ေသြးဆံုးတယ္ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕ ဘ၀မွာမျဖစ္မေနႀကံဳေတြ႕လာရႏိုင္တဲ့ သဘာ၀ အေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ ေသြးမဆံုးေအာင္ ကာကြယ္ထားလို႔ေတာ့မရပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အရြယ္မတိုင္ခင္ ေသြးဆံုးတဲ့ အေျခအေနမျဖစ္ေအာင္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြေတာ့ ရွိပါတယ္။ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာရင္ အ႐ိုးပါးေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါလို နာတာရွည္ေရာဂါေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကိုပါ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးဖိအား၊...
၊ ကိုထက္ ၊ ေသြးဆံုးၿပီးအမ်ဳိးသမီးေတြက တိုဟူးစားသင့္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္အရ သိရပါတယ္။ပဲပင္ေပါက္၊ တိုဟူး၊ မီဆိုစြပ္ျပဳတ္၊ ပဲသီး စတဲ့ ပဲပိစပ္ထုတ္ကုန္အစားအေသာက္ေတြက ေသြးဆံုးၿပီးအမ်ဳိးသမီးတို႔ အ႐ိုးသန္စြမ္းေစပါတယ္။ အရင္ေလ့လာမႈအရ အမ်ဳိးသမီးေတြ ေသြးဆံုးၿပီးေနာက္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာအၾကာမွာ အ႐ိုးသိပ္သည္းဆ ၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ ဆံုး႐ႈံးမႈရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေသြးဆံုးတာေၾကာင့္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ ျမင့္တက္လာတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္။ (၁) တစ္ေန႔ အစာနည္းနည္းႏွင့္ မၾကာခဏစားပါ တစ္ေန႔မွာ ထမင္းဟင္းပမာဏမ်ားမ်ားကို သံုးႀကိမ္စားမယ့္အစား နည္းနည္းခ်င္းစီ ၆-၇ ႀကိမ္ေလာက္စားေပးပါ။ အစာစားတိုင္း ေၾကညက္တဲ့အထိ...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘ၀မွာ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာ ကာလတစ္ခုပါ။ ဒါေပမဲ့ မေကာင္းဘူးဆိုၿပီး Remote Control နဲ႔ ရစ္ၿပီး ေက်ာ္လိုက္လို႔လည္း မရပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးတိုင္း ရင္ဆိုင္ရမယ့္ ဘ၀အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္မွာ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွ အီမီလီဒိုဗာဆိုတဲ့ သမီးငယ္ေလးဟာ က်န္းက်န္းမာမာေမြးဖြားခဲ့ေပမယ့္ ေမြးၿပီးတစ္ပတ္အတြင္း ခႏၶာကိုယ္အလ်င္အျမန္ ဖြံ႕ၿဖိဳးလာတာေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ေတာင္ အႏိုင္ႏိုင္ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။ ေလးလသမီးအရြယ္မွာ တစ္ႏွစ္အရြယ္ ခႏၶာကိုယ္ရွိလာခဲ့သလို အသက္ ၂ႏွစ္အရြယ္မွာ ရင္သားထြက္တာ၊ ၀က္ၿခံထြက္တာတို႔ ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။ ေလးႏွစ္အရြယ္ေရာက္မွ ဒိုဗာမွာ...
ေမး ။ ဆရာ. .ကြၽန္ေတာ့္အစ္မရဲ႕ နဖူးမွာ အမည္းေတြ ေပၚလာတယ္။ လည္ပင္းနဲ႔ ရင္ဘတ္မွာ အနာေတြ ျဖစ္လာတယ္။ မ်က္ႏွာမွာက်ေတာ့ မ်က္စိတစ္၀ိုက္ မည္းလာတယ္၊ လက္ေတြမွာ အကြက္အကြက္ေတြ ျဖစ္လာတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းမွာက်ေတာ့ အနာျဖစ္လာတယ္။ အပ်ဳိႀကီး၊ အသက္က ၅၁ႏွစ္ပါ။...
ေဒါက္တာစိုးလြင္(တြဲဖက္ပါေမာကၡ၊ သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျဖၾကားသည္) ေမး ။ ဘယ္အခ်ိန္ ေသြးဆံုးတတ္လဲ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြျဖစ္တတ္သလဲ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္ကို ဘယ္လိုရင္ဆိုင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ မလွလွမိုး၊ ေညာင္ဦး။ ေျဖ ။ အမ်ဳိးသမီးေတြက အသက္ ၄၅ႏွစ္ – ၅၀ႏွစ္ ၀န္းက်င္ေလာက္...
ေမး. ေသြးဆံုးတဲ့အခ်ိန္မွာ တခ်ဳိ႕ေဟာ္မုန္းေတြမရွိဘူးလို႔ေျပာၾကပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ ျပန္အားျဖည့္ဖို႔ လိုတယ္လို႔လည္းေျပာၾကတယ္။ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြကို စားေပးသင့္ပါသလဲ။ ေဒၚနန္းခင္၊ ေညာင္ေရႊ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေသြးဆံုးတဲ့အခ်ိန္မွာ ငါးေၾကးဆီမွီ၀ဲရပါတယ္၊ ေဟာ္မုန္းျပန္ျဖည့္တဲ့အေနနဲ႔ ေဆးမွီ၀ဲရပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ဘာေသာက္သင့္သလဲဆိုေတာ့...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္ေရာက္လာတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္တာ၊ ညဘက္မွာ ပူေႏြးၿပီး ေခြၽးထြက္မ်ားတာ၊ စိတ္ကေယာက္ကယက္ျဖစ္တာ၊ မိန္းမကိုယ္ေျခာက္ ေသြ႕တာ အစရွိတဲ့ လကၡဏာေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီလကၡဏာေတြက မသက္မသာျဖစ္ၿပီး ေနထိုင္လို႔ မေကာင္းတာမ်ဳိး ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာျဖစ္တဲ့ စိတ္က်ေ၀ဒနာကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္ဖို႔ အမ်ဳိးသမီးေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အခ်ိန္ေပးဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ – အပန္းေျဖပါ တရားထိုင္တာ၊ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း/႐ွဴထုတ္လုပ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာနဲ႔ ထိုက္ခ်ိကစားတာတို႔လို စိတ္အပန္းေျပေစတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပးရပါမယ္။ –...