမင်အီးဟာ မကောင်းတဲ့...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— အဆင့် (၁) ပုံ (၁) မှာပြထားတဲ့အတိုင်း မျက်ခွံအရစ်နေရာနားမှာ ရွှေဝါရောင်အိုင်းရှဲဒိုးကို ခြယ်ပါ။ အဆင့် (၂) ပိုရင့်တဲ့ ရွှေအိုရောင် အိုင်းရှဲဒိုးနဲ့ မျက်ခွံပေါ် ခြယ်ပေးပါ။ အဆင့် (၃) မျက်ခွံပေါ်မှာ အညိုရောင်အိုင်းရှဲဒိုးခြယ်ပြီး...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းနဲ့ အသက်အရွယ်တွေထက် တခြားအကြောင်းတွေက နို့သီးခေါင်းကို အရောင်ရင့်စေနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီလာချိန်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်တွေဆိုရင် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေဖြစ်ပြီး နို့သီးခေါင်း အရောင်ရင့်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ဆေးဝါးတွေကလည်း နို့သီးခေါင်း အရောင်ရင့်စေနိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းစွာနဲ့ နို့သီးခေါင်းအရောင်ကို သဘာဝကျကျ ပန်းနုရောင်သမ်းလာစေမယ့် သဘာဝနည်းတွေ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အဘွားဒေါ်သောင်းကို မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၂၉၀၊ ဝါဆိုလဆန်း ၃ ရက်နေ့၌ ရန်ကုန်၊ စမ်းချောင်းမြို့တွင် မွေးဖွားခဲ့ပြီး မွေးချင်း ၁၂ ယောက်အနက် အငယ်ဆုံးသမီးဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ “အဘွားရဲ့ တခြားမောင်နှမတွေကတော့ ဆုံးသွားပါပြီ၊ အဘွားတစ်ယောက်ပဲ...
အလှအပဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ချည်း ဆိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မတို့အမူအကျင့်ပေါ်မှာလည်း မူတည်နေပါတယ်။ တချို့က မနက်ခင်းမှာ ရေတစ်ဖန်ခွက် သောက်တဲ့အကျင့်ရှိတတ်ပြီး တချို့ကျတော့ အသားအရေထိန်းနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ဆင့်ကိုတောင် ကျော်မသွားတတ်ပါဘူး။ ဒီအလှအပ နည်းလမ်းတွေကို နေ့စဉ်လုပ်နေတာက အခုမသိသာပေမယ့် နောင် ၁၀ နှစ်ကြာသွားပြီဆိုတာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကျေးဇူးတင်နေမှာပါ။...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကမ္ဘာကျော်ဟောလိဝုဒ် မင်းသမီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဖက်ရှင်ကျလှပနေအောင် ဂရုစိုက်နေရပါတယ်။ သူတို့အနေနဲ့ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားထဲမှာနဲ့ ကတ္ထီပါကော်ဇောနီပေါ်မှာ လှသွေးကြွယ်နေရုံနဲ့ မပြီးသေးပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ နိစ္စဓူဝ နေထိုင်မှုပုံစံမှာလည်း ပါပါရာဇီတွေက လိုက်လံဓာတ်ပုံရိုက်ကာ မှတ်တမ်းတင်လေ့ရှိတာကြောင့် သူတို့အနေနဲ့ ဆံပင်ပုံကျအောင်...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— (၁) နေ့စဉ် ၁၀-၃၀ မိနစ်ခန့်လမ်းလျှောက်ပါ။ လမ်းလျှောက်ရင်းပြုံးပါ။ ဒီနည်းဟာ စိတ်ဓာတ်ကျတာကို သက်သာစေပါတယ်။ (၂) တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့် ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်တဲ့ အခန်းထဲမှာ ထိုင်ပါ။ (၃) နံနက်အိပ်ရာထချိန်မှာ တစ်နေ့တာလုပ်ရမယ့် ကိစ္စတွေ...
———၊ မီမိုးမေ(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် အလှမျိုးမပိုင်ဆိုင်ပေမယ့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှုရှိရှိ စမတ်ကျလှပစွာ လူပုံအလယ် ထင်ရှားနေကြတဲ့ ကမ္ဘာကျော်တွေရဲ့ လက်ကိုင်ဆောင်ပုဒ်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ တေလာဆွစ်ဖ် အဆိုတော် တေလာဆွစ်ဖ်က “လူတိုင်းမှာ သူများနဲ့မတူတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ရှိပြီးသားပါ။ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလှမဟုတ်ရင်တောင်...
——-၊ မီမိုးမေ(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——– ကျွန်မတို့ မိန်းကလေးတွေကို ဘယ်အရွယ်ပဲရောက်ရောက် နုပျိုလှပလန်းဆန်းပြီး အမြဲကြည့်ကောင်းနေစေဖို့ရာအတွက် သဘာဝကျတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) နှမ်းဆီလိမ်းခြင်း နံနက်တိုင်း အရင်ဆုံးလုပ်ရမှာက သြဂဲနစ်နည်းပညာနဲ့ ထုတ်ထားတဲ့ နှမ်းဆီစစ်စစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှာ လိမ်းပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလိမ်းတာက လန်းလန်းဆန်းဆန်းရှိစေတဲ့အပြင်...