၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) ကမာေကာင္ ကမာေကာင္မွာ အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္ အျပည့္အ၀ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဇင့္ဓာတ္က ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးၿပီး သုက္ေကာင္ေရတိုးေစပါတယ္။ (၂) ငါးအဆီ ငါးအဆီမွာပါတဲ့ ပိုလီမျပည့္၀ဆီက ႏွလံုး၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈနဲ႔ ကိုယ္ခံအားစနစ္စတာေတြကို...
ေမး. ဦးဇင္း အသက္၄၄ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ၿပီး ဆီးသြားရတာ အခက္အခဲျဖစ္ေနပါတယ္။ အျပင္အထူးကုနဲ႔လည္းျပသဖို႔ ေငြမတတ္ႏုိင္ပါသျဖင့္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးနာမည္ေတြရွိရင္ ေျပာျပေပးပါ။ Ashin Sanda Wuntha (FB) ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အသက္ ၄၀အရြယ္...
ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္းၿပံဳးျခင္း လူတစ္ေယာက္နဲ႔စေတြ႕တဲ့အခ်ိန္ သံုးစကၠန္႔ေလာက္အတြင္းမွာ ျမင္ျမင္ခ်င္း အထင္အျမင္ ေကာင္းေစဖို႔ အၿပံဳးက အေရးႀကီးပါတယ္။ အလုပ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးစြာ လုပ္ကိုင္ျခင္း အလုပ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားၿပီး လုပ္ကိုင္တာက ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ ေသာ့ခ်က္ပါပဲ။ အေကာင္းဘက္က ႐ွဴျမင္သံုးသပ္ျခင္း အေကာင္းျမင္သေဘာထားနဲ႔ ေနထိုင္တာေၾကာင့္ စိတ္ကိုရႊင္ျပေစပါတယ္။ အေကာင္းျမင္တာေၾကာင့္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လူေတြ ခရီးသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ လမ္းခရီးမွာ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ျဖစ္မွာ စိုးတဲ့အတြက္ ေရကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ေသာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ခရီးသြားတာက ျပႆနာမရွိေပမယ့္ အလုပ္ကိစၥေၾကာင့္ မၾကာခဏ ခရီးရွည္ သြားေနရတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနေစဖို႔...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အမ်ဳိးသားေတြမွာလည္း အခုေနာက္ပိုင္း ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္းမ်ားလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ဆံပင္က အသက္ႀကီးလာေလေလ၊ အိုမင္းမႈျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ေလ်ာ့နည္းလာေလေလျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားအမ်ားစုမွာ အသက္ ၅၀ေက်ာ္လာရင္ အမ်ဳိးသားေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္တဲ့ တက္စတိုစတီ႐ုန္းနဲ႔ အန္ဒ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းေတြက အလိုအေလ်ာက္ ေလ်ာ့နည္းသြားပါတယ္။ ဒါကို အမ်ဳိးသားေသြးဆံုးတယ္လို႔ေတာင္...
၊ ကိုထက္ ၊ – ကၫြတ္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အမ်ားစုက တစ္ခ်ိန္ မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာ ခ်စ္စိတ္တိုးေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိတတ္ေပမယ့္ ကၫြတ္ကိုေတာ့ ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အစာအျဖစ္ အၿမဲအသိအမွတ္ျပဳ လက္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။ ကၫြတ္မွာ ေဖာလစ္အက္စစ္ပါ၀င္တဲ့ အတြက္ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး ႏွစ္ဦးစလံုးကို...
၊ ကိုထက္ ၊ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါဆိုတာ လိင္ကိစၥအတြက္သာမက က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြအတြက္လည္း အေရးပါတဲ့အတြက္ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္ဘူးလို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြကဆိုပါတယ္။ “ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါဟာ တစ္ခါတစ္ရံ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါရဲ႕ အေစာပိုင္းလကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ေသြးစီးဆင္းမႈထိခိုက္တဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္”လို႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းအထူးကု ဒင္နီရယ္က...
ေမး။ ။ အမ်ဳိးသားမွာ ေ၀ွးေစ့တစ္လံုးထဲ ပါရင္ ကေလးရႏိုင္ပါ့မလား။ Ye Yint Aung (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ေျဖၾကားသည္။ ေမး။ ။ ေ၀ွးေစ့တစ္လံုးတည္းေပမယ့္ ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ဆိုရင္ ကေလးရႏိုင္ပါတယ္။ အေရးႀကီးတာက တစ္ လံုးက ေမြးကတည္းက...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အမ်ဳိးသားေတြမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ကင္ဆာေတြထဲမွာ အသည္းကင္ဆာလည္း ပါ၀င္ႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ပါကင္ဆာငါးမ်ဳိးကလည္း အမ်ဳိးသားေတြမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ကင္ဆာေတြထဲမွာ ပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္ သတိေပးလကၡဏာေတြကို သိနားလည္ၿပီး ေလ့လာဆန္းစစ္ကာ ဂ႐ုျပဳသင့္ပါတယ္။ (၁) ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ အေစာပိုင္း သတိေပးလကၡဏာ – ေယဘုယ်အားျဖင့္...
ေမး. အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ သုက္လႊတ္တဲ့အခါေသြးပါတာ တစ္နည္းအားျဖင့္ သုက္ရည္ဟာ ေသြးေရာင္မ်ဳိးေတြျဖစ္ေနတာ စိုးရိမ္ရပါသလားခင္ဗ်ာ။ ဘာေၾကာင္႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲခင္ဗ်ာ။ WM (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အမ်ဳိးသားေတြမွာ သုက္ရည္အေရာင္ဟာ ႏို႔ရည္လို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ခြၽဲခြၽဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အညိဳေရာင္ အနီေရာင္ပါေနတာက ေသြးပါေနျခင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။...