၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လတ္တေလာ က်န္းမာေရးေလ့လာမႈေတြ အရသိရတဲ့ အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာ က်န္းမာေရးအခ်က္အလက္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) သၾကားက စီးကရက္ကဲ့သို႔ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါ ကယ္လီဖိုးနီးယားတကၠသိုလ္ေလ့လာမႈအရ သၾကားဟာ အယ္လ္ကိုေဟာနဲ႔ စီးကရက္လိုပဲ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း၊ ဒါေၾကာင့္တတ္ႏိုင္သမွ်ေလွ်ာ့ၿပီး...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) က်န္းမာမွ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မွာျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္တင့္မွ်တတဲ့ အစာအာဟာရေတြမွီ၀ဲတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္တာေတြလုိက္နာၿပီး ေရာဂါဘယေတြကင္းေ၀းေအာင္ ျပဳမႈေနထိုင္သင့္ပါတယ္။ ကူးစက္တတ္သည့္ေရာဂါႏွင့္ ကူးစက္မဟုတ္သည့္ေရာဂါ ေရာဂါေတြကို ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါနဲ႔ ကူးစက္မဟုတ္တဲ့ေရာဂါဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးခြဲပါတယ္။ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြကေတာ့ တုပ္ေကြးေရာဂါ၊ HIV/...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဘဘီကြန္းလို႔ေခၚတဲ့ ေျပာင္းဖူးေသးေသးေလးေတြစားရင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ – ေသြးတိုးက်ေစပါတယ္ ေဘဘီကြန္းမွာ ပိုတက္ဆီယမ္ သတၱဳဓာတ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးရွိသူေတြမွာ ေသြးေပါင္ထိန္းႏိုင္ပါတယ္။ – မ်က္စိက်န္းမာေစပါတယ္ ဗီတာမင္ေအပါ၀င္တဲ့အတြက္ မ်က္စိက်န္းမာေရးေကာင္းေစၿပီး အျမင္အာ႐ံုဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နံရံေတြေပၚ တြယ္တက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကို ျပဳလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အႏၲရာယ္ကင္းၿပီး စိတ္ခ်ရေအာင္ ခႏၶာကိုယ္ကို ၿမဲၿမံစြာ ခ်ည္ေႏွာင္ထားရပါမယ္။ နံရံရဲ႕ အျမင့္နဲ႔ အထူအပါးကို ခ်ိန္ဆၿပီး ဒီေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ေပးရင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေစပါတယ္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ သုေတသီေတြက ဆယ္ေက်ာ္သက္လူငယ္ ၁၆၉ ေယာက္တို႔ရဲ႕ အသက္ ၁၅ ႏွစ္မွ ၂၅ ႏွစ္အထိ ၁၀ ႏွစ္တာ စိတ္က်န္းမာေရးကို စူးစမ္းခဲ့ၾကပါတယ္။ ရလဒ္ေတြအရ ငယ္ရြယ္ခ်ိန္မွာ အေပါင္းအသင္း မမ်ားဘဲ ရင္းႏွီးတဲ့သူငယ္ခ်င္းအနည္းငယ္သာရွိသူေတြက အေပၚယံအေပါင္းအသင္းမ်ားသူေတြထက္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက ႏွလံုးကိုသန္စြမ္းေစၿပီး ႏွလံုးကေန ေသြးထုတ္လုပ္မႈ အားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သင့္အသက္ငယ္သည္ျဖစ္ေစ၊ ႀကီးသည္ျဖစ္ေစ ႏွလံုးက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ခံစားရႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါအေမာေဖာက္တာ၊ ေလျဖတ္တာနဲ႔ တျခားႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဘာသာတရား ကိုင္း႐ႈိင္းသူေတြက တျခားသူေတြထက္စာရင္ ကိုယ္စိတ္က်န္းမာေရးမွာ အားသာခ်က္ေတြ ပိုရွိေနပါတယ္။ – ဘာသာတရားကိုင္း႐ႈိင္းသူမ်ားက ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္မႈရွိျခင္း ၀စ္ကြန္စင္၊ မဲလ္ဒီစင္နဲ႔ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္တို႔မွ ေလ့လာသူေတြက အရြယ္ေရာက္သူ ၃၁၀၈ ဦးရဲ႕ ဘာသာတရားကိုင္း႐ႈိင္းမႈ၊ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ လူမႈဆက္ဆံေရးအေျခအေနေတြကို...
၊ လရိပ္ေမ ၊ တရားထိုင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရွိတယ္ ဆိုတာ သိပၸံနည္းက် ေလ့လာမႈေတြ အရ သိရပါတယ္။ – စိတ္တည္ၿငိမ္မႈ ရရွိျခင္း တရားထိုင္တာေၾကာင့္ စိုးရိမ္စိတ္၊ ပူပင္ေသာကနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့က်သြားၿပီး စိတ္တည္ၿငိမ္မႈ ရရွိေစပါတယ္။...