– မိုးယုရဲ့ တစ်နေ့တာအသားရေ ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ အသားအရေအတွက် တကူးတကကြီး ထိန်းသိမ်းတာမျိုး မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး၊ မိတ်ကပ် လိမ်းထားတာတွေ သေချာဖျက်တယ်။ အသားအရေ သန့်ရှင်းအောင် ဂရုစိုက်တယ်။ တစ်ခါတလေ Lotion လိမ်းတယ်။ – အသားအရေအတွက် သဘာဝကုထုံး မသုံးဖြစ် မိုးယုက...
လက်ရှိ အနုပညာလှုပ်ရှားမှု . . . ညီမ အခု ဖိုတိုကာဗာတွေ ရိုက်ဖြစ်နေပါတယ်၊ ပြက္ခဒိန်တွေ ရိုက်ဖြစ်နေပါတယ်၊ ပြီးတော့ တီဗီကြော်ငြာတွေ ရိုက်ဖြစ်တယ်၊ ရုပ်ရှင်အစည်းအရုံး နှစ် ၁၀ဝ ပြည့်အတွက် MTV ရိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးရိုက်ထားတဲ့ ကားလေးက...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) -ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပွားလာတဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါမျိုးစုံကြောင့် ဗျာများနေကြရတဲ့ ဦးမြင့်တို့မိသားစုအကြောင်းလေးကို ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ ဦးမြင့်က အသက် ၆၅ နှစ်ရှိပြီး ဆီးချိုဖြစ်တာ ၁၀နှစ်ရှိပါပြီ။ မအူပင်မှာနေတဲ့ ကုန်သည်တစ်ဦးပါ။ ဝင်ငွေအသင့်အတင့်ရှိပြီး အလယ်အလတ်နေထိုင်နိုင်တဲ့ အဆင့်ရှိသူ တစ်ဦးပါ။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) “သမီး . . ယဉ်မွန်သန်းမဟုတ်လား၊ သမီးအသက်ရှင်တုန်းပဲနော်၊ လန်းလန်းဆန်းဆန်းပဲ . .” ပန်းလှိုင်ဆေးရုံကြီးတွင် သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးသိန်းမြင့်သူနှင့် တွေ့ဆုံခိုက် ဆရာကြီးက လွန်ခဲ့သော ရှစ်နှစ်ခန့်က လူနာဖြစ်သူဒေါ်ယဉ်မွန်သန်းကို တွေ့တွေ့ချင်း လွန်စွာ...
မိုင်လေးရဲ့ တစ်နေ့တာအသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ အဓိက အသားအရေစိုပြေဖို့အတွက် ရေများများသောက်တယ်၊ နေပူထဲထွက်တာ ရှောင်တယ်၊ မျက်နှာကို SKII ပုံမှန် သုံးဖြစ်တယ်၊ လိုးရှင်းကတော့ ပုံမှန်မလိမ်းဖြစ်ပါဘူး၊ အဆီအဖုလေးတွေကြောင့် မိတ်ကပ်လိမ်းရတာ အဆင်မပြေဖြစ်တတ် . . . ညီမမျက်နှာက တစ်ခါတလေ...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဗီယက်နမ်အလှမယ် ငုယင်ထရန်ဟုရန်မေဟာ သရုပ်ဆောင် နေတိုးနဲ့တွဲပြီး ဗီယက်နမ်-မြန်မာ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကား ရိုက်ကူးဖို့အတွက် မြန်မာနိုင်ငံကို လာရောက်လည်ပတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူ လာရောက်ချိန်ကစပြီး ပြန်ရောက်သွားတဲ့အထိ သူ့အသားအရေ ကြည်လင်သန့်စင်မှု၊ လှပကြည့်ကောင်းမှုနဲ့ ကျော့ရှင်းမှုတို့အတွက် လူတွေပါးစပ်ဖျား ပြောစမှတ်တွင်ခဲ့ကြပါတယ်။...
တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ သွန်းဆက်တို့က ရှုတင်သွားတဲ့အခါနဲ့အပြင် တခြားပွဲတွေသွားတဲ့အခါမှာ မိတ်ကပ်ကို အမြဲတမ်းလိမ်းရတော့ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် မိတ်ကပ်ကို သေချာဖျက် တယ်၊ ပြီးတော့ ကိုယ်နဲ့တည့်တဲ့ Skin Care ကို သုံးဖြစ်ပါတယ်၊ လိုးရှင်းလည်း အမြဲတမ်းလိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝကုထုံး လုပ်ဖြစ် ....
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း(မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မြန်မာနိုင်ငံမှာ မျက်စိထဲ ကော်( super glue) ဝင်တဲ့ ပြဿနာအတော်များပါတယ်။ စူပါဂလူးကို မျက်စိထဲ မှားခတ်မိရင်ဓာတုပစ္စည်းကြောင့် လောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်တတ်တယ်။ အဲဒီအခါ မျက်စိက နီလာတယ်၊ နာလာတယ်။ မျက်စိထဲ ကော်မှားခတ်မိပြီဆိုလျှင် . . မျက်စိထဲကိုမျက်စဉ်းဘူးနဲ့...
တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ . . . ညီမတို့က နေ့စဉ်အနုပညာအလုပ်တွေနဲ့ ဆက်နွှယ်နေရတယ်ဆိုတော့ မိတ်ကပ်က အမြဲလိမ်းနေရတယ်။ အဲဒီတော့ မျက်နှာပိုင်း ကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာကို မိတ်ကပ်အမြဲ လိမ်းထားရတော့ အပြင်ကပြန်လာရင် မိတ်ကပ်ကိုသေချာဖျက်တယ်၊ ညပိုင်း အိပ်ခါနီးဆိုလည်း မျက်နှာသေချာသစ်ပြီး...
တစ်နေ့တာအသားရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ညီမက အပြင်သွားရင် အသားအရေကို နေလောင်ဒဏ်မဖြစ်အောင် အင်္ကျီလက်ရှည်ဝတ်တယ်၊ နေကာခရင် လိမ်းတယ်၊ ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်တာကတော့ လိုးရှင်းကို သေသေချာချာ လိမ်းဖြစ်ပါတယ်၊ ရာသီဥတုကြောင့် အသားအရေပျက်စီးတာမျိုးရှိခဲ့ရင်လည်း သေချာဂရုစိုက်ပါတယ်။ မေဘရဏီသော် လုပ်နေကျ သဘာဝကုထုံး ညီမက အသားအရေကို သဘာဝကုထုံးနဲ့ လုပ်ဖြစ်ပါတယ်၊...