ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး)ႏွင့္ ေဆြးေႏြးျခင္း Q. ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ၿမိဳ႕နယ္တခ်ိဳ႕မွာ Mask မတပ္မေနရ Mask Campaign လုပ္ေနၾကပါၿပီ။ အဲဒါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဆရာ့အျမင္ေလး သိပါရေစ။ A. Mask Campaign လုပ္မွာကို သေဘာတူပါတယ္။ ေတြ႕ဆံုမယ့္...
– ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁။ ဆရာရွင့္ သိခ်င္တာေလးရိွလို႔ ေမးခြင့္ျပဳပါဦးရွင္ Face mask တပ္တာ အမွန္တပ္နည္းေလးသိခ်င္ပါတယ္ရွင္ အခ်ိဳ႕ေတြက အတြင္းကအျဖဴကို အျပင္မွာထားရမယ္ေျပာၾကပါတယ္ရွင့္။ အခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ အေရာင္ပါတာကို အျပင္မွာတပ္ရတယ္ ေျပာပါတယ္ရွင္။ ျပန္လည္ ေျဖၾကားေပးပါဦးရွင္။ ၂။ ဒြိဟျဖစ္ေနလို့ပါ ဆရာရွင့္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အတာသႀကၤန္ပြဲ ဆင္ႏႊဲၿပီး အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ ေနဒဏ္၊ ေလဒဏ္နဲ႔ေရဒဏ္ခံခဲ့ရတဲ့ အသားအေရ၊ လက္သည္း ေျခသည္းနဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုး ထိခိုက္ႏြမ္းနယ္မႈ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ အလြယ္ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကို အႀကံျပဳပါရေစ။ (၁) သေဘၤာသီးျဖင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း သေဘၤာသီးမွာပါတဲ့ အင္ဇိုင္းေတြက အေရျပားကို...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – အုန္းဆီျဖင့္ ေပါင္းတင္နည္း အုန္းဆီနဲ႔ မ်က္ႏွာသန္႔စင္တာက သင့္အသားအေရရဲ႕ သဘာ၀အဆီဓာတ္ေတြကို မကင္းစင္ေစဘဲ အသားအေရကို ေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။ ပိုးမႊားကင္းစင္ေစတဲ့ အစြမ္းရွိတဲ့အတြက္ အုန္းဆီကို သင့္အေရျပားေပၚလိမ္းေပးရင္ ေခြၽးေပါက္ကေနဆံုး႐ႈံးသြားတဲ့ အစိုဓာတ္ေတြကိုကင္းစင္ေစၿပီး အသားအေရက်န္းမာကာ ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။ ျပဳလုပ္နည္းမွာ...
လရိပ္ေမ (၁) အစိမ္းေရာင္ စပ်စ္သီး အစိမ္းေရာင္စပ်စ္သီးမွာ အိုမင္းမႈကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ ရက္စ္ဗာရထေရာဓာတ္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို ႏုပ်ဳိတင္းရင္းေစပါတယ္။ ဘယ္လို အသံုး၀င္သလဲ အစိမ္းေရာင္ စပ်စ္သီးကို ပ်ားရည္၊ ဒိန္ခ်ဥ္ေတြနဲ႔ ေရာၿပီး အေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ အဆီျပန္တာနဲ႔ ၀က္ၿခံေပါက္တာကို...
၊ လရိပ္ေမ ၊ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြသံုးၿပီး အသားျဖဴ၀င္းလွပေအာင္ မ်က္ႏွာကိုေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ – ႏြားႏို႔၊ သံပုရာရည္ျဖင့္ ေပါင္းတင္နည္း ဂ်ဳံမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ ႏြားႏို႔ထမင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ သံပုရာရည္အစက္ႏွစ္စက္တို႔ကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာကိုလိမ္းပါ။ အခ်ိန္ ၁၅မိနစ္ၾကာမွ ေရနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ေလးပတ္ၾကာတဲ့အထိ ေန႔စဥ္ေပါင္းတင္ေပးၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ...