———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ကြန္ပ်ဴတာေရွ ႔ တစ္ခ်ိန္လံုးထိုင္ရတာ၊ အိမ္မွာတီဗီကို အၾကာႀကီးၾကည့္တာ၊ ဖုန္းကိုအၾကာႀကီး သံုးတာေတြက လည္ပင္းက်န္းမာေရးကို အလြန္အမင္းထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္လုပ္တဲ့ လူ ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္းက သူတို႔ဘ၀မွာ အနည္းဆံုးတစ္ခ်ိန္တစ္ခါေတာ့ လည္ပင္းေတာင့္တင္းနာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ကံေကာင္းစြာပဲ...
———၊ ကိုထက္ ၊——— တက္ဘလက္၊ iPad နဲ႔ စမတ္ဖုန္းေတြသံုးတာက ကြန္ပ်ဴတာသံုးတာထက္ လည္ပင္းၾကြက္သားမွာ ဒဏ္သက္ေရာက္ႏိုင္ေျခ သံုးဆပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုအရ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခါးေနာက္ေက်ာနာက်င္မႈနဲ႔ တျခားက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူေတြက သတိေပးထားပါတယ္။ ဦးေခါင္းကို ၆၀...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. အခုတေလာ ဖုန္းအသံုးမ်ားလို႔လားမသိဘူး၊ ဇက္ေၾကာေတြ တက္ေနလို႔ပါ။ ဘယ္လိုသက္သာေအာင္ လုပ္လို႔ရႏိုင္ပါသလဲ။ KoThant(FB) A. ဖုန္းပြတ္တဲ့သူေတြက ေခါင္းကိုငံု႔ၿပီး ဖုန္းပြတ္တဲ့အတြက္ ဇက္ေၾကာထိုး၊ ဇက္ေၾကာတက္တယ္ဆိုၿပီး ဆရာတို႔ဆီလာျပတဲ့ လူနာေတြ...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. သမီးက အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္စပါ။ အၿမဲဇက္ေၾကာတက္တတ္လို႔ ေနရတာမသက္သာဘူး။ စိတ္ထဲမွာ အ့ဲဒါႀကီးကို ေရာဂါတစ္ခုစြဲေနသလို ခံစားရတယ္။ အလုပ္လုပ္ဖို႔ စိတ္အားထက္သန္ေနေပမယ့္ အလုပ္ခြင္ထဲမွာ အဲလိုခံစားေနရပံုန႔ဲ အဆင္ေျပပါ့မလား ေတြးပူေနရတယ္။...
ေမး. လည္ပင္းခ်ဳိးတာကို မၾကာခဏလုပ္မိေနပါတယ္။ လည္ပင္းမခ်ဳိးရရင္ မေနႏိုင္ေလာက္ေအာင္ပါပဲ။ လည္ပင္းမခ်ဳိးရမေနႏိုင္ေအာင္မျဖစ္ဖုိ႔ ဘယ္လိုလုပ္ေပးသင့္ပါသလဲ။ Thiri (FB) ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ဒါက လည္ပင္းတင္းေတာင့္လို႔ ျဖစ္တာပါ။ ဒါမ်ဳိးက ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လည္ပင္းအေနအထားက ပံုမမွန္တဲ့အတိုင္း အၾကာႀကီးေနတာ၊ စာအၾကာႀကီးဖတ္တာ၊...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဆာင္ရန္မ်ား ေရေသာက္တာ၊ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ေသာက္တာ၊ ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာတို႔ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဒီလို ေသာက္သံုးတာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာတာ သက္သာၿပီး ေရဓာတ္ျပည့္၀ေစပါတယ္။ အနားယူပါ။ အနားယူတာက လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့ ေ၀ဒနာကို အျမန္ဆံုး သက္သာေစပါတယ္။ နာမက်န္းျဖစ္ေလေလ၊ သင့္ခႏၶာကိုယ္အလုပ္လုပ္တာ...
– လရိပ္ေမ အသံ၀င္တာက ရက္ပိုင္းပဲဆိုရင္ ျပန္ေကာင္းလာေစဖို႔ အနားယူေပးရပါမယ္။ အသံကို အလြန္အမင္းအသံုးျပဳၿပီး ေအာ္တာ၊ ငိုတာ၊ သီခ်င္းဆိုတာ၊ စကားေျပာတာေတြ တစ္ခုမွ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဒီအခ်ိန္မွာ အသံမထြက္ဘူးဆိုၿပီး ညႇစ္ေအာ္ေလေလ ပိုဆိုးေလေလျဖစ္တာေၾကာင့္ အသံကို အနားယူေပးပါမယ္။ အသံအျမန္ဆံုး ျပန္ထြက္ေစဖို႔နဲ႔...
၊ ကိုထက္ ၊ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ တစ္ေန႔လံုးထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြဟာ လည္ပင္းနာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ တစ္ေန႔လံုးထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္တာေၾကာင့္ ဦးေခါင္းေနာက္ဘက္၊ ပခံုးနဲ႔ ခါးတစ္ေလွ်ာက္ ၾကြက္သားေတြမွာ နာက်င္တဲ့ ဒဏ္သက္ေရာက္ေစပါတယ္။ အဆင့္ (၁) လက္ႏွစ္ဖက္မွာ အေလးတံုး (မရွိရင္...