(၁) ေရာင္ရမ္းမႈမျဖစ္ေအာင္ ဟန္႔တားေပးပါတယ္။ (၂) ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၃) စိတ္က်ေရာဂါ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ (၄) ကိုယ္ခံအားစနစ္ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ (၅) ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာအဆင့္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ (၆) ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၇) အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။ (၈) ဆီးခ်ဳိေရာဂါ...
———၊ ေငြစင္ၾကယ္ယံ ၊——— (၁) ေရာင္ရမ္းမႈကို ကာကြယ္ဟန္႔တားေပးပါတယ္။ (၂) ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၃) စိတ္ဓာတ္က်တာကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ (၄) ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ (၅) ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာအဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ (၆) ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၇)...
မၾကာခဏ ေမ့တတ္ေနရင္၊ သာမန္ေမ့တာမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ ထူးထူးျခားျခား ေမ့တတ္လြန္းေနရင္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း နႏြင္းမႈန္႔အနည္းငယ္စားေပးပါ။ နႏြင္းမႈန္႔မွာ ပါ၀င္တဲ့ ကာကူမင္ဓာတ္က မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစၿပီး သက္ႀကီးသတိေမ့ေရာဂါ၊ သူငယ္ျပန္ေရာဂါနဲ႔ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ (Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ၊ လန္ဒန္ၿမိဳ႕ေျမာက္ပိုင္းမွာေနထိုင္တဲ့ အသက္ ၆၇ ႏွစ္အရြယ္ ဒီနက္ခ္ခီဖာဂူဆန္ ဆိုတဲ့ အမ်ဳိးသမီးဟာ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္က ေသြးကင္ဆာေရာဂါ ရွိေနေၾကာင္းေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ကင္ဆာေဆးသြင္းမႈ ၃ ႀကိမ္၊ ပင္မဆဲလ္အစားထိုးမႈ ၄ ႀကိမ္ျပဳလုပ္ကာ ကုသမႈခဲ့ယူခဲ့ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ နႏြင္းမႈန္႔မွာ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြရွိတဲ့အျပင္ အသားအေရျပႆနာေတြကိုလည္း ေျဖရွင္းေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ – ေနေလာင္ဒဏ္ သက္သာေစျခင္း နႏြင္းမႈန္႔ဟာ ေနပူဒဏ္ခံရတာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားထိခိုက္မႈနဲ႔ အေရျပားအေရာင္ ညစ္ႏြမ္းမြဲေျခာက္မႈတို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။ – ၀က္ၿခံေပ်ာက္ေစျခင္း နႏြင္းမႈန္႔ဟာ အေရျပားရွိ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ၊ ဒီေပါင္းတင္နည္းက ကြၽန္မကိုယ္တိုင္လက္ ေတြ႕အသံုးျပဳေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ခက္လည္းမခက္ပါဘူး။ အိမ္မွာနႏြင္းမႈန္႔၊ ပ်ားရည္နဲ႔ သၾကား႐ိွ႐ံုနဲ႔ အဆင္ေျပမယ့္ ေပါင္းတင္နည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား – နႏြင္းမႈန္႔ (ဆႏြင္းမႈန္႔လို႔ ေခၚၾကပါတယ္) – ပ်ားရည္(ပ်ားရည္စစ္စစ္ရရင္ပိုေကာင္းပါတယ္) – သၾကား ျပဳလုပ္နည္း...
ေမး. နႏြင္းအေၾကာင္း သိခ်င္လို႔ပါရွင္။ နႏြင္းေဆးျပားကိုေသာက္တာက အစာအိမ္ေရာင္ေရာဂါနဲ႔ တည့္ပါသလားရွင္။ နႏြင္းေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ေပ်ာက္ကင္းတဲ့ေရာဂါေတြနဲ႔ နႏြင္းနဲ႔ မတည့္တဲ့ေရာဂါေတြကိုလည္း သိပါရေစရွင္။ အိျမတ္မြန္(FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. သိပၸံနည္းက်သုေတသနေတြအရ နႏြင္းဟာ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြကို သက္သာေစၿပီး အယ္ဇိုင္းမားေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။...