သြားနဲ႔ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတိုက္တာနဲ႔ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးသံုးတာေတြအျပင္ လွ်ာကို တိုက္ျခစ္ေပးဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ ခံတြင္းက်န္းမာေရးက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားတိုက္တဲ့အခါတိုင္း လွ်ာျခစ္တံကိုသံုးၿပီး လွ်ာကိုသန္႔စင္ေပးတာက လွ်ာမ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ တျခားစားႂကြင္းစားက်န္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။ အဲဒီဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ တျခားမသန္႔စင္တဲ့ အရာေတြဟာ လွ်ာမ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— က်န္းမာတဲ့ ကေလးေတြျဖစ္ရင္ေတာင္ တစ္ခါတေလ ခံတြင္းနံ႔နံတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ ခံတြင္းနံ႔နံရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့- ခံတြင္းေျခာက္ျခင္း ကေလးႏွာေခါင္းပိတ္ေနလို႔ ပါးစပ္ကေန အသက္႐ွဴေနရရင္ ခံတြင္းေျခာက္ၿပီး ပါးစပ္ထဲက ဘက္တီးရီးယားေတြက ပိုမိုျပန္႔ပြားႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ ျပင္ပပစၥည္း၀င္ျခင္း ကေလးဟာ သူ႔ႏွာေခါင္းထဲကို...
———၊ သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး ၊——— Q. ခံတြင္းသန္႔စင္နည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ A. ခံတြင္းသန္႔စင္နည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ေရွးကတည္းက ခံတြင္းကို နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ သန္႔စင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဆားနဲ႔လက္နဲ႔ သြားတိုက္တာ၊ ေရေႏြးၾကမ္းထဲ ဆားထည့္ၿပီး ပလုတ္က်င္းတာ၊ ဆားေရငံုတာ၊...
သြားႏွင့္ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး Q. သက္ႀကီးပုိင္းေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ သြားေရာဂါေတြကုိ သိပါရေစ ဆရာ။ A. သက္ႀကီးပုိင္းေတြမွာ လူငယ္ေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ သြားပုိးစားေရာဂါေတြက ေတာ္ေတာ္အျဖစ္နည္းသြားပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြက ေရစီးကမ္းၿပိဳေရာဂါ (Chronic Periodontitis) နဲ႔ သြားဖုံးေရာဂါေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင္႕ ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ျမန္မာလူမ်ဳိးအမ်ားစုၾကား မွားယြင္းေနေသာ အယူအဆ -သြားေတြကုိ ဖြဲျပာ၊ ဆား၊ မီးေသြးခဲေတြနဲ႔ တိုက္ေပးရင္ သြားပိုျဖဴတယ္ . . . အမွန္က မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဖြဲျပာနဲ႔ အိုးကို တိုက္ရင္ေတာင္...