ကိုထက္ ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ တျခားအစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြက အသက္ႀကီးတဲ့အထိ ဦးေႏွာက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ် စားတဲ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဦးေႏွာက္အစြမ္း ၁၁ ႏွစ္ၾကာ ႏုပ်ဳိေနတတ္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စီးကရက္ေသာက္တာနဲ႔ ဆီေၾကာ္စာေတြကိုစားတာက ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အေရျပားထိ ခိုက္တာလိုပဲ အသားအေရကို ထိခိုက္ေစတာကို သင္သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အရာေတြကေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ အႏၲရာယ္မရွိေလာက္ဖူးလို႔ ထင္ရေပမယ့္ အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိမႈကိုေတာ့ အႀကီးအက်ယ္ ၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့အခ်က္ေတြပါ။ (၁) ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားကဲ့သို႔ အိပ္စက္ခ်ိန္ မေပးႏိုင္ေတာ့ျခင္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူတိုင္း ႏုပ်ဳိလွပလိုၾကပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာေလေလ၊ ႏုပ်ဳိတယ္လို႔ အေျပာခံခ်င္ေလေလပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ႏုပ်ဳိမႈကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္တဲ့အရာေတြကိုေတာ့ မသိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သိရက္နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ လုပ္မိေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီအျပဳအမူေတြကို လုပ္တာေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းေတာ့ ႐ုပ္ရင့္သြားမွာမဟုတ္ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ က်န္းမားေရးလိုက္စားတဲ့ သက္တူရြယ္တူေတြၾကား...
၊ ကိုမိုး ၊ ဘ၀မွာ က်န္းမာေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ ေအးခ်မ္းမႈရွိရွိ ေနထိုင္ႏိုင္ေစဖို႔ အသက္ ၈၀ အရြယ္ ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြက လူငယ္လူရြယ္ေတြကို အခုလိုအႀကံျပဳခ်က္ ၁၀ ရပ္ မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ (၁) အေလာတႀကီး မလုပ္ပါနဲ႔။ အစဥ္တစိုက္ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဆိုလိုတာက...
ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ေက်ာ္ေက်ာ္က အသက္ ၂၀ အရြယ္ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားျဖစ္ေပမယ့္ စကားအလြန္နည္းၿပီး အေပါင္းအသင္းကလည္း အလြန္နည္းတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေအးေအးေဆးေဆး၊ ေႏွးေႏွးေကြးေကြး သြားလာတတ္တယ္။ “သားေလးၾကည့္ရတာ လူငယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ မတူဘူး၊ ေလးေလးလံလံ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ “သားရယ္ . . ဟန္းဆက္ေတြကလည္း သားမွာ ငါးလံုးေတာင္ ရွိေနၿပီေလ၊ ဘာလို႔ ေနာက္တစ္လံုး ထပ္၀ယ္မွာလဲ” “ေမေမ မသိပါဘူးဗ်ာ သားကေခတ္ လူငယ္ေလ၊ ေခတ္နဲ႔ အမီလိုက္ႏိုင္ေအာင္...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆရာကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းကို ျမန္မာ လူမ်ဳိးေတြ သိပ္မလုပ္ျဖစ္ၾကဘူး။ တျခား ႏိုင္ငံသားေတြနဲ႔ စာရင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ အေတာ္နည္းေသးတယ္။ အထူးသျဖင့္ လူငယ္၊ လူရြယ္ေတြက က်န္းမာေအာင္ေနထိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ သိပ္မရွိေသးဘူး။ ၇...