Q.လတ္တေလာ ဘာေတြ လုပ္ေနသလဲ ညီမ။ A. လတ္တေလာကေတာ့ ဓာတ္ပံုေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ပါ တယ္။ ေၾကာ္ျငာေတြ လက္ခံထားတာရွိတယ္။ ႐ုပ္ ရွင္သ႐ုပ္ေဆာင္လုပ္ဖို႔ ေလာေလာဆယ္မရွိပါဘူး။ ဆရာ၀န္အလုပ္က ဆက္မလုပ္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ လူ ေတြက ေ၀ဖန္ၾကတယ္။ ” ဆရာ၀န္ မလုပ္ဖူးလား၊...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ေမြးဖြားတဲ့ ေန႔ရက္ေပၚ မူတည္ၿပီး ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ရာသီခြင္အလိုက္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဘယ္အစိတ္အပိုင္းက ထိခိုက္လြယ္ၿပီး အထူးဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔ လိုတယ္ဆိုတာကို သိေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ မိႆရာသီဖြား – ဒီရာသီဖြားေတြဟာ ဦးေခါင္းကို ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ တျခား ရာသီဖြားေတြထက္ ေခါင္းကိုက္တာကို ပိုျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။...
ဇန္န၀ါရီလေမြးဖြားသူဆိုရင္ > စမတ္က်က် ေနထိုင္ျပဳမႈရာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ ေဖေဖာ္၀ါရီလ ေမြးဖြားသူဆိုရင္ > ေငြသံုးစြဲရာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ မတ္လ ေမြးဖြားသူဆိုရင္ > စားတာနဲ႔ အိပ္တာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ ဧၿပီလ ေမြးဖြားသူဆိုရင္ > ဟာသေျပာရာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ ေမလ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “လူတစ္ခု ပူမႈရယ္တဲ့ ဆယ္ကုေဋ”ဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း အပူအပင္ ဘ၀အေမာကင္းတဲ့ လူရယ္လို႔ မရွိသေလာက္ရွားပါတယ္။ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားလည္း သင္ခန္းစာ မလိုက္ႏိုင္မွာ၊ ေက်ာင္းကို အခ်ိန္မီမေရာက္မွာ၊ စာေမးပြဲ မေျဖႏိုင္မွာကို စိုးရိမ္ပူပန္ၾကသလို အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့...
၊ ကိုမိုး ၊ (၁) ဦးတည္ခ်က္ထားပါ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြရဲ႕ တစ္ေန႔တာ လႈပ္ရွားသြားလာေနထိုင္မႈအားလံုးမွာ အေၾကာင္းရင္းေတြရွိပါတယ္။ အားအင္ကုန္ခမ္းလာလို႔ စားေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကေလးေတြနဲ႔အတူတူ ေဆာ့ကစားၾကတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အားလံုးမွာ အေၾကာင္းရင္းေတြရွိပါတယ္။ ဘာကိစၥကုိ ဘာေၾကာင့္ပဲလုပ္လုပ္၊ သင္လုပ္ေနတဲ့ကိစၥရဲ႕ ဦးတည္ခ်က္အေၾကာင္းရင္းကုိ သိေနဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလိုဦးတည္ခ်က္ရွိတာေၾကာင့္ ခက္ခဲတဲ့အေရး...
၊ ကိုထက္ ၊ အလုပ္ထဲမွာ အလုပ္တြင္က်ယ္ၿပီးေအာင္ျမင္ဖို႔ရာ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေကာင္းေတြ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ (၁) လုပ္ငန္းခြင္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကို နားလည္ပါ ကုမၸဏီရဲ႕ ဦးတည္ခ်က္နဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြကိုနားလည္မွ လုပ္ရမယ့္အလုပ္က ပိုၿပီး အဆင္ေျပတိုးတက္မွာပါ။ (၂) အေကာင္းျမင္စိတ္ထားရွိပါ လုပ္ငန္းခြင္မွာ အားလံုးနဲ႔ အဆင္ေျပေျပေနခ်င္တယ္ဆိုရင္...
၊ ကိုမိုး ၊ ဘ၀မွာ က်န္းမာေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ ေအးခ်မ္းမႈရွိရွိ ေနထိုင္ႏိုင္ေစဖို႔ အသက္ ၈၀ အရြယ္ ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြက လူငယ္လူရြယ္ေတြကို အခုလိုအႀကံျပဳခ်က္ ၁၀ ရပ္ မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ (၁) အေလာတႀကီး မလုပ္ပါနဲ႔။ အစဥ္တစိုက္ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဆိုလိုတာက...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လင္နဲ႔မယား ကြာရွင္းျပတ္စဲေၾကာင္း စာရြက္ေပၚ လက္မွတ္ေရးထိုးၿပီးခ်ိန္မွာ အႏွစ္ႏွစ္ အလလ တည္ေဆာက္ထားခဲ့တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးက ၿပိဳကြဲသြားပါၿပီ။ အိမ္ေထာင္ေရး ၿပိဳကြဲသြားသူေတြရဲ႕ ဇာတ္လမ္းေတြကေတာ့ မတူကြဲျပားေနႏိုင္ေပမယ့္ အိမ္ေထာင္ေရးၿပိဳကြဲမႈဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ အျမင့္ဆံုးျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းအရာထဲမွာ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေယာဂဆိုတာ စိတ္နဲ႔ခႏၶာကို အားျဖစ္ေစၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္လာေအာင္ပံ့ပိုးေပးတဲ့ က်င့္စဥ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေယာဂက်င့္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ခံစားနားလည္ႏိုင္စြမ္း ျမင့္တက္ျခင္း ကိုယ့္မွာပိုင္ဆိုင္တဲ့အရာကို တန္ဖိုးထားတတ္ရင္ ဘ၀က ေနေပ်ာ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုေနေပ်ာ္တဲ့...
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “ဒီတစ္ေန႔လံုး အဆင္မေျပတာမွ မိုးလင္းကတည္းကပဲ” ဒီလိုစကားမ်ဳိးမၾကာခဏေျပာေနမိၿပီလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေန႔တာရဲ႕ အေစာဆံုးျဖစ္တဲ့ နံနက္ခင္းကို မွန္မွန္ကန္ကန္စတင္ဖို႔လို အပ္ေနပါၿပီ။ (၁) Snooze ခလုတ္မႏွိပ္ရ မနက္ခင္း ႏိုးစက္ျမည္တဲ့အခါ မထခ်င္ေသးလို႔ Snooze ခလုတ္ကို...