——–၊ လရိပ္ေမ ၊——– ဒီနည္းလမ္းေတြက နာမည္ႀကီးဆရာ၀န္ Dr.Oz ရဲ႕ အရြယ္ရလာခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ဟန္႔တားကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ေႏွးေနၿပီလား အစာစားခ်ိန္ တစ္ႀကိမ္နဲ႔ တစ္ႀကိမ္ၾကားမွာ စားႏိုင္ဖို႔ လက္ထဲမွာ မုန္႔ေဆာင္ထားပါ။ ဒါဆိုရင္...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ 1. Stomach Ache ကေလးငိုရင္ ႏို႔ဆာတာ၊ ေလနာတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးနည္းနည္းႀကီးရင္ သံေကာင္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေလေၾကာင့္နာရင္ ခါးေကာ့ငိုမယ္။ Colic ဗိုက္ရစ္နာတာ၊ Gastroesophageal reflux အစာေျခရည္အထက္ဆန္တာ၊ Food intolerance အစာကိုလက္သင့္မခံႏိုင္တာ၊ Virus ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူတစ္ေယာက္ ေလျဖတ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေလျဖတ္ခါနီး အခ်ိန္သံုးနာရီအတြင္းမွာ ႀကိဳတင္ၿပီး သိရွိႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ေလျဖတ္ေတာ့မည့္ သတိေပးလကၡဏာမ်ား – ဘယ္ဘက္လက္ေမာင္း၊ ဘယ္ဘက္ေျခေထာက္နဲ႔ မ်က္ႏွာရဲ႕ ဘယ္ဘက္အျခမ္းမွာ ထံုက်ဥ္တာ၊ – ခႏၶာကိုယ္တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း အေၾကာဆြဲတာ/အျပည့္အ၀ အေၾကာဆြဲတာ၊...
– စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဦးေႏွာက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါအေျခအ ေနေတြ ျဖစ္ေနပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ (၁) ဦးေခါင္းထိခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး သတိ မလစ္ေပမယ့္ ဒါက ျပင္းထန္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈ အတိုင္းအဆကို သိႏိုင္ဖို႔ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မ်က္လံုးဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါ။ မ်က္လံုးမွာ ထိခိုက္မႈတစ္စံုတစ္ရာရွိ ေနရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ခုခု ျဖစ္ေနတာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္လံုးဆိုတာ စိတ္ရဲ႕ ျပတင္းေပါက္လို႔ တင္စားေျပာဆိုၾကရာ အခုအခါမွာေတာ့ မ်က္လံုးဟာ သင့္ကိုယ္ခႏၶာ က်န္းမာေရးကို...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆံပင္သားေတြက အရင္လိုမဟုတ္ဘဲ ကြၽတ္တာသိပ္မ်ားေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး မေကာင္းတာျဖစ္ႏိုင္သလို ေရာဂါေ၀ဒနာတစ္ခုခုအတြက္ မွီ၀ဲတဲ့ ေဆးေတြေၾကာင့္ ဆံပင္သားထိခိုက္တာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆံပင္ကြၽတ္လြန္းလွ်င္ ဆံပင္ကြၽတ္တာမ်ားလြန္းလို႔ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ အရင္ဆံုးသင္ေလွ်ာ္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အမ်ဳိးအစား ေျပာင္းသြားလို႔လား ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အစားအေသာက္ေတြ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေနာင္ႏွစ္အနည္းငယ္အတြင္း သင့္မွာဘယ္လို ေရာဂါေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္ဆိုတာ သင့္ခႏၶာကိုယ္က သဲလြန္စေပးေနပါတယ္။ အဲဒီအခ်က္ေတြကို စစ္ေဆးၿပီး ေစာေစာကုသမႈ ခံယူလိုက္မယ္ဆိုရင္ ႀကီးက်ယ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္လာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ – သင့္အနံ႔ခံအာ႐ံုကိုဆန္းစစ္ၿပီး သတိေမ့မွတ္ဥာဏ္ ေလ်ာ့နည္းေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ခန္႔မွန္းပါ အနံ႔ခံႏိုင္စြမ္းက်ဆင္းတာက...