———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ကြၽန္မတို႔ရဲ ႔ ကိုယ္တြင္းအဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္တဲ့ အသည္းဟာ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ေသြးေတြ သန္႔စင္ေနဖို႔ရာအတြက္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။ အသည္းရဲ ႔လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြထဲမွာ အဓိကအားျဖင့္- တစ္ေန႔တာစားေသာက္သမွ် အစားအေသာက္ထဲက အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္၊...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. အေမက အသည္းႀကီးတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ အသည္းေဆးကို ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း ေဆးမျပတ္တမ္းကို တိုက္ေနပါတယ္ ေဒါက္တာ။ တစ္လတစ္ခါခ်ိန္းၿပီး အၿမဲျပန္စစ္ရပါတယ္။ စိုးရိမ္တာက အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္သြားတတ္ပါလား႐ွင့္။ Hazelyu(FB) A. ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ အသည္းအားျပည့္ကာ သန္႔ရွင္းၾကည္လင္ေနေစဖို႔ သင္သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ – က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာ၊ အထူးသျဖင့္ ၾသဂဲနစ္အစာကို စားပါ သင္စားတဲ့အစာက ပိုးသတ္ေဆး၊ ႀကီးထြားေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဓာတုျဖည့္စြက္ေဆးေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားရင္ အသည္းအေပၚ...
၊ ကိုထက္ ၊ ဇာတိပၹိဳလ္သီးက ကိုယ္တြင္းအဂၤါေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစတာကို ၾကက္ေတြမွာ စမ္းသပ္မႈအရ ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။ဇာတိပၹိဳလ္သီးဟာ အဆီအဆင့္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစတဲ့အတြက္ အသည္းကို က်န္းမာေစေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက ထပ္ေလာင္းေျပာၾကားထားပါတယ္။ဇာတိပၹိဳလ္သီးမွာ လစ္ဂ္နင္လို႔ ေခၚတဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ မ်ားစြာပါ၀င္ေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြကဆိုပါတယ္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသည္းက ခႏၶာကိုယ္မွာ အလုပ္လုပ္ဆံုးအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး လုပ္ငန္းေဆာင္တာေပါင္း ၅၀၀ ေလာက္ကို လုပ္ေဆာင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အသည္းက အေၾကာင္းတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ထိခိုက္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္ပါသတိေပးလကၡဏာေတြ ျပသတတ္ပါတယ္။ (၁) အသည္းေနရာ နာက်င္ျခင္း ၀မ္းဗိုက္အေပၚပိုင္း...
၊ ကိုမိုး ၊ – အန္ျခင္း၊ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္ျခင္း အန္တာနဲ႔ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္တာက အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီေ၀ဒနာေတြက ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာ၊ အဆိပ္သင့္တာ၊ မူးေ၀တာ၊ ကိုယ္၀န္ရွိတာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ ကားစီးရင္း မူးေ၀တာေတြရဲ႕ လကၡဏာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာျဖစ္ႏုိင္သလို အသည္းကေန အဆိပ္အေတာက္ေတြကို...