၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လည္ေခ်ာင္းထဲ ငါး႐ိုးစူးတာက ခံရခက္တဲ့ေ၀ဒနာပါ။ ဘာပဲမ်ဳိမ်ဳိ၊ ဘယ္လိုပဲေခ်ာင္းဆိုးၿပီး ဟန္႔ၾကည့္ၾကည့္၊ လည္ေခ်ာင္းက ရွင္းမသြားဘဲ မ်က္သလို စူးသလိုနဲ႔ ခံရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အသက္႐ွဴရခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ ငါး႐ိုးစူးတဲ့အခါ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ေအာက္ပါသဘာ၀ကုထံုးေတြနဲ႔...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လည္ေခ်ာင္းကို အလြန္အကြၽံ အသံုးျပဳတာ၊ ကူးစက္ပိုး၀င္တာနဲ႔ ေအးျမေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ေလထုဒဏ္ခံရတာေတြေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့ေ၀ဒနာနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းက်န္းမာေရးထိခိုက္တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေ၀ဒနာေတြမရေအာင္ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြရွိပါတယ္။ – လည္ေခ်ာင္းကို ကာကြယ္ပါ ေအးျမတဲ့အခ်ိန္မွာ လည္ပင္းကို မာဖလာပတ္ထားတာက...
ေမး ။ ညီမ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ အသက္ ၂၃ႏွစ္ပါ။ ေယာက်္ားေလးပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ရက္ေလာက္က ညေနဘက္ထမင္းစားရင္း ငါး႐ိုးစူးသြားပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းထဲမွာ မ်က္တတ္၊ မ်က္တတ္နဲ႔ အခုထိ မေပ်ာက္ေသးလို႔ပါ။ သံပရာသီးအရည္ကို ေသာက္ေသာက္ေပးပါတယ္။ အဲ့ထဲမွာပါတဲ့ citric ကငါး႐ိုးကို ေၾကေစတယ္လို႔ၾကားဖူးလို႔ပါ။...
– သံပရာရည္ ညႇစ္ထားတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္းပူပူ ဒါမွမဟုတ္ စြပ္ျပဳတ္ပူပူေသာက္ပါ။ – ငံုေဆးငံုၿပီး လည္ေခ်ာင္းစိုစြတ္ေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းပါ။ – ဆားေရေႏြးနဲ႔ အာလုတ္က်င္းေပးပါ။ – အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္တာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာေစပါတယ္။ – ေလထုစိုထိုင္းဆမ်ားေစတဲ့ စက္ကိုအထူးသျဖင့္ အိပ္စက္ေနခ်ိန္မွာ...
ေမး – ကြၽန္ေတာ္က ေျမလတ္ပိုင္းကပါ။ အခု ရွမ္းျပည္ေတာင္ပိုင္း ေရာက္ေနပါတယ္။ အခု ကြၽန္ေတာ့္လည္ပင္း ေျခာက္ေနပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလဲ၊ ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ေပ်ာက္ႏိုင္ပါသလဲခင္ဗ်ာ။ ….. ေအာင္ေအာင္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကို မွ ေျဖၾကားသည္...