Healthy Life Ad
Life Style

သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်အချိန်ကို ဖြုန်းတီးနေသည့် နည်းလမ်း ၁၅ သွယ်

(၁) အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း

(၂) အဆင်သင့်အစာများ အလွန်အမင်းစားခြင်း

(၃) လေ့ကျင့်ခန်းလုံးဝမလုပ်ခြင်း

(၄) ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ကို တစ်ချိန်လုံးသုံးနေခြင်း

(၅) အစားအသောက်ကို အလွန်အကြူးစားခြင်း

(၆) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

(၇) ညဉ့်နက်တဲ့အထိ မအိပ်ဘဲနေခြင်း

(၈) တီဗီကို အလွန်အမင်းကြည့်ခြင်း

(၉) တီဗီပရိုဂရမ်များကို စောင့်ကြည့်ခြင်း

(၁၀) အလုပ်တွေကို ဟိုဟာလုပ်ရမလို၊ ဒီဟာလုပ်ရမလို တွေဝေနေခြင်း

(၁၁) ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နောက်မလိုက်ဘဲ ငေးနေခြင်း

(၁၂) တစ်နေ့တာလုပ်မယ့် အချိန်စာရင်းမရှိခြင်း

(၁၃) ဘာကိုမှ ပြတ်ပြတ်သားသား မဆုံးဖြတ်နိုင်ခြင်း

(၁၄) အခွင့်အရေးကောင်းများ လက်လွှတ်ခံတဲ့အထိ ပျင်းရိခြင်း

(၁၅) အပျော်အပါးအတွက် အချိန်ပေးလွန်းခြင်း

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top