• ပဲပုပ်စေ့ အခြေခံအစားအသောက်တွေမှာ ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်ပြီး အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တို့ ပါဝင်နေပါတယ်။ • ပဲပုပ်စေ့မှာ အဆီဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးပြီး အိုက်ဆိုဖလေဗုန်း(Isofalvones)လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေများစွာ ပါဝင်နေပါတယ်။ Isofalvones ဟာ ဖိုင်တိုအီစထရိုဂျင်ရဲ့ အမျိုးအစားတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ အီစထရိုဂျင်နဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတူညီပါတယ်။...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ပဲစင်းငုံကို ပြုတ်ပြီးသုပ်စားတာ၊ ဟင်းလျာချက်စားတာ စသဖြင့် အမျိုးမျိုးစားလေ့ရှိကြပါတယ်။ အဲဒီလို စားတာကြောင့် အရွယ်အမျိုးမျိုးမှာ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ သွေးတိုးကျစေခြင်း ပဲစင်းငုံမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပဲစင်းငုံစားသူတွေက သွေးဖိအားကို ပုံမှန်အနေအထားမျိုးမှာ ထိန်းနိုင်တာပါ။...
(၁) အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု များပါတယ်။ (၂) ဗီတာမင်စီပါဝင်မှု များပါတယ်။ (၃) သံဓာတ်က ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ပမာဏ ပါဝင်ပါတယ်။ (၄) နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာတွေမရအောင် နှလုံးကို အကာအကွယ်ပေးပါတယ်။ (၅) ဆီလီကွန်ပါဝင်လို့ ဆံပင်၊ လက်သည်းခြေသည်း ကျန်းမာစေပါတယ်။ (၆)...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. ပဲပါတဲ့ ဟင်းတွေစားတာများရင် ဘာရောဂါ ဖြစ်တတ်ပါသလဲ။ ပဲဟင်းတွေ စားဖန်များရင် ဂရင်ဂျီနာနဲ့ လိပ်ခေါင်းဖြစ်တတ်တယ်လို့ ကြားဖူးပါတယ်။ မှန်ပါသလား။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။ A. ပဲဟင်းတွေစားဖန်များရင် ဂရင်ဂျီနာနဲ့...
– စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) Dr.Oz ဆိုတာ အနောက်နိုင်ငံမှာ နာမည်ကြီးတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ဦးပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ စားသောက်စရာတွေ ပေါများနေပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးအာနိသင်ပေးနိုင်မယ့် စူပါအစားအစာတွေအကြောင်းကို Dr.Oz က yahoo.com မှာ အောက်ပါအတိုင်း ရေးသားထားပါတယ်။ (၁) ပဲနီလေး...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရွှေပဲသီးမှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် အများဆုံးပါဝင်တာကြောင့် ဝမ်းမချုပ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်၊ ကြွက်သားတွေကို ပိုသန်စွမ်း စေပါတယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန် ပေါင်အပိုတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်၊ နှလုံးရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရွှေပဲသီးမှာ...
မေး. ကျွန်တော့်ကလေးက မြေပဲနဲ့ပဲတွေစားရင် သိပ်မတည့်တာကို သတိထားမိပါတယ်။ အစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာလား၊ အဲဒီလိုဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခဲ့ရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေဖြစ်တတ်သလဲ၊ ဘယ်လိုကုသသင့်ပါသလဲ သိချင်လို့ပါ။ ကိုမျိုးဝင်း၊ ဘောက်ထော်။ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာကိုသိဖို့ ဘာမတည့်လဲ သေချာအောင်သိဖို့လိုပါတယ်။ အဲဒါကို...