———၊ ဇြန္ ၊——— မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းတခ်ဳိ႕ဟာ ေရာဂါပိုးေတြ ကပ္ၿငိၿပီး နာမက်န္းမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္အရ သိရပါတယ္။ အသန္႔ရွင္းဆံုး မီးဖိုေခ်ာင္မွာပင္ ပိုးမႊားရွိေနႏိုင္ ေလ့လာမႈအသစ္အရ အိမ္ေထာင္စု ၂၀ရဲ ႔ မီးဖိုေခ်ာင္သံုး ပစၥည္း ၁၄ မ်ဳိးကို စစ္ေဆးၾကည့္ခဲ့တဲ့အခါ...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေသြးခဲအႏၲရာယ္၊ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္တာ၊ အေရးေၾကာင္းျဖစ္တာနဲ႔ ကင္ဆာစတဲ့ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြကို ကာကြယ္တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔ သင့္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အစာေတြကို ေမ့မထားသင့္ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး – ေသြးခဲျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ လိုင္ကိုပင္းဓာတ္ ပါ၀င္တဲ့အတြက္...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ဟင္းလ်ာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္တဲ့အခါ ထည့္သင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိး ျပဳပစၥည္းေတြကို သင့္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ အဆင္သင့္ထည့္ထားသင့္ပါတယ္။ ရွလကာရည္ ဟင္းရြက္သုပ္တဲ့အခါ ထည့္ရတဲ့အရည္နဲ႔ အသားေတြအရသာရွိေအာင္ သံုးတဲ့ စားၿမိန္ရည္ေတြအစား ရွလကာရည္ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ရွလကာရည္ဟာ သဘာ၀အဆီကို တြန္းလွန္ေပးတဲ့ အစြမ္းရွိေၾကာင္း...
—-၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—- အလွကုန္ပစၥည္းအမ်ားစုဟာ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ၾကာရွည္သံုးစြဲတဲ့အခါမွာ အသားအေရကို ထိခိုက္တာမ်ဳိး ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရေပၚက အျပစ္အနာအဆာေတြ ကင္းေ၀းေစဖို႔နဲ႔ အသားအေရ လွပအျပစ္ကင္းေစဖို႔အတြက္ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြကို ဘယ္လိုအသံုးျပဳသင့္တယ္ဆိုတာ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ ပ်ားရည္မွာ...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဟင္းလ်ာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္တဲ့အခါ ထည့္သင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိးျပဳပစၥည္းေတြကို သင့္မီးဖိုေခ်ာင္ ထဲမွာ အဆင္သင ့္ထည့္ထားသင့္ပါတယ္။ – ရွလကာရည္ ဟင္းရြက္သုပ္တဲ့အခါ ထည့္ရတဲ့ အရည္နဲ႔ အသားေတြအရသာရွိေအာင္သံုးတဲ့ စားၿမိန္ရည္ေတြအစား ရွလကာရည္ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ရွလကာရည္ဟာ သဘာ၀အဆီကို တြန္းလွန္ေပးတဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – အသားစိမ္း၊ ၾကက္၊ ဘဲ၊ ၀က္နဲ႔ မေဆးေၾကာရေသးတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာပါတတ္တဲ့ အီးကိုလိုင္ပိုးေတြက စဥ္းႏွီတံုး၊ မီးဖိုေခ်ာင္စားပြဲ စတာေတြမွာကပ္ၿငိၿပီး စားေသာက္မယ့္ အစားအစာေတြမွာ ကပ္ၿငိေနႏိုင္ပါတယ္။ – ကမ္ပိုင္လိုဘက္တာ ဘက္ရီးယားပိုး ၅၀၀ ဒါမွမဟုတ္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေမရိကန္လူမ်ဳိး ၄၅ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးဟာ အိမ္ သံုးေဆး၀ါးေတြနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ ေ၀ဒနာေတြ သက္သာ ေအာင္ ကုသခဲ့ၾကပါတယ္။ ျပင္းထန္ဆိုးရြားတဲ့ ေ၀ဒ နာေတြ ျဖစ္ရင္ေတာ့ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းသြားေလ့ရွိၿပီး အေသးအဖြဲေ၀ဒနာေတြကိုေတာ့ မီးဖိုေခ်ာင္ကိုပဲ ေဆးဗီ႐ိုလို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အစားအေသာက္ေတြ ေဘးအႏၲရာယ္ကင္းၿပီး ပိုး၀င္ကူးစက္မႈမရွိေစဖို႔ ႐ိုးစင္းတဲ့နည္းလမ္းေလးရပ္က သန္႔ရွင္းေရး၊ ခ်က္ျပဳတ္ေရး၊ သီးျခားထားေရးနဲ႔ အေအးခံေရး စတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းျခင္း သင့္လက္နဲ႔စဥ္းႏွီတံုး၊ အစားအေသာက္တင္တဲ့စားပြဲ စတာေတြကို သန္႔ရွင္းဖို႔ဆပ္ျပာရည္မ်ားမ်ားသံုးပါ။ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း အစားအေသာက္ေတြကို...