———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ဂျပန်အမျိုးသမီး သုံးရာခိုင်နှုန်းခန့်ကသာ အဝလွန်နေကြပြီး ကျန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေက ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျ လှပနေကြကြောင်း လေ့လာမှုတွေအရ သိရပါတယ်။ သူတို့မှာ ဘယ်လိုလျှို့ဝှက်ချက်တွေ ရှိနေလို့ ဒီလိုသွယ်လျ လှပနေရသလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ လျှို့ဝှက်ချက် (၁) သူတို့က ငါး၊ ပဲပိစပ်၊...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— နည်းလမ်း ၁. တစ်နေ့လုံး ရေသောက်တဲ့ ပမာဏက ၈-၁၀ ဖန်ခွက်နီးပါး ရှိပါစေ။ ဒီလောက်ပမာဏကို ရေသောက်ပေးမှသာ အူလမ်းကြောင်းက အလုပ်ကောင်းကောင်း လုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ညဘက်မှာ ရေတစ်ဘူးကို အိပ်ရာဘေးထားအိပ်ပြီး နံနက်အိပ်ရာက နိုးတာနဲ့...
———၊ ငွေစင်ကြယ်ယံ ၊——— (၁) ရောင်ရမ်းမှုကို ကာကွယ်ဟန့်တားပေးပါတယ်။ (၂) ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၃) စိတ်ဓာတ်ကျတာကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ (၄) ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ (၅) သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ (၆) ကင်ဆာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ (၇)...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ကိုယ်အလေးချိန်များနေလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား။ ကိုယ်အလေးချိန်များလို့ လျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် သွယ်ဝိုက်ပြီး လှုံ့ဆော်ပေးမယ့် အောက်ပါနည်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) နေ့စဉ် ပန်းသီးစားပါ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နေ့မှာ ပန်းသီးခြောက် ၇၅ ဂရမ်စားတာကြောင့် သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ပမာဏကို...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို မှန်မှန်ထားရင် ခါးနောက်ကျောနာတာ၊ လည်ပင်းနာတာ၊ ခြေထောက်သွေးကြောထုံးတာ စတာတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်သလား။ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား မမှန်တာနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အယူအဆတွေအကြောင်းကို အမှန်အတိုင်းသိစေဖို့ အောက်မှာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အယူအဆ(၁) ပခုံးလျှောပြီး ထိုင်တာက ကြည့်ရဆိုးတာ တစ်ခုပါပဲ။ ကြာရှည်ထိခိုက်မှု...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ချောကလက်ကို စွယ်စုံရအစာဆိုပြီး အစာတွေကို အရသာရှိအောင် ထည့်စားတတ်သလို သရေစာအဖြစ်လည်း အဓိက စားလေ့ရှိပါတယ်။ ချောကလက်နဲ့ တွဲဖက်စားသင့်တဲ့ အစာတွေရှိပါတယ်။ ချောကလက်နှင့် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် ပူနွေးနေတဲ့ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ထဲကို အညိုရောင်ချောကလက်အရည် လောင်းထည့်လိုက်ရင် အရသာရှိစေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— အသက်ငယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြီးသူပဲဖြစ်ဖြစ် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာဖို့ အလွန့်အလွန် အရေးကြီးပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့အတွက် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းသင့်တာပါ။ သင်က အခု ကျောက်ကပ်ကျန်းမာနေတယ်ဆိုရင် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ (၁)...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ညာသန်တွေများတဲ့အတွက် ညာသန်တွေအတွက်ချည်း သီးသန့်ပြုလုပ်တီထွင်ထားတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဘယ်သန်တွေအတွက် အခက်အခဲ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ လူဦးရေရဲ့ ၇-၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကသာ ဘယ်သန်တွေဖြစ်ကြပြီး ဘယ်သန်အများစုက အမျိုးသားတွေ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးသမီးတွေ (ဥပမာ-အင်ဂျလီနာဂျိုလီ) ဘယ်သန်ဖြစ်ရင် ပိုပြီးထူးခြားတတ်တယ်လို့...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် အသားအရေကိုသာမက ကိုယ်နေဟန်နဲ့ ခါးအရွယ်အစားတွေကိုပါ ကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ နုပျိုသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်စေခြင်း လေ့လာမှုတွေအရ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာကြောင့် အသက်ကြီးတဲ့အထိ ခန္ဓာကိုယ်က ငယ်ရွယ်သူတွေလိုပဲ ကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ ကိုယ်နေဟန်ထား ကောင်းမွန်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် အရိုးတွေကို...
———၊ ငွေစင်ကြယ်ယံ ၊——— အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေတဲ့ သူတွေဟာ အိမ်မှာသာယာပျော်မွေ့မှုမရှိဘဲ အမြဲထွက်ပေါက်ရှာလေ့ ရှိတတ်ပါတယ်။ အဆင်ပြေပြီး သာယာတဲ့ အိမ်ထောင်သည်တွေကတော့ အသက်ကြီးရင့်တဲ့အထိ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး စနောက်ရင်း ချစ်ကြည်နူးစွာ ဖြတ်သန်းလေ့ရှိကြပါတယ်။ သူတို့တွေ သာယာခိုင်မြဲတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးပိုင်ဆိုင်ရတာ ဘာကြောင့်လဲ။ ဒါကို သိချင်ကြသူတွေအတွက်...