Healthy Life Ad
Health Tips

တစ်ယောက်ယောက်ကို မေ့ပစ်နိုင်ဖို့ဆိုရင် . .

(၁) အလုပ်တွေကို ရှုပ်နေအောင် လုပ်ပစ်လိုက်ပါ။

(၂) ကိုယ့်အတွက် အမြဲအဆင်သင့်ရှိနေတဲ့သူ (ဥပမာမိသားစုဝင်)တွေနဲ့ အချိန်အများကြီးပေးပြီး စကားတွေပြောလိုက်ပါ။

(၃) အဲဒီတစ်ယောက်အကြောင်း တွေးမိတိုင်း အတွေးတွေကိုရပ်ပစ်လိုက်ပါ။

(၄) ည ၁၁ နာရီမထိုးခင် အိပ်စက်အနားယူပါ။

(၅) ပြုံးပါ၊ ပြုံးဖြစ်အောင်ပြုံးပါ . . ကိုယ့်ဘဝထဲက ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေပါ။

(၆) ကိုယ်လုပ်ချင်တာ လုပ်နေပါ၊ ဘယ်သူ့ကိုမှတော့ မထိခိုက်စေနဲ့ပေါ့။

(၇) Youtube သုံးပါ၊ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အရာတွေကို
ထိုင်ကြည့်ပါ။

(၈) စိတ်သစ်၊ လူသစ် မွေးဖွားလိုက်ပြီဆိုတဲ့ စိတ်ထားနဲ့ ဘဝမှာ ရှင်သန်နေထိုင်လိုက်ပါ။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top