၊ ငွေကြယ်စင်ယံ၊ နေပူပေမယ့် နေပြင်းပြင်းပူချိန်မှာပဲ အေးချမ်းတဲ့အလှနဲ့ ကြည့်ကောင်းနေစေဖို့၊ မြင်သူတိုင်း အပူမကူးဘဲ အေးမြသွားစေဖို့ မိတ်ကပ်လိမ်းရာမှာ သတိပြုသင့်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ (၁) မတောက်ပသော မိတ်ကပ်ကိုလိမ်းပါ သဘာဝကျကျကြည့်ကောင်းစေမယ့် ပျော့ပျောင်းတဲ့ မိတ်ကပ်မျိုးကိုလိမ်းတာက နွေရာသီမှာ ကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ (၂) ဖောင်ဒေးရှင်းမိတ်ကပ်ကို...
၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ နှစ်သစ်ထဲ ချည်းနင်းဝင်ရောက်လာတာနဲ့ အသက်တစ်နှစ်ကြီးလာပြီဖြစ်လို့ အသားအရေနဲ့ ဆံပင်အလှအပကို ထိခိုက်စေတဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေပြောင်းလဲဖို့ အချိန်တန်နေပါပြီ။ ဒါကြောင့် မဖြစ်မနေချမှတ်သင့်တဲ့ အလှအပထိန်းသိမ်းနည်း သန္နိဌာန်တွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ မျက်နှာကို လက်နဲ့ပွတ်သပ်တာ ရှောင်မယ် ပါးပြင်၊ နဖူး...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဝေဒနာတွေမဖြစ်စေဖို့ အောက်ပါအစားအသောက်တွေကို စားသောက်သင့်ပါတယ်။ (၁) အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက ကော်လာဂျင်အထွက်တိုးစေပါတယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဟင်းနုနယ်ရွက်နဲ့ ကိုက်လန်တွေက အသားအရေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး အရေပြားတင်းအားကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၂)...
၊ လရိပ်မေ ၊ အမျိုးသားတွေရဲ့စိတ်ကို ညှို့ယူဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အလှအပရေးရာနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ – မျက်ဝန်းအလှ အမျိုးသားတွေက သင့်မျက်ဝန်းတွေကိုကြည့်ရတာ သဘောကျတတ်ပါတယ်။ သူတို့ သင့်ကိုကြည့်တဲ့အခါတိုင်း မျက်လုံးအကြည့် လွှဲလိုက်၊ ပြန်ကြည့်လိုက် စသဖြင့် တစ်လှည့်စီလုပ်ပေးပါ။ သူတို့က သင့်မျက်ဝန်းတွေကတစ်ဆင့်...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အိုမင်းတာ၊ နေရောင်ခြည်ကြောင့် ထိခိုက်တာနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေကြောင့် ရရှိလာတဲ့ ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေက အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးလာပေမယ့် အသားအရေတောက်ပမြဲ တောက်ပနေအောင် မိခင်တွေထိန်းသိမ်းလေ့ရှိတဲ့ သဘာဝအသားအရေ ထိန်းသိမ်းနည်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) သင်္ဘောသီး သင်္ဘောသီးမှာ...
၊ လရိပ်မေ ၊ အသက် ၄၄နှစ်ထဲ ရောက်ချိန်မှာတောင် အသားအရေလှပသန့်စင်နေတဲ့ ကိုရီးယားမင်းသမီးဂျွန်ဒူးရွန်က သူရဲ့ အသားအရေလှပရခြင်းလျှို့ဝှက်ချက်ကို အခုလိုပြောပြခဲ့ပါတယ်။ – မိတ်ကပ်သန့်စင်ခြင်း အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအခြေခံက အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ မိတ်ကပ်တွေကို စနစ်တကျသန့်စင်တာပဲဖြစ်တယ်လို့ ဂျွန်ကဆိုပါတယ်။ မိတ်ကပ်တွေကို စနစ်တကျသန့်စင်ပေးမှသာ ချွေးပေါက်ထဲ အဆီနဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယားမင်းသမီး ဟန်ဟိုဂျူးက အလှအပရေးရာနဲ့ပတ်သက်ပြီး အောက်ပါအတိုင်း ဖြေကြားထားပါတယ်။ (၁) မျက်လုံးလှပအောင် ဘယ်လိုခြယ်လေ့ရှိသလဲ။ “ဒါက စိတ်ခံစားမှုအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ တချို့အခမ်းအနားတွေမှာ မျက်ဝန်းပိုပေါ်အောင် နှုတ်ခမ်းနီ (Red Lipstick) ကို သုံးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ ဟန်ရဲဆောင်းဟာ ကိုရီးယားမင်းသမီးတွေထဲမှာ နုပျိုပြီး တောက်ပတဲ့ အပြုံးရှိသူအဖြစ် နာမည်ကြီးပါတယ်။ သူရဲ့ နုပျိုလှပရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ သုံးချက်ရှိပါသတဲ့။ (၁) CC ခရင်မ်လိမ်းခြင်း မျက်နှာကို မိတ်ကပ်ထူထူကြီးလိမ်းလေ့မရှိဘဲ CC ခရင်မ်လိမ်းပြီး မျက်နှာအသားအရေ စိုပြည်အားပြည့်အောင်...
၊ အေးမို့မို့ဇော် ၊ အကယ်ဒမီခင်ဇာခြည်ကျော်ရဲ့ အသားအရေနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေကို မေးမြန်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံလေး ပြောပြပေးပါ။ အဓိကကတော့ ရေများများသောက်တယ်ပေါ့။အခုအသက် ၄၀ကျော်လာတော့ မျက်နှာကို နည်းနည်းပိုပြီး ဂရုစိုက်ရတယ်။ အရင်တုန်းကဆို မျက်နှာပေါင်းတင်တာတွေဆိုရင် အရမ်း Sensitive ဖြစ်တော့ မတင်ဖြစ်ဘူး။...
ဆည်းဆာရင်ခုန်သံဇာတ်လမ်းတွဲမှာ ဟိုယွန်မီအဖြစ် ဒါရိုက်တာရင်နဲ့ တွဲဖက်သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ ကင်ဆိုယွန်းက အသက် ၃၇ နှစ်ရှိပါပြီ။ သူ့အသားအရေက ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်လို နုပျိုကြည့်ကောင်းနေတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို အခုလို ပြောပြပါတယ်။ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း “ငယ်ငယ်ကတည်းက အသားအရေကို အထူးအလေးထား ထိန်းသိမ်းခဲ့ပါတယ်။ ဇာတ်လမ်းတွေမှာလည်း မိတ်ကပ်က...